接触身高比较矮小的孩子来看，除了很少很少一小部分的孩子是因为生长激素的缺乏，另外两个因素和孩子的生长环境也好，家长的喂养习惯也好，都是息息相关的。一方面比如说孩子的肠胃有问题或者厌食、挑食等情况。另外一方面是进补不得当，比如说补的太多，像人参、燕窝、甲鱼、海参等成为不少孩子的家常菜，导致骨龄生长大大提前。
以下是孩子长高的诀窍：
1. 多运动
运动可以促进脑垂体中的生长激素的分泌，现在的孩子，相对来说，学业上的压力也比较大，即使休息的时间，也是在看电视或者玩电子产品比较多，活动量明显的不够，这样的话，建议家长每天带着孩子进行半个小时到一个小时的户外运动，多晒太阳。
2. 养脾胃
促进食物的充分消化分解是至关重要的，妈妈可以每天给孩子补充一些聚糖多杆菌，通过聚糖多杆菌可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，从而促进消化酶的分泌，另外聚糖多杆菌因为是一种综合菌株体，所以不会影响孩子的自我调节能力。
3. 睡要足
一般充足的睡眠是帮助孩子长个子的重要途径，如果家长想要孩子以后长出一个高个子的话，最好是让孩子在晚上十点之前就要进行入睡，早点入睡可以促进脑垂体分泌更多的生长激素。
4. 揉一揉
每天对孩子的腹部进行顺时针摩腹，可以以肚脐为中心，妈妈可以把双手进行摩擦出热之后，轻轻放在孩子的肚肚脐周围，轻轻地给孩子揉一揉，这样每天揉一揉，可以促进孩子的肠胃蠕动，让食物消化吸收更好一些。
如果你觉得文章还不错，欢迎留言评论或者转发哦！
【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容！部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据着作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
-END-
