女人在孕期，尽量少吃4种食物，不然可能会造成水肿，影响宝宝发育！
1.腌制食物
很多孕妈在有孕的那时不想吃饭，普遍喜欢吃一些口味重的，比如腌菜，但孕妈在怀孕期间尽量少吃一些腌菜，因为腌菜里面的含盐量太高，吃多了容易造成水肿，容易影响宝宝发育。
2.凉性食物
女人本来就需要注意保暖，怀孕后更要重视了。如果孕妈在孕期经常吃一些黄瓜、生菜这类凉性食物的话，不仅自己会觉得肚子不舒服，而且还有可能会影响宝宝发育。
3.韭菜
韭菜盒子估计很多人都非常喜欢，而且一吃根本就停不下来，但是对于孕期的妈妈来说，韭菜对孕期也是有影响的，影响身体不说，还会导致宫缩的现象发生，对于胎儿来说非常的具有危险性，而且还容易上火，造成水肿，在孕期最好少吃。
4.菠菜
菠菜是一种很有营养的蔬菜，含有很高的维生素，多吃对人的身体会非常好。但是这种蔬菜并不适合孕妇，因为它很容易让孕妈身体里的锌、钙含量变低，长时间食用会导致孕妈的骨骼变差，影响胎儿的发育。
