是对学习成果和经验教训的总结和反思。写总结时要注意用简练的语言表达清晰的意思，避免冗长和啰嗦。在这里，我们提供一些优秀的总结范文，供大家作为思路与参考。
挫折作文300字精选篇一
人生是一条漫长的路，我们都是行路人。这一程，时而艳阳高照，时而乌云密布，然而勇敢的人，既能在阳光下引吭高歌，又能在乌云下“追云洗澡”，如果说，在阳光中灿烂是与生俱来的本领，那么在困难中乐观，便是一种直面挫折的人生态度。挫折，虽然只是简单的一个词，却有无限的深意，待我们细细去品味。
挫折是机遇与挑战共存的生命体。对强者来说，它是机遇，像是一块垫脚石，是通向成功的一层层阶梯，也像是在沙漠中的罗盘，指引人们走向希望；对弱者来说，它是挑战，像是一个个绊脚石，让人摔得鼻青脸肿，也像是一只“无头苍蝇”，行在沙漠，也止于沙漠。这便犹如在黑夜中行走一般，心中有方向的人，纵然漆黑一片，四下无人，也能走出属于自己的一条道路来，而胆小怯懦的人，小小的一步，却怎么也迈不出。
人为什么要经受挫折？古人曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”芭蕾舞者把挫折踩在脚下，苦难，改变了她的脚趾，改变不了她曼妙的身姿，挫折，让她蜕变成体态轻盈的.“小天鹅”；士兵把挫折抗在肩上，疼痛，让他生出了老茧，却没能生出退缩之心，士兵到军官的距离，一下便跃然纸上；你我虽不是舞者也不是士兵，但苦难都是相似的，假若人人都能战胜挫折，哪怕是平凡人，也能登上梦想的殿堂。
我们应该怎么面对挫折？桑提亚哥是《老人与海》中的人物，他以捕鱼为生，然而暴风雨和巨大的马林鱼让他的生活充满了灾难，然而经过多次壮烈的搏斗，他最终胜利了。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句真理，也一直在人们的脑海中回荡。如果面对挫折，桑提亚哥没有永不低头的一腔热勇和顽强拼搏的斗争精神，或许石沉大海，或许成为大鱼的腹中之物，也未可知。
沙漠里的胡杨，倘若没有扎根于地下的毅力，那么当沙尘暴来袭时，或许它早已成为枯死的废柴；天空中的鹰隼，倘若没有逆风飞翔的能力，又怎能自由自在的翱翔于天际；倘若当代的青年人，没有直面挫折、战胜挫折的勇气，怎么能成为未来的脊梁？这世上，从来不缺难题，重要的是你怎么去打败它，怎么去战胜它，这是一个让人品味终生的课题。
经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。
挫折作文300字精选篇二
假如有人问我希不希望自己是一个不经历挫折的人吗?我的想法是不希望，大家看了会想为什么?那我就向大家说一下吧!
人生就像一片遥远无边的大海，有时风平浪静，有时风吹浪吼，我们好似一叶扁舟，如果不经历挫折，便不能乘风破浪，在这片蔚蓝的大海上航行，在海上磨练自己。人又好似在一个茧里，如果不经历挫折，就无法冲出茧来，即使冲出来了，也会经受不住雷电的考验，而死去。只有经历了挫折，才能冲出茧来，在这个美丽的世界上，翩翩起舞，自由的飞翔。人生也好比一条挖在天籁之山上的一条人生大道有时特别的宽，有时是窄小的羊肠小道，如果我们不在挫折中得到丰富的经验，就不会从那又细又窄的羊肠小道中走过来，便会从人生之涯上掉下来，被社会抛弃。一次，马上就要竞选班队委了，我想：“上台可别慌呀!”我做好了充分的思想准备，我上台演讲了，我落落大方地说着。不好!我忘了下一句了。忽然，我想起妈妈的话：“忘了，就对他门深情地看一眼。”这一招果然管用。我说了自己输了不哭，又一想一定能选上，心里坦然了许多，可谁知榜上无名。我非常想哭，但为了我的尊严，忍住不哭，只能咬咬嘴唇。下课后，我问我班的顾笑菲，为什么我选不上，她不说话，只是指指嘴。原来，我说话声太小了，他们听不见我说什么。这次，可都是胆小害了我呀!如果我能像在外面大声喊那样就没事了。我终于明白了失败的原因，虽然一时改不了，但我想：“只要努力克服，乐观面对，我一定能选上中队长，为大家服务。”
有一句话说得好：失败是成功之母。这也就是我的想法。
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挫折作文300字精选篇三
在挫折中奋起，无论生活以什么方式回敬我，报我以平坦，我就是一条欢乐奔腾小河;报我以艰险,我就是一座坚强挺立的大山;报我以痛苦，我就是一只婉转唱歌的黄鹂。
晨曦初露，村子内到处飘飘渺渺，笼罩着一层薄雾，犹如羞答答的姑娘蒙上了一层薄薄的面轻柔纱，给人一种轻柔蒙胧的美感。这里的一切孕育着新的生命和希望。
这天，一颗很不起眼的小草悄悄从树妈妈的看护下冒出土地来：“哎吆！我可中于出来了！”树妈妈听见这声音，又看见新生命的到来，得意的会心地笑了。
谁也没有想到会是这样，在小草的右胳膊那压着一块对于草来说是硕大的石头。尽管自己的根仍拼了命的找水源，可是自己的右胳膊由于日照不足，导致光合作用缺少，并且胳膊就像一张废纸那样柔软，禁不住石头的压，就像有针在不断的刺一样的痛。胳膊好像要断了。
天还真是有不测风云，乌云突然就凶了起来，不一会工夫，便吞掉了远山，啃光了蓝天，吸进了阳光，风也不甘示弱，压着树木嚎得枝条乱飞，像行人吹散头发，狂乱一样的样子。
一会儿，黄豆大的雨粒“怕怕”直打在小草的脸上，砸的又摇又摆，就像不倒翁一样。而那块石头却像见过什么大事面的人，除了硕大的雨点砸的略微动一下之外，竟纹丝不动。
小草的泪水与雨水混为一滩，分不清哪是泪，哪是水。
天，从东方的地平线上慢慢的撕开一角，湛蓝湛蓝的本色再次重现出来，太阳也跟着若无其事的露出灿烂的笑脸，光辉萨满了大地，一丛丛碧绿的树冠滴着水珠，染着光辉，晶莹剔透。
未来是闪光的，像光一样永不熄灭，要想拥有闪光的未来，就要付出更多的努力，要在挫折中奋起，永不言弃。
挫折作文300字精选篇四
现在的我才是真正的我。
结果其实显而易见，即使在别人看来是那样的impossible，就像是世界第八大奇迹一样，我在期始考中排在了第5，而且比第1名少了20分，而且第1名的是上次还是35名的同学。刚开始我还是觉得没什么，但实质上却是非常的严重，深深刺痛了我的心。
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”曾经为在我身边问问题的人全部转移了阵线，而且我也不能准确地回答人家的问题了；老师的“你还是翻下来”，让我无地自容；大量作业的无情剥削让我苟延残喘……我一度想到了放弃。
某天中午，我趴在课桌上午睡，成绩单的下发让死气沉沉的班级里顿时炸开了锅。一大堆的评论我忘了，但是一句话，我这辈子也不会忘记“每次第一又怎么样，如今还不是掉下来，呵呵，不过是个垃圾！……”顿时我热血沸腾，热汗直冒，真想站起来去修理那家伙。不过我还是忍住了，古有淮阴侯韩信受胯下之辱，带功成名就时“此壮士也。放入我时，我宁不杀之？杀之无名，故忍而就与此。从那一刻我发誓：拼！
卸载了网络游戏，藏好了杂书，重新审视我自己。抛去第一的光环，我现在什么都不是；放下第一的架子，我就是个追赶者，从此可以看到一道教师与办公室之间不断穿梭的靓景。每天作业到深夜，脑子已成空白，眼皮不由自主地合拢，不！我的脑中突然出现“垃圾”，热血沸腾的用水不断浇洗着自己。
短短几天，我感觉自己又大了几岁，以前学习只是为了别人，而现在就不同了，学习就是对自己负责；以前拿了第一就倍感自豪，以后不会了，还有全市全省的第一呢，人生是无极限的。再次面对同学的冷嘲热讽，我用沉默回答，因为说的永远没有做得来的实际！
有时问自己，现在的状态不知还能持续多久？也许是到20xx.6.2日，也许是一辈子。
挫折作文300字精选篇五
曾经有这么一个人，在5岁时，他父亲去世了。14岁，他开始缀学流浪。16岁，他参军，但是军旅的生活依旧处处顺心。18岁，他娶了个媳妇，但是在几个月后她变卖家产逃走了。
也许，这些挫折还不算太大，他还在不断探索自己的道路。他求学法律，可惜没学成；他卖过保险，可惜失败了；他经营过一条渡轮，可是失败了……就这样，他一次次失败，并且一次次的挫折对他来说都是巨大的折磨。一晃时间过去，他到了中年，可他还是一贫如洗，并没有什么成功。
65岁那年，他收到了第一份社保，于是他创办了自己的企业。令人大跌眼镜的是，在他88岁高龄之时，他事业丰收，大获成功。他，就是抗打击的创始人——哈伦德！
因此，挫折磨炼人才。那么，在我们面对的时候，千万不能放弃，战胜它吧！
挫折作文300字精选篇六
如果说人生是一盏苦茶，那么挫折便是醇厚的茶香，我们在奋争中品味人生；如果说人生是一阙旧词，那么挫折便是她的韵味，我们会在坚守中吟诵人生；如果说人生如戏，那么挫折便是戏中的插曲，我们会在百折千回的曲调中走向人生的峰巅。
在挫折中奋争。茶初喝是苦涩的，但细细品味会茶香悠远，逆境中奋争也是如此，奋争会让生命散发异彩。高乐其是我国科普作家，在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此残留了身体的祸根，他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部课程。回国后，他拖着半瘫身子，到达延安工作，解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助，但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品，他说“不苦！因此我每天都在斗争，斗争是由无穷乐趣的。”读完这则故事，我明白了，成功很苦，可越挫越勇，坚持不懈，勇往直前才是苦中的甜。
在挫折中坚守。挫折挡不住强者，他们会选择坚守，最终成为强者。张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱了，可是二十多年来，她学会了4门外语，翻译了16多万字的外文看作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献，与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？她的坚强使她勇于面对挫折，不畏艰难，勇往直前。
在挫折中走向成功。成长中的挫折必不可少，当你真正能把其化成动力时，成功就在眼前。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”，然而拜伦并未退却，而是以优秀的诗作来回敬那个诽谤者，是啊！一蓑烟雨中，又有谁怕那微雨似的挫折？面对微雨，他选择了勇往直前，毫不退却，终迎来了人生的峰巅。
面对挫折，我们勇往直前，在挫折中奋争，在挫折中坚守，在挫折中走向成功，我们的人生定会大放异彩。
挫折作文300字精选篇七
因为怀王听信谗言，而疏远屈原，甚至要相秦国投降．屈原看到这一切，极端气愤。他坚决反对向秦国屈辱投降，这遭到政敌们更严重的迫害。新即位的楚襄王比他父亲更昏庸，把屈原放逐到比汉北更偏僻的地方。
觐见，劝说，都没有用．屈原心灰意冷，最终选择了跳河，于是就有了端午节．。
面对挫折，才为上策．。
挫折作文300字精选篇八
记得“六君子”中的邹韬奋曾经说过：挫折是锻炼人的意志增加能力的好机会。
挫折，我相信每个人碰到过它不止一次，如：考试成绩不理想，妈妈下岗了……谁的一生都不是一帆风顺的，谁都有不如意的时候，关键在于你是否能爬起来。
悬崖边，一道瀑布突破岩石的阻挡，倾泻而下，有人说，那是受了挫折的水流。
风雨后，天边架起了一道彩虹，有人说，那是受了挫折的阳光。
破蛹后，一只蝴蝶挣脱茧的束缚，获得了身心的解放，有人说那是受了挫折的毛毛虫。
我不禁高呼：“感谢挫折”。是它让阳光变得更五彩缤纷；是它让瀑布变得雄伟壮观；是它让毛毛虫变得更美丽。挫折能让我们洗去铅华；挫折能让我们学会爬起来；挫折能让我们思想提高一个层次。
风雨后五彩缤纷的“彩带”美丽的挂在天边，那条瀑布倾泻而下雄伟壮观，那条毛毛虫，不，应该说是那只蝴蝶，那么轻盈，在花丛中翩翩起舞……生命，因受挫折而美丽，感谢挫折。
挫折作文300字精选篇九
一次又一次的`失败，一次又一次的坎坷，一次又一次的困难，一次又一次的绊脚石，它们就像一支训练有素的部队，迈着方步在我的人生之路上游荡，且安营扎寨。
五年，整整五年，我何时遇到过挫折？何时被他人所战胜？哪一次领奖台上没有我？翻阅过去的历史，我的身影，都会出现过在领奖台上！而直视现在，为何领奖台上没有我的一丝影子？又是挫折！
自六年级以来，我的人生，仿佛被挫折所笼罩了。在中华魂演讲上，我呕心沥血，写出了一篇演讲稿，而在老师的选择下，我却落选了，而王泽成在电脑上抄的一篇稿子却通过了。我憋在心里，痛在心中。有谁知道，我此时，酷似千刀万剐的心情？还有一次，竞选班长。我又一次付出，准备了一份演讲稿，而我，又落选了，我成为了班里的纪侓委员。为什么？为什么！我难道不可以做副班长吗？2个班长，3个副班长，2个学习委员中竟然都没有我！当上纪侓委员，我肯定会得罪不少同学，但我更不能罢工呀，于是，在评选三好学生时，由于我得罪了很多人，他们都反对我。我，又失败了！
挫折，你伴我何时？我已经历经不少的失败和风雨，你还要缠身与我吗？我保证，我不会白白失败的，我会从中汲取大量的经验，甩掉你，走向成功！
人生变幻莫测，如同无边无际的大海。时而风平浪静，时而巨浪拍岸。因此，人的一生就会遇到很多的挫折。
记得有一次，那是星期三，我们期末考试。我考完后感觉不错，高高兴兴回家了。过了几天我到学校去领通知书。老师告诉我数学考了八十九分，语文只考了七十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来。我真的希望是我听错了，但，这是不争的事实。我的心情遭透了，耷拉着脑袋回了家。回到家中，妈妈问我考了多少分，我撒谎说：“老师没有念分。”妈妈拿过去我的通知书一看，上面全是优秀。妈妈说：“考得不错嘛。”因为我们现在的通知书不填具体分数，老师根据平时的成绩在通知书上填优良中差。暂时这一关我算是过去了。
几天后，妈妈打电话到老师那儿去问我的考试成绩，这下全露馅了。妈妈把我叫到她身旁，我以为妈妈会骂我或者狠狠揍我一顿。妈妈不但没有打骂我，而且给我讲了很多做人的道理，我感到很不好意思。我从此以后学习更加努力了，也不怕考试了。我的学习成绩也越来越好，再没有让父母担心过。
从那以后，我认为遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人会随随便便就能取得成功。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。
挫折作文300字精选篇十
一次绝望，一次重生。
七年级的时候，我的成绩就像是坐过山车似的，爬到了顶峰，又毫不留情地从顶峰掉落，摔得粉身碎骨，而我也被一次又一次的打击压弯了腰，失去了信心，内心无比挣扎。
为了在期中考试收获理想的成绩，我没日没夜地钻进了书堆里，跳进了各科的题海中，用时间弥补残缺，用习题巩固知识点，暗暗发誓绝不能输。
期中考试如约而至，我抱着最后一丝热切的希望，期待着理想成绩的出现，但结果似乎总不尽人意，毫无意外，又考砸了，心中最后的信念瞬间分崩离析。
回到家里，迎来的又是父母更重一层的奚落。顿时，觉得自己没有一个好的地方，或许真的应该放弃挣扎了，就像小草，再怎么挣扎，也会被人们或是其他生物一脚踩下去！放弃吧，放弃吧，这个念头在我的心里疯狂的滋长着。
就这样坚持了四天，第五天，哥哥实在是看不下去了，直接把我拉到房间，开口就是对我的不满：“你看看你现在像什么样子啊，人不像人鬼不像鬼的，就这一点小小的挫折就把你打败了是吗？我以前那个活泼开朗，遇事不逃避的妹妹哪里去了？”我抬起被泪水模糊的眼睛望向哥哥：“可是……可是被打击久了，也会想选择逃避，我现在真的很疑惑，甚至自己都不太相信自己的能力，我真的有这么差吗？”
“老妹，你何必因为眼前的失败而全盘否定自己的能力，这样活着的人是最累的。每个人在不同的时期都有一定的压力，我也经历过读书时期，也明白你这个时候的迷茫，无助，可你想过你为什么会如此迷茫无助吗？因为你不够优秀，你不够强大。在这个时候，弱者会沮丧，而强者过后，会去寻找原因，不断改进。一个人想要永远的优秀，无论在任何时候，都必须从自己身上找原因，否则你永远都不会成长。”哥哥边说，边帮我擦掉眼泪，似乎在把我的无助和落寞给抹去。
我一知半解、似懂非懂地望着哥哥。
“这本书应该很适合你现在的处境，相信你看了之后一定会有所改变。”
这是一本关于北大双胞胎兄弟的书，书中记录了高考时他们颓废，迷茫的心境，尤其记得这些句子“你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候，我们和更多人拼的，不过是谁更破釜沉舟。”“真正鞭策我们的，从来都不是他人的优秀或成功，往往是我们有多想成为那样一个自己，正是那份渴望，促使我们变得坚强和勇敢，朝着理想的彼岸出发，坚持直到抵达。”
不言不弃，不懈不怠，不被挫折绊住前进的脚步。从此以后，我会一次又一次的在失败中找原因，一点点地提升自己，哪怕是一分，抑或是比昨天多学了一分钟，都值得我狂喜不已，我相信长期的积累是未来的蓄势待发。
