NBA之所以能够成为世界篮球的最高殿堂，除了它汇聚了全世界90%以上的篮球天才之外，还有其他的特别之处，其中最重要的一点就是它对于球员训练培养的系统性和科学性，这些不管是欧洲篮球还是亚洲篮球都无法比拟的，这也是为什么大部分年轻球员进入NBA之后，实力都会成倍的提升，各方面的变化都十分明显，而作为篮球培养机制落后于欧美的中国来说，球员进入NBA后各方面的变化则更加明显。
进入联盟初期的姚明，还是一些身材有些瘦弱，技术方面还略有些粗糙的青涩大男孩，存在着缺乏对抗性，篮下经常卡不住位置，抢下篮板后持球不稳经常被对手小个球员抢断，背身投篮不够稳定，小勾手也不够流畅等各种缺陷，但是进入NBA仅仅两年后，姚明可以说是发生了巨大的变化，身材强壮了至少一圈不说，对抗性更加出色，内线背身单打几乎没有球员可以一对一防守，小勾手也成为了姚明的常规武器，甚至可以称当时的姚明是世界上最出色的技术型中锋之一，这点在04年雅典奥运会表现的十分明显，如果说在00年奥运会02年世锦赛期间，姚明还属于普通首发球员，世界篮球界中出色年轻球员的话，那04年雅典奥运会的比赛中，姚明就是中国队的决定领袖，大杀器级别的篮球巨星之一。
刚刚加盟雄鹿的易建联，身材相比于周琦都不占优势，除了拥有在黄种人中算是顶级的运动能力外，没有丝毫值得称道的地方，虽然当时的阿联已经成为了广东队的核心，中国男篮国家队的一员，但是和之后那个有着“本土外援”之称，姚明之后中国第一人的阿联相比，不管是对抗性、攻防两端的技术还是稳定性来说，都差了好几个周琦。
虽然阿联在NBA中的表现始终没有达到预期的高度，最重有重新回到了CBA的赛场，但是在08年北京奥运会时，阿联不管是对抗性还是球场表现，都强了不止一个档次，特别是见惯了大场面之后，心理素质和稳定性和之前更不可同日而语，而回到CBA后，依然按照NBA强度保持训练的阿联，成为了CBA赛场上，唯一一位比外援更加出色的本土球员，特别是在本届世界杯中，已经年过三旬的阿联，依然是世界杯赛场上表现最出色的球员之一。
虽然孙悦只在NBA待了一个赛季，而且大部分时间都是作为饮水机管理员般的存在，但是孙悦去NBA前和在NBA中的变化却是肉眼可见的，就如同图片中一样，前往NBA前的孙悦就像是一只白斩鸡，身材在普通人中都只能用过得去来形容，而在进入NBA后，孙悦的肌肉轮廓更加明显，不但手臂粗了一圈，代表好身材的六块腹肌也被练了出来。
在进入NBA前，巴特尔已经是中国力量型中锋的领军人物，但是进入NBA后，巴特尔的变化同样十分明显，不但身体又壮了一圈，肌肉变得更加发达，连本身就十分出色的力量也更上了一个台阶，巅峰时期仅比力量的话已经不输给奥尼尔这些美国力量型黑人内线，也因此被马刺队签下，在训练中充当奥尼尔的角色去打磨邓肯的防守。
看过王治郅打球的老球迷应该都知道，进入NBA前的大致拥有出色的运动能力和全面的得分手段，但是在力量和对抗性方面却是大致所欠缺的，和没有进入NBA前的姚明一样，都属于身体偏瘦，非常灵活的内线球员，但是经过NBA两个赛季的训练，可以从图片中看出，大致的胳膊明显比刚进入NBA的姚明要粗壮了不止一圈。
即使是一直在火箭队中处于打酱油角色的周琦，在进入NBA后，身体的强壮程度也有所提升，对抗性方面也上了一个台阶，从图片上可以看出，虽然在体型方面周琦变化不多，但是在肌肉轮廓方面则变得更加明显。对比上面的中国球员，周琦变化最小？
这就是NBA可以始终处理与世界篮球之巅的重要原因之一，虽然没有化腐朽为神奇那样的奇迹，但是在提升球员个人实力方面，NBA绝对处于遥遥领先的位置，这也是中国篮球迫切需要学习的一点。
