赣州长征
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健康
HEALTH
每年国 ~庆都有大批的情侣登记结婚，结婚后，很多人就会开始考虑备孕这个问题，备孕对于当代年轻人是十分重要的，毕竟每个家庭都渴望拥有健康的宝宝，而现代社会我们很多不良习惯却不利于宝宝健康！
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所以如果想要宝宝的夫妇，这些问题，一定不要忽视！
嗜烟酒
香烟当中的某些成分以及酒水当中的酒精成分均有可能会干扰女性的月经，相关的研究表明，吸烟及饮酒这些行为不仅容易引起排卵障碍，而且还会诱发女性的子宫内膜异位症、月经异常以及痛经的发生。
长期饮酒吸烟，排卵相关的不孕症的危险性会明显增加三到六成，中等量或者是大量的饮酒，可造成女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加 5成以上。
压力过大
不少职场女性长期处于一种紧张焦虑的状态，甚至有些人会长期处于一种忧虑、抑郁或者是恐惧的精神状态当中，会造成下丘脑-垂体-卵巢功能的失调，导致月经紊乱甚至出现闭经，从而影响备孕。
盲目减肥
过度减肥的女性也同样很容易引起不孕的发生。女性过度节食减肥可能会干扰到女性的下丘脑的调节功能，另外，通过限制饮食来进行减肥， 也非常容易导致营养不均衡，微量元素的缺乏也同样会影响到女性的生育能力。
性生活不规律、不卫生
同房的次数过于频繁，房事前忽略了对于局部卫生的清洁，或者没有及时进行排尿或清洁，甚至有些夫妻经期同房，这些不良习惯都是有可能会使得外界带入到阴道当中的细菌破坏掉阴道内部的正常菌群的平衡，从而病菌上行感染到盆腔从而引起盆腔炎等疾病。
接触有毒化学物质
不少化学物质当中的毒素都对女性生育能力有所损害，所以对于某些特殊岗位(比如生化实验室)工作的女性而言，最好提前至少半年的时候离开工作岗位进行调整。
此外，市面上的一些防水材质的服装、杀虫剂、或者是食品包装、室内的装饰品、特氟龙不沾涂料等这类商品当中所含有的全氟化学物质，不但会给人体的肝脏、免疫系统造成危害，还会导致不孕的发生，影响到胎儿的正常发育。
不注重个人卫生
女性要注意私处卫生，因为长时间处在炎症状态，会导致子宫环境糟糕，不利于精子顺利的通过宫颈管，从而引起不孕的发生。
长期坐着不动
办公室的白领如果保持长时间的坐姿，会导致盆腔静脉回流受到阻碍，淤血过多，而造成盆腔炎症的发生，长期如此，同样不利于备孕。
不注意饮食
女性身体是比较脆弱的，特别是生理期，子宫内部更是容易受到损失，所以平时尽量少吃生冷食物，生理期最好忌嘴！
有病不治
好的身体和子宫环境是需要呵护的，所以女性如果有妇科类疾病，一定要及时治疗，保证健康的身体状态，再进行备孕！
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