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合理的分类是进行科学研究的基础，通过对Baumann医生的皮肤分类学习，使我们更准确地理解和掌握皮肤护理的基本原则。
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公众号的第一篇文章，我选择了很久，最终决定从护肤的源头开始：先了解我们是什么肤质，这样才能对症下药嘛。
莱斯利·褒曼博士是美国着名的皮肤科医生，从事护肤品行业多年，着有《皮肤分类解决方案》一书，这本书畅销全球多年，得到了皮肤界的认可。
书中划分了16种肤质，通过一个问卷就能轻轻松松的知道我们的肤质是什么啦。在这之前，先补一些基础知识！觉得看的头疼的同学直接文章底部阅读全文做测试！
-皮肤构造是什么样的
皮肤构造
皮肤分为三层：表皮层、真皮层、基底层。我们所看到的皮肤是表皮层。表皮层的细胞周期一般为26～42天，也就是说，在这个时间里皮肤表皮可以进行一次自我更新。一般到50岁更新速度会变缓30%，80岁会变缓50%，年纪越大，细胞周期越长，皮肤看起越来越粗糙没光泽。
皮肤表皮含有天然保湿因子，换季时我们用同样的护肤品，但皮肤会会变得很干，是因为换季天气变干，皮肤还没来得及产生更多的天然保湿因子。因此换季的时候一定要注意保湿！除了产生天然保湿因子来湿润皮肤，表皮还需要通过分泌油脂来保湿，否则这些水分就会被带走。冬天天气变冷，皮脂会受冷变硬而不能很好的保湿，所以冬天皮肤容易干燥，应该选用含油脂更高的护肤品来保湿。
1.干性VS油性
表皮屏障决定我们的皮肤是干性还是油性。如果把表皮中的细胞比作砌墙的砖块，皮脂比作水泥，就可以想象到我们的皮肤细胞是由皮脂粘合在一起的，油性皮肤分泌更多的皮脂，这堵墙就砌的结实平整，皮肤看起就比较有光泽（光泽太多就成了油光满面）；干性皮肤分泌较少的皮脂，因此墙砌的坑坑洼洼，皮肤看起来可能暗淡无光。
皮肤上有很多皮脂腺，会分泌含蜡酯、三酰甘油、角鲨烯的皮脂，这些皮脂能形成保护膜，裹住水分起到保湿作用。这就是为什么角鲨烯是常见的护肤品中的保湿成分。
皮肤屏障
2.敏感VS耐受
皮肤屏障就像保护皮肤的城墙，可以帮我们抵挡一定程度的有害物，有的人屏障层很厚，皮肤比较耐受，他们比较幸运；而有的人皮肤屏障层很薄，皮肤很脆弱，很容易受到外界的刺激。皮肤敏感的表现通常为：各种护肤品化妆品的不耐受、发红发痒、红血丝、痤疮等。
有害成分和寒冷干燥的天气都会削弱皮脂，使细胞产生错位，看起来我们的皮肤就会更差一些。我们经常所说的皮肤屏障受损，可能是多个原因造成的，过度清洁、使用有害物质、过度美容护理等都可能造成皮肤屏障受损，我们会在之后的文章里详细讨论。
皮肤屏障主要是由神经酰胺、脂肪酸和胆固醇构成的，这就是为什么很多打着修复旗号的护肤品会强调产品中含有神经酰胺。
敏感皮肤最重要的特点就是：皮肤炎症。这就是为什么针对敏感肌肤的护肤品大多强调治疗炎症。
皮肤屏障很脆弱
3.皮肤的色沉
我经常在一些种草文的评论区看到“好不容易治好了我脸上的斑，我….”这样意图明显的评论总被大家识破。但白净的脸上出现斑点或痘印真的是一件遗憾的事情。常见的斑点包括黄褐斑、雀斑和日晒斑。黄褐斑通常会发生在经常暴晒或接受雌激素治疗的人身上（如服用避孕药或接受激素治疗），黄褐斑一般难以根治，但可以通过合适的方法预防和改善。日晒斑几乎人人都会中招，因为我们不可避免地要受到紫外线的照射。或许你现在还看不到，但这些斑点都会在十年后慢慢显现出来。雀斑往往是遗传的，容易发生在红头发白皮肤的人身上，所以欧美人比较容易有雀斑。雀斑可以通过防止日晒、抗氧化和保持良好的生活习惯来摆脱。
说到这里合格的猪猪女孩应该画出一条重点了：不分年龄、不分场合、不分天气我们都要防晒啊！！！老年人的日晒斑往往非常多，是因为随着年龄增长，他们受过的日晒都在身体上反映出来了，年轻人啊，不是不报，时候未到。我可没吓唬你们（是的，我就是在吓唬，不，善意的提醒你们）
别慌！仍然是有方法抑制皮肤黑色素的。首先要抑制黑色素生成，把黑色素扼杀在摇篮状态，也就是要抑制生成黑色素的酪氨酸酶。常见的成分有：苯二酚、曲酸、熊果苷、甘草提取物。其次，要阻止已经生成的黑色素转移到皮肤细胞中，来个半路截胡。有效成分有烟酰胺和大豆成分。这些成分都是在美白产品中常见的成分，但我们要记住这些成分是在哪一步做出贡献的哦。
4.皱纹的产生
皱纹和女生是绝对的敌人。我们无法控制遗传因素，但可以通过控制外源性老化来延缓这个过程。目前公认的外源性老化的因素就是阳光照射。防晒是预防老化和皱纹的关键，这点已经被很多人强调了很多遍（但依然有人不在意）。这是对表皮的保护，但我们的真皮层也会慢慢老化产生皱纹，而大部分护肤品难以到达真皮层。防皱即是阻止胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸随着年纪增加而减少。研究表明维A酸可以改善皱纹的产生，也证明了维A酸、维生素C和铜肽可以增加胶原蛋白的合成。（维A酸是处方药，建议不要擅自使用）此外，我们还可以通过使用或是用抗氧化的产品来抵抗衰老。
花十分钟认真测试一下自己的皮肤类型吧，或许这就是你的皮肤转折点！
参考文献：专属你的解决方案-完美皮肤保养指南
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