点击蓝字关注我吧古以来，上至帝王将相，下到黎民百姓，无一不追逐长命百岁！
虽然，每个人，生命的起跑线是一样的，但终点却“各不相同”。那么，那些寿命长的人，都有什么“特点”呢？寿命长的人，一般有1大、2小、3快，多占一个，也要偷着乐！
1大：心胸大情绪，对于身体健康与长寿，有着密切的关系。心胸小，爱生气、发怒者，不利于长寿。气大伤身，每生一次气，寿命就减少一点。生气，对于五脏六腑，皆具有严重的损害。而心胸大的人，比较少生气，凡事都看的比较开，有助于长寿。所以，做一个心胸大度的人吧！
2小：腰围、颈围小腰围小：数据指出：腰围每增加1公分，寿命便会缩短1岁。腰围过大，腹部过于肥胖，容易诱发冠心病、高血压、中风、猝死等。男性腰围不超过90厘米，女性腰围不超过80厘米。
颈围小：脖子粗的人，不但看上去更显老态，对于健康，也十分不利。研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。男性颈围不超过39厘米，女性颈围不超过35厘米。
3块：入睡快，排便快，腿脚快入睡快：能眠者，能食，能长生。良好的睡眠，可增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，对养生至关重要。良好的深度睡眠，是入睡快，一夜无梦或少梦，醒来后精神抖擞，有精神。因此，入睡快，不失眠的人，更容易长寿。
排便快：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。排泄系统，是衡量健康的重要标准。排便快，不便秘，说明肠道功能良好，消化系统也比较正常。排泄系统的功能好，有利于维持正常的新陈代谢，避免肠胃功能紊乱、内分泌失调、肝脏功能下降等疾病的发生。因此，如果排便快，肠道健康，则有利于长寿哦。
腿脚快：一个人的腿脚快慢，是人体综合素质的一种表现。走的快，说明身体各关节状况好，腿部肌肉也很好。此时，走得快的人，一般心肺功能都会比较好，有利于人长寿。
想长寿，养好五脏，做好“三个字”，助力长寿少生病 五脏，寿命之源，五脏好，命就长！ 人体的五脏，是身体正常运转的基础，调理五脏，更是老祖宗的养生精髓。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
