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大夫在线
认识常见的眼睛疾病（结膜炎）
结膜炎（红眼病）
中医称之为「天行赤眼」。红眼病是眼结膜有明显充血表现的一类眼病，包括急性结膜炎、急性角结膜炎等。红眼病的主要症状是感觉双眼发烫、烧灼感，眼睛磨痛，像进入沙子般疼痛难忍，结膜充血、眼皮红肿、流泪、怕光、眼屎多，有的具有传染性。结膜炎在春、夏、秋季节都高发，大人、小孩皆有可能患病，因此要注意预防。
⭐如何保护眼睛，预防眼睛疾病？
切勿用手揉眼睛，避免细菌感染。如遇眼睛痒或者有异物进入眼睛，请用棉花（化妆棉）浸泡温开水，再轻轻擦拭眼睛即可。
小贴士：左右眼不可使用同一棉花（化妆棉），避免交叉感染。
⭐穴位按摩（舒缓眼睛疲劳）：轻轻按压1-2分钟。
睛明穴（位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。）
菊花枸杞茶（养眼茶）
材料：菊花7-8颗，枸杞10颗或以上
做法：取菊花、枸杞洗净，放入热水中浸泡3-5分钟左右即可饮用。
功效：散风清热、平肝明目。
⭐日常提醒：平日多锻炼身体，增强体质，注意休息。每看电子产品（电脑、手机、电视……）30分钟，让眼睛休息5分钟，闭上眼睛揉一下睛明穴吧。
欣甜心语
我选择喜乐---从《圣经》看如何更快乐
图谋恶事的，心存诡诈；劝人和睦的，便得喜乐。(箴言12:20)
欣甜想先分享一个故事：有一对双胞胎兄弟，弟弟因为嫉妒哥哥得到父亲的喜爱以及祝福，就千方百计施行诡诈夺去了哥哥的长子名分和福气。弟弟为了躲避哥哥的追杀而离家出走。多年后，弟弟回到老家，与哥哥重逢的时候，仍旧心有畏惧，但哥哥不仅没有讨伐弟弟，而是迎接他，拥抱他。弟弟想送很多礼物给哥哥，好平息他的怒气，其实哥哥已经原谅了他，即使没有这些礼物，哥哥依然会选择和睦以待。这是《圣经》中雅各布和以扫的故事，哥哥是以扫，弟弟是雅各。
不知道你听完这个故事之后，会不会有所感触呢？你看，以扫被雅各摆了一道，失去了名和利。按照常理来说，以扫应该会怀恨一辈子，但他选择了宽恕弟弟，这一切都是神的美意。当雅各准备回到老家的时候，他就向神祷告，说：“求你救我脱离我哥哥以扫的手，因为我怕他来击杀我……”（创32:11），雅各相信神当初的应许，神曾经对他说过：“我必厚待你，使你的后裔好像海边的沙一样，多到不可胜数。”（创32:12）因着神的爱，雅各与哥哥重归于好，兄弟俩恢复了手足间的欢喜快乐。
你有没有与别人意见不合，争吵、咒骂，甚至怨恨对方呢？我记得在中学的时候，我和一个同学因为对某件事情的看法不同而争持不下，彼此充满仇恨，心中极不快乐，到了不能再忍受的地步。这时候，我意识到恢复破裂关系唯一的办法是爱的宽恕，当我主动和对方说话时，彼此的恨意都消除了，我们和好如初。俗话说：“退一步海阔天空”。在人际关系里，最怕的就是彼此都像两块刚硬的石头，相撞在一起，两败具伤；最需要的是彼此理解和接纳。其实，若要得着喜乐的生命，就要学习与人和睦相处，使人和睦的人有福了。
大夫解难
本集回应听众：李化琴（微信名称）
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朋客养生
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第二诊：失控痘痘
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第四诊：失眠难熬
第五诊：拉不出来
第六诊：痛不欲生
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