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网络上有句鸡汤很火：真正厉害的人，早已戒掉了情绪。
很多人也在鼓吹“控制情绪”，要忍耐，要压抑，要大度，要假装已经遗忘。长此以往，我们对事情不再有正常的反应，似乎一脸冷漠才符合钢筋水泥般现代世界的生存法则。
真的是这样吗？如果戒掉情绪能让内心感觉更好，为什么焦虑成了这个时代的病症，为什么我们内心的痛苦不见减少，反而日益增多？蔡康永说：“该哭的时候哭，该笑的时候笑，只有充分地体会过喜悦和悲伤，才有资格说人生是值得活的。”
