地震灾害的防灾减灾
平时检查加固住房，提高减灾备灾意识。牢记紧急逃生路线及附近安全疏散地。积极参加地震灾害演练活动。地震高发区家庭常备应急物品。
地震中避险原则
室内安全躲避位置包括承重墙的墙根、墙角、小房间，远离玻璃隔墙等易碎物品。远离可能有重物掉落的地方。避开浓烟努力向外发求救信号，用硬物敲击门以求救。
洪涝相关防灾与自救互救知识
洪涝灾害的防灾减灾
关注天气预报和洪涝预警信息。易发生洪涝灾害地区家中常备应急浮生装备。
洪涝灾害逃生指南
洪涝来临，迅速往高处转移，不要攀爬电线杆。被洪水围困，要利用通信设备联系救援，利用口哨、颜色鲜艳的衣物、镜子反光发求救信号。遭遇洪水围困，除非洪水冲垮建筑物或漫过屋顶否则不要冒险涉水逃离。被卷入洪水，一定要抓住水面固定物或漂浮物，寻找机会逃生。
火灾相关防灾与自救互救知识
火灾的防灾减灾
日常生活中要掌握逃生方法，熟悉逃生路线。平时不玩火，不乱放烟花爆竹。管理好家中易燃物品，不让易燃物品靠近火源。
火灾逃生指南
受到火势威胁，要用浸湿的衣物或被子披在身上，往安全的方向冲出，不可以乘坐电梯。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻。身上着火千万不要奔跑，就地打滚或用厚衣物压灭火苗。如果发现外出逃生路线被封，应立即回到室内，用手机或手电筒求救。千万不要盲目跳楼，可用湿床单或湿衣服结成绳绑到结实的地方，然后顺着滑下。
自然灾害相关卫生知识
保护水源不污染，不喝生水，生吃蔬菜水果时要洗净。使用卫生厕所，禁止大小便。对于灾难过后的婴儿，应尽力用母乳喂养。饭前便后准备食物时要用肥皂洗手。灾中灾后要防止蚊虫叮咬。鼓励表达恐惧，焦虑等负面情绪，释放精神压力。牢记应急电话：报警110、火警119、急救120、公共卫生热线12320。对于弱势群体，灾难时要给与更多帮助。
这些都是常见的灾难，灾难无情，一旦发生会给人民的财产和生命带来巨大的威胁，后果也是不堪设想。我们在平时日常生活中就要加强防灾减灾意识，参加防灾训练活动，提前准备好物资和逃跑路线。
现在是深秋了，天气转凉大家要注意添加衣物，防寒保暖，注意膳食搭配，让食物富于营养，千万不要着凉。
