暴躁会存在子宫里,
压力会存在于肩颈,
郁闷会存在乳房里,
委屈纠结会存在胃里,
思维太敏感皮肤易过敏,
这些说法虽然略带夸张,但不可否认的是:坏情绪真的会伤害我们的身体!
一、暴躁在子宫:发脾气常造成内分泌失调
生活中有些女性朋友一动气,或者受到什么创伤,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了。
这时候你就得想想:你是不是太暴躁了!
有专家表示,得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。
虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重,不过紧张、发脾气,常造成内分泌失调,内分泌失调后,身体各器官都会受影响。而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。
在中医上,也有类似说法,子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之,肝郁气滞、气滞血瘀,就容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。
再加上女性本身就比男性更加情绪化,因此女性朋友更要保持愉快心情,只有少生气,才能收获健康。
二、郁闷在乳房:别拿别人的错误惩罚自己
现在乳腺出现结节的人特别多,这与现代人压力大、不擅长调节心情、遇事往往自个儿郁闷有关。
生闷气特别容易对乳房健康产生影响。
特别爱生气的人容易出现乳腺增生,是因为乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出,容易郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。
中医说“百病生于气”,说的是很多病都与情志不遂,造成气血经络不通有关。
所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情,一定要学会自我调节,平时可以泡一些玫瑰花茶喝一喝,能起到疏肝的作用,一定要记得别拿别人的错误惩罚自己。
三、委屈在胃里:吃饭就怕心情不好
许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。
《伤寒杂病论》中记载“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,说的就是心情对脾胃的影响。委屈伤心的时候,肝气郁滞,就伤脾胃。
西医的解读是,人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。
所以,遇事要经常告诉自己“没什么”,多与同事、上司和家人沟通,不要把委屈都憋在心里,同时要培养豁达的心境,放宽心,不要思虑过多。
四、敏感在皮肤:心里问题别拿皮肤撒气
有些人临参加一场重要的考试,或遭遇一件棘手的事情,额头上总会冒出几颗恼人的痘痘,胳膊和后背上还会冒出一些小疹子。当事情解决了,这些痘痘和疹子又“不治而愈”……
性格敏感的人最容易有这方面的困扰。因为:
敏感的人常常会偏执而急躁,容易焦虑,当皮肤与外界产生一些摩擦,就容易诱发神经性皮炎。
另外,敏感的人一般都多疑,皮肤上一碰到脏东西就要一遍遍清洗,也就容易造成湿疹和皮炎。这些敏感的人控制力也相对薄弱,更容易搔抓,病情也会加重。
由于性格和情绪引发的皮肤问题,往往还比较顽固,此时不能单纯地治病,更要治心。
建议性格敏感的人,生活中不要太固执、认死理,别把别人随意的一句话太放在心上,要多和开朗乐天的人多交流,吸收正能量,保持乐观情绪。
艾灸打开穴位,给恶气一个宣泄的渠道
情绪无形,中医里的气也是无形,情绪会导致人体的气发生波动,气也会影响人的情绪出现变化。
比如抑郁症,中医认为其发病的原因主要是七情所伤,情志不遂,或郁怒伤肝,导致肝气郁结。
所以一个人长期抑郁,会伤害肝脏,同时波及其余的心、脾、肾,反过来肝不好的人,气更容易郁结,更容易生气烦闷想不通。
这个时候,我们应该打开穴位,给身体里的恶气一个宣泄的通道,打开哪些穴位呢?
主要还是从疏肝解郁入手,肝是保持气机疏泄正常最重要的器官,只要保持肝的疏通、舒畅、条达,就能保持人体自身气机的疏通畅达,通而不滞,散而不郁,肝喜舒畅而恶抑郁。
四关穴是疏肝解郁不错的穴位,由合谷、太冲两个穴位组合而成。
合谷为阳明大肠经原穴,太冲为厥阴肝经的原穴:厥阴居左,主气的上升,阳明居右,主气的下降。
两个穴位一上一下,一气一血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血,理阴阳之失调,助人调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠。
情绪不好的女性,适合坚持艾灸四关穴,可调理人体气机的升与降,使地气上升,天气下降,两气交合。只要上下气机的升降正常了,人体天地通泰,很多麻烦都会迎刃而解。
如果感觉两个穴位不够用,还可以兼顾肝俞,期门,膻中,行间。
而艾柱那种好?这里就得说,仁妙的艾柱是绝对有质量保证的了,仁妙专供艾柱是自然陈放三年100%纯野生艾柱。品质上乘、效果明显、艾绒细腻。
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