在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写一
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒下希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
甲：尊敬的各位老师
乙：亲爱的同学们
甲乙：大家好！
甲：乐曲依然熟悉，旋律依旧动听，相聚在校园广播站，又是一次快乐时光的开始。我是主持人……
乙：我是主持人……
甲：本期广播我们安排了“校园资讯”“佳篇名作”“成长摇篮”三个栏目与大家一起分享，希望能给大家带来更多的收获。乙：风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。首先让我们一起走进“校园资讯”。
甲：11月9日，党的第十八届三中全会在北京盛大开幕，这次会议明确以全面深化改革为主要议程，是党中央在我国经济社会发展的关键时期，召开的一次十分重要的会议，会议将就我国全面深化改革作出新的重大部署，相信此次全会的召开将推动我国改革开放全面深化，推动我国发展全面升级，祖国的明天将会更加美好。
乙：10月22日，一年级语文教研组举行了写字教学主题研讨
活动。王艳慧老师针对基本笔顺的写作要领、写作规范进行了详细说明，语文教师针对写字教学中的问题进行了交流。研讨结束后，老师们拟定了详实的学生写字教学计划、写字交流计划，为一年级学生写字教学的进行打下了坚实基础。
甲：近日，为了培养一年级学生的阅读兴趣，一年级举行了读绘本故事活动。在此活动前老师对学生进行了充分地了解，并帮助学生们选择他们所要读的绘本故事，让学生们学会选经典书籍阅读，在指导学生读绘本故事时，传授学生读绘本的方法等等。经过一段时间的训练，一年级的同学们有的已经能够很流畅的读完一本绘本书。
乙：生活的大树需要文学的花朵来点缀，在水一样幽深的风景里，优美的文章如音乐般回荡。
甲：绚丽色彩，缤纷校园，体味文学，情感生活，佳篇名作带你走进文学殿堂，与你共享佳文。请您静静地聆听“佳篇名作”——《倾听冬天的声音》。乙：一片叶子，这是秋天最后的树叶，从枝头飘落了下来，落在地上。清脆的声音，写着大自然的音符，在风中飘啊飘。甲：天空很高很蓝，大地一片茫茫。带着安静，牵着阳光，倾听冬天的声音。
乙：冬天，没有夏天的炎热，却有着一种自然的冷静和坚韧。冬天，没有秋天的收获和丰盛，却有着蓄势待发的内敛和睿智。冬天，就是一幅黑白素描。线条简单，却蕴含着深奥的生命真谛。
甲：冬天像一首优雅的古典音乐，在静静的诉说，犹如那湖面泛起的点点阳光，又似枝头挂满的音符。在静静的流淌中，沉淀出心底那份沉静和纯洁。
乙：冬天，最喜欢那漫天飞舞的雪花，隐藏着生命的秘密，冬天是静静飘雪下那傲然绽放的美丽花朵。那份孤傲，那份沉淀，厚重得让人心疼，让人欢喜。
甲：走在冬天的大地上，找寻冬天的声音。那是阳光融化雪花的清脆，那是小草在大地的窃窃私语。那是一颗颗大树写满年轮的声音，那是湖水流淌的欢笑。
乙：仿佛听到了空气中的凉爽，仿佛听到了泥土中小虫子的嬉笑追逐。
甲：走在冬天的大地上，倾听冬天的声音，你听到了吗？（音乐……）
乙：欣赏完这篇美文，忽然间发现，不知不觉中，寒冷的冬天真的已经到来了。
甲：是啊，现在已经过了立冬节气，我发现最近同学们也都穿上了漂亮的厚衣服，戴上了棉手套，围起了长长的围巾，好一派冬天的气息。
乙：那好，今天我们俩就借用《成长摇篮》栏目，谈谈冬天的安全注意事项吧，希望帮助大家度过一个安全快乐的冬天。甲：冬季是火灾的高发季节，由于冬季严寒，用火用气比较多，风干物燥，所以冬季容易发生火灾。因此，对于我们小学生来说，任何地方都不要玩火，要安全燃放烟花爆竹。如果发现火情，要及时撤离，并拨打“119”火警电话。
乙：冬季也是冻伤的高发季节，冬天随着气侯逐渐变冷，同学们要适时添加衣服，注意保暖，出门最好戴上口罩、手套，防止冻伤或感冒。
甲：出行或户外运动时，由于天寒地冻，所以要格外注意防滑摔伤，步幅要小，走路不要太快。特别提醒大家，早晨打扫卫生时，不要用湿拖把拖地，防止地面结冰滑倒。
乙：另外，冬季气温较低，天气恶劣，会削弱人体防御功能和抵抗力，因此我们还应多了解一些“冬季卫生小知识”，注意多吃一些含维生素a、c丰富的食物，不要挑食。
甲：每天要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。被子要经常晒太阳，利用紫外线消毒。
乙：有时间多到户外活动，促进身体的血液循环，增强心肺功能。多晒太阳，促进体内钙的吸收，增强体质。
甲：希望这些小常识可以对同学们有所帮助，祝愿大家度过一个轻松愉快的冬季。
乙：踏着青春的节拍，一路欢歌，一路笑语。
甲：激扬着青春的风采，一路笑语，一路欢歌。
乙：又到了该说再见的时候了，希望我们的节目大家能够喜欢，再次祝愿大家天天开心，让我们下期再见吧！
甲：再见！
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写二
在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡；伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方。大家好，“美文欣赏”节目又如约跟您见面了。我是主持人xxx。
有这样一个实验：一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛，赛前教练对他说，据我了解，其它四人的实力并不如你，于是，这名运动员轻松的跑了第一名。后来教练又让他参加了一个十人小组比赛，教练把平时其它人的成绩拿给他看，他发现别人的.成绩并不如自己，他又轻松跑了第一名，再后来，这个运动员又参加了二十人小组比赛，教练说，你只要战胜其中的一个人，你就能取得胜利，结果，比赛中他紧跟着教练说的那个运动员，并在最后冲刺时，又取得了第一名。
后来，换了一个地方，赛前，关于其他运动员的情况，教练并没和他沟通过，在五人小组的比赛中，他勉强拿了第一名，后来十人小组的比赛中他滑到了第二名，二十人的比赛中，他仅仅拿了第五名。
而实际的情况是，这次各个组的其他参赛运动员同第一次的水平完全相同。这不由得使我想起自己上学的故事来了。
在小学的时候，自己是班里的佼佼者，觉得第一名非自己莫属；升到初中后，人多了，觉得自己能考个前十名就不错了，于是一旦考到前10名，便沾沾自喜。高中以后，定的目标更低，即便考试稍有出入，也会安慰自己道：高手这么多，已经很不错了。就这样，我一步步从优秀走向了平庸。
是的，生活中，不会永远有人告诉我们，竞争对手的实力和能力。于是面对着周围越来越多的人，我们开始茫然不知所措，或者妄自菲薄，主动的把自己“安排”到一个较低的位置上。这也许是前进的路上，许多人都要走的一条路。
一位农民朋友曾给我讲述了一段他自己的故事。
那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫地来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行、正在为难之际，正巧过来了一个热心的路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你。”说着，便利落地卷起袖子，拉开一副推车的架势。
于是，我就咬紧牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油”的鼓劲声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人的鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲。我只是喊喊加油’而已。能将这趟车拉上去，全靠的是你自己。”
农民朋友的故事不禁使我联想到，人生之路不也同样是如此，一位名人曾说：“容易走的都是下坡路。”人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。结果便是半途而废，无功而返。
一把刀生锈了，被弃置在一角。这把刀曾经锋利，被人天天使用，然而现在它却锈迹斑斑，被冷落了。也许是主人又有了新的刀，也许是嫌它太老不好用。一天又一天的闲置，这把刀就生锈了。这把刀会失落寂寞吗？再也不像过去光亮了。还是庆幸退休的悠闲？再也不用那么辛苦了。看见别的刀被宠爱，这把刀会心酸吗？会嫉妒吗？说不定刚开始退下来时，刀会觉得无事一身轻。然而，生就的劳碌命，使它不久便闷闷不乐。沉浸于回忆，独自悲伤，锈迹是刀的眼泪吗？谁都知道，刀是越用越快。这是刀的品格，用就是磨砺。无论是坚硬的骨头，还是柔软的肉，在刀锋之下，被切断分割！刀生了锈，就钝了。刀一钝，人们更加懒得用它。无论当年多么辉煌，可眼下毕竟廉颇老矣。人说宝刀不老。活到老，学到老。人说用进废退，流水不腐。一个人怎样才能不被淘汰呢？人要劳动，要思考。不劳动就会生病，不思考容易迟钝。就好像那把生锈的刀。
你是一把刀吗？是一把怎样的刀？是一把宝刀还是一把生锈的刀？包袱就是一个人身上的锈斑。名利也会羁绊人的思想，令人越来越沉重，越来越犹豫。如果你自信是一把宝刀，即使生锈了，那也不用灰心！完全不必自暴自弃。只要磨砺，依旧可以锃光闪亮！怕就怕斗志完全丧失，信心消耗殆尽，那样的刀，才真是一堆废铜烂铁。
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写三
人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学?选哪一种职业?娶哪一种女子?……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。
倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：”嘿，你看怎么做?“
大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。
在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。
励志美文(五)：《人就这么一辈子》
我常以”人就这么一辈子“这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为”当头棒喝“、”七字箴言“。——我常想世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗?若是如此，又有什么解不开的呢?
人就这么一辈子，想到了这句话，如果我是英雄，便要创造更伟大的功业;如果我是学者，便要获取更高的学问;如果我爱什么人，便要大胆地告诉她。因为今日过去便不再来了;这一辈子过去，便什么都消逝了。一本书未读，一句话未讲，便再也没有机会了。这可珍贵的一辈子，我必须好好地把握住它啊!
人就这么一辈子，你可以积极地把握它;也可以淡然地面对它。想不开想想它，以求释然吧!精神颓废时想想它，以求感恩吧!因为不管怎样，你总是很幸运地拥有这一辈子，不能白来这一遭啊。
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写四
在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。以下是小编为大家整理的高考满分作文美文，希望能给各位提供帮助，欢迎浏览阅读！
流年弹指过，岁月不知不觉间从我们身边悄悄溜走，人生的某一阶段终了，轻轻一转身，又将进入新一个起点。
我习惯将时间划分成若干个终点和起点。过去一年到了终点，这右脚紧跟左脚又踏上了新的征程，开始新的起点。多年来的轮回，我们已对这样年复一年如此的反复没有了新奇。在新老交替的此时，我们可能还在享受过去一年的某天，曾在工作和生活中获得喜悦的美感。时值今日，历史将翻开工作生活阅历崭新的一页。也是每个人新的工作生活的开始。
同学，回顾过去，可曾记得，一纸通知书曾把我们五湖四海的缘份，聚首在矿大这个美丽的校园。韶华正茂的青年们犹如春天沾满露水的花朵，青春的芬芳溢满校园的每一个角落。
四年时光，不短也不长。但在这四年时间里，我们曾一起愉快地共读过，努力过，奋斗过。清晨，我们曾一起漫步在晓风拂面的通幽小径上，大口呼吸着学生时代的气息;课堂上，我们曾一起坐在教室中认真地听老师授课，心驰神往地翱翔在知识的海洋中;月色下，我们曾扒在晚自习教室的窗边，欣赏着墨霄中的点点星光，互相吐诉着对家乡的思念。
亲朋好友，回顾过去，我记得，在多年的风雨历程中，我的每一步成长进步都离不开你们的帮助和鼓励，感谢你们陪我走过人生这段美好时光。我们在一起，曾努力地工作过，奋斗过，还有失落过。只因为有了你们，我的旅途才不再孤单，我的人生才不再青涩，也曾充满芬芳，这使我感到所有的努力都很值得。
同学、朋友，如果说，友谊是棵繁茂大树，那么浇灌它的必定是我们以诚心汇成的清泉。如果说，我们的友谊是朵娇艳之花，那么让它盛开的必定是真情常在的春天。
历经风雨渴望见彩虹，我们收获了友谊的果实，友谊的阳光驱散了我人生孤单的阴霾，真诚的心换来了我灿烂的笑容。尽管我们面前还布满荆棘，但年复一年，我愿依旧向前，因为你们是我前行最坚实的依靠!
数九寒天，幽幽苍夜，花已褪霓裳，叶也枯去绿。纵然时如逝水，一去不再回返，但在逝去的岁月中，我们还记载着许多后悔和遗憾，我们要站在新起点，痛革旧时旧念，努力去描绘好新的篇章!
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写五
在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡；伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方。大家好，“美文欣赏”节目又如约跟您见面了。我是主持人。
有这样一个实验：一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛，赛前教练对他说，据我了解，其它四人的实力并不如你，于是，这名运动员轻松的跑了第一名。后来教练又让他参加了一个十人小组比赛，教练把平时其它人的成绩拿给他看，他发现别人的成绩并不如自己，他又轻松跑了第一名，再后来，这个运动员又参加了二十人小组比赛，教练说，你只要战胜其中的一个人，你就能取得胜利，结果，比赛中他紧跟着教练说的那个运动员，并在最后冲刺时，又取得了第一名。
后来，换了一个地方，赛前，关于其他运动员的情况，教练并没和他沟通过，在五人小组的比赛中，他勉强拿了第一名，后来十人小组的比赛中他滑到了第二名，二十人的比赛中，他仅仅拿了第五名。
而实际的情况是，这次各个组的其他参赛运动员同第一次的水平完全相同。这不由得使我想起自己上学的故事来了。
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一位农民朋友曾给我讲述了一段他自己的故事。
那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫地来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行、正在为难之际，正巧过来了一个热心的路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你。”说着，便利落地卷起袖子，拉开一副推车的架势。
于是，我就咬紧牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油”的鼓劲声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人的鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲。我只是喊喊加油’而已。能将这趟车拉上去，全靠的是你自己。”
农民朋友的故事不禁使我联想到，人生之路不也同样是如此，一位名人曾说：“容易走的都是下坡路。”人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。结果便是半途而废，无功而返。
一把刀生锈了，被弃置在一角。这把刀曾经锋利，被人天天使用，然而现在它却锈迹斑斑，被冷落了。也许是主人又有了新的刀，也许是嫌它太老不好用。一天又一天的闲置，这把刀就生锈了。这把刀会失落寂寞吗？再也不像过去光亮了。还是庆幸退休的悠闲？再也不用那么辛苦了。看见别的刀被宠爱，这把刀会心酸吗？会嫉妒吗？说不定刚开始退下来时，刀会觉得无事一身轻。然而，生就的劳碌命，使它不久便闷闷不乐。沉浸于回忆，独自悲伤，锈迹是刀的眼泪吗？谁都知道，刀是越用越快。这是刀的品格，用就是磨砺。无论是坚硬的骨头，还是柔软的肉，在刀锋之下，被切断分割！刀生了锈，就钝了。刀一钝，人们更加懒得用它。无论当年多么辉煌，可眼下毕竟廉颇老矣。人说宝刀不老。活到老，学到老。人说用进废退，流水不腐。一个人怎样才能不被淘汰呢？人要劳动，要思考。不劳动就会生病，不思考容易迟钝。就好像那把生锈的刀。
你是一把刀吗？是一把怎样的刀？是一把宝刀还是一把生锈的刀？包袱就是一个人身上的锈斑。名利也会羁绊人的思想，令人越来越沉重，越来越犹豫。如果你自信是一把宝刀，即使生锈了，那也不用灰心！完全不必。只要磨砺，依旧可以锃光闪亮！怕就怕斗志完全丧失，信心消耗殆尽，那样的刀，才真是一堆废铜烂铁。
最新美文精彩片段欣赏摘抄怎么写六
【片头音乐响】
主持人：亲爱的老师们、同学们，大家中午好。《美文欣赏》栏目又如期和大家见面了，我是主持人xxx。
主持人：人生路上，我们也许有过多次选择，或选择利益，或选择权力，你是否想过其实有时候，放弃，也是一种不错的选择。下面请欣赏《放弃，也是一种选择》
很喜欢这样一幅对联：得失失得 何必患得患失/舍得得舍/不妨不舍不得。也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。关键是要学会放弃，因为放弃，也是人生的一种选择。
放弃一颗树，你会得到整个森林！放弃一滴水，你就拥有整个大海！放弃一片洼地，你就会占领一座高山！况且有些事情放弃了并不等于失去，当你放弃了对梦的追求，回归现实，你会发现那美好的一天正等待着你，并为你敞开了一扇通往未来的大门。
一颗善良的心，苦苦挣扎着在寻找慰藉。因为太爱，而决定离去，不能给予，也不要去索取。望着你认真的眼神，心里的不舍在蔓延，可我怎能将你匆匆的步伐为我停驻，回你一个微笑，默默的祝你旅行愉快。
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。既然默默相守已失去意义，莫不如立即斩断心中那情思屡屡，放弃你所珍爱的，期待的，重新选择。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。放弃是一种勇气，但放弃决不是对自己的背叛，放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天空将是晴空万里。放弃一段飘渺的感情，你就会变得塌实，如释重负，轻轻爽爽。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望得到的一种解脱，而是在痛定思痛后的做出的一种选择。
放弃，不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是逃避，更不是偃旗息鼓，甘拜下风，而是在发现了对与错、真与伪、善与恶、美与丑之后做出的一种选择。
放弃意味着什么？放弃是一种勇气，但放弃之后，我们将走向何处，值得深思。放弃，也是一种选择??
主持人：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。“宽容”是一种美德，也是成功的要素之一。请欣赏《心宽天地广》
听说，成功的人需具备的三种素质是：有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事情，有智能去区别上述两类事。不是每个人都能取得成功，也不是成功的人才需要有肚量。不论是谁，在这人世活着，并且要活出滋味、活出样子就不能没有肚量，而要做到有肚量，就不能不心宽。心不宽，天地小，路就越走越窄，甚至没有出路。大道理人人都懂，但在现实面前，道理有时就是不管用。谁都知道做人要胸怀宽广、海纳百川，可真要做到如此，谈何容易呢？人最难的是说服自己，只要把自己说服了，事情就好办了。什么事情都是“我要做”比“要我做”来得顺畅的，别人劝我们要心宽，我们会埋怨别人太不理解人而不见得真会心宽，只有自己真正心宽的时候，我们才理解了人，也容纳了一切。
阿基米德说：“给我一个立足点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球。”阿基米德的 这句话，前提是要有一支足够长的杠杆，这跟给大家一个公平的社会环境，人们可以发挥出最大的潜能有什么区别呢？事实上，足够长的杠杆没有，公平的社会环境也没有，因为，这是不可能的。你得到了你认为的公平，就会使一部分人失去了他所认为的公平。在不可能的前提下，尽可能地去接近可能，也难能可贵了，奢望得再多又有什么用？
一个人的命运，往往掌握在另一个人的手里。一个人要改变自己的命运也必然要付出巨大的艰辛和代价。社会永远无法绝对公平，人的一生，有起有落，在起起落落之中，你会把
人间的炎凉一一尝遍。真理的火炬有时掌握在少数人手里，并且会烧伤高举它的人。我们不太相信命运，又不能不相信命运。只因，改变不了的就成了宿命。
遭受苦难的人不一定是有罪过的人，有罪过的人偏偏远离苦难。面对不公、面对苦难、面对无法改变的命运，该怎么办呢？其实，人的命运无非有两种选择：要么死去，要么活着。死去容易，活着才难。人们之所以要选择艰难地活着而不愿意轻易地死去，那是因为人们对生命的尊严有着本能的珍惜和捍卫。选择活着，必然需要勇气，还需要有应对一切的心理准备。明明是无理取闹，偏偏说理在自己；明明是欺压了他人，偏偏不肯见好就收；明明是让别人受了委屈，偏偏还没良心发现??当公道不在人心，当公众被混淆了视听，伤痕累累的你路在何方？不能改变它就接受它，接受它之后再期待云开见日的一天怎样？
无论任何时候，也无论遭遇怎样，每个人的心都要放宽些，再放宽些。这样，可以帮自己度过许多难关。人生最关键的往往就那么几步，在最艰难的时刻，若不给自己信心、勇气和力量，就会让自己碰得头破血流。心宽了，就可以越过去，越过去了，就会觉得一切都无所谓了。自己是自己的敌人，自己也是自己的主宰。打败自己的是自己，战胜自己的也是自己。心宽了，就会容忍。一个人什么都容忍了，天大的事也只是小菜一碟。心宽了，没有什么不可以接受，也没有什么不可以忍受。有些人，虽胜犹败；也有些人，虽败犹胜；更有些人，是带着胜利者的姿态的失败人。
我从没有标榜过自己胸怀有多么宽广，相反，正是因为我胸怀不宽广，修养不足我才知道心宽该有多么重要，我该是多么需要它。不吃一堑，不长一智。岁月是水，终究磨掉了许多棱角，冲刷了许多污垢。坎坎坷坷的遭遇，使我渐渐地明白了我究竟需要什么。与我最需要的东西比起来，其他的必将是不重要的。既然不重要，我会与之斤斤计较吗？包括不公、不平和不正！我始终相信天地有正气，直心是道场，因而尝试着学会心宽。
学会心宽，是不想让自己去承受别人的遗憾，只要心中无憾，才活得轻松啊！我不想也无法去改变我身外的一切，但我必须成为自己的主人。只有学会了心宽，才能够说服自己。那些带给别人苦难的人是罪过的。与罪过比起来，我乐意接受苦难。活着，不心宽也得心宽。人生短暂，哪能有太多力气去与不值得的人计较！心宽了，一切也就风清云淡。只因到头来，一切都是过眼云烟。
心宽路也宽，心宽天地广。为何不心宽？天地本已广！
主持人：今天的节目到此结束，感谢大家的收听
