点击“蓝字”关注我们
宝爸宝妈应该都听说过一个词，那就是宝宝的免疫力，又称新生儿免疫力。成长中免疫系统最为脆弱的时期有三个，分别是：新生儿（可预防接种）、断奶期和断奶后（母乳含有丰富免疫活性物质）、初入幼儿园（预防接触性感染），这3个时期也是最让父母担惊受怕的3个时期。而宝宝的免疫系统，是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的。那今天就来和大家聊聊免疫力这个话题。
什么是免疫力
免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞的能力。机体有两个免疫系统，即细胞免疫系统和体液免疫系统。
细胞免疫系统由各种免疫细胞如巨噬细胞、自然杀伤细胞、T淋巴细胞等组成，这些细胞分布在人体内各部位，具有识别、吞噬、毒杀病菌、病毒的作用。
体液免疫系统由免疫球蛋白组成，当病菌、病毒进入体内，它能识别并产生大量免疫球蛋白，把病菌病毒消灭。免疫力下降，所产生的免疫球蛋白不足，疾病就会产生。
免疫力有几种称谓：老百姓称抵抗力；西医称免疫力；中医称正气、元气、卫气。
免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低，人就不容易生病。反之，免疫低下是造成各种疾病的主源，一般低下者易生小病，严重低下者易生大病。
免疫功能低下或缺乏
免疫力差，容易感染，医学上称为免疫缺陷综合症。常常引发多种局部性或全身性感染症，轻者感冒、次者感染乙肝、丙肝病毒使肝脏受损伤等等。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视。
提高免疫力的方法
身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。这不仅仅局限于宝宝，大人依旧如此，这里给出两点建议，希望可以帮助各位宝爸宝妈们。
充足睡眠
研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体免疫力。充足的睡眠能保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。
每周坚持锻炼
日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量，维持营养状况。现代人工作压力大，在身体基础状况正常的情况下保证每周五天，每次30分钟～60分钟的运动量即可。步行6000步以上、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是增加每日运动量的不错选择。
强烈推荐！！！
台湾班护营养滴剂-葡聚多醣体
高浓度酵母菌及珍贵菇菌类(如蛹虫草、灵芝、台湾特有的牛樟芝)提取的珍贵多醣,有效激活免疫组织.修复细胞组织,是细胞专用的营养素.维持细胞递质的重要桥。
多醣体是由八个单糖结合而成的机能性多醣,使细胞完全醣化,活化细胞,促进新陈代谢;增强抵抗力,避免生病.且可以平衡免疫系统。
台湾班护营养滴剂-藻精蛋白
萃取自天然螺旋藻(蓝藻)的藻精蛋白，保有蓝藻特有的保健功能元素，包含蓝藻特有的蓝藻藻胆蛋白。
藻精蛋白可将细胞包裹，保护正常细胞免受病毒侵袭，对于已感染细胞可抑制病毒分裂，释放，藻精蛋白被誉为：细胞的防护衣 ，病毒的天敌。
提高免疫力，免受病毒感染，在生病期间使用：可缩短病程，避免重症。
-END-
往期精彩回顾
喜讯！昆明明日生物科技有限公司（明日孕婴）获得英国BRC全球标准代理商A级认证
OPO是什么？奶粉中为什么要添加OPO？
母婴店销售冠军常用的8大技巧
想要了解更多的孕婴知识，就点击下方二维码关注我们吧
