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大雪节气 教你6道雪菜的做法 营养美味 做法多样 千万别错过

时间:2020-03-23 20:34:40

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大雪节气 教你6道雪菜的做法 营养美味 做法多样 千万别错过

说起雪菜,相信大家并不陌生,其营养丰富,很多人拿它当作下饭菜。每当雪菜上市季节,我都会腌制很多,就和酸菜一样,想吃的时候拿出来吃,一年四季都放不坏。今天大雪,教大家6道雪菜的做法,喜欢的朋友赶紧学起来吧

【雪菜炒肉碎】准备食材:雪菜、肉末、干辣椒、大蒜、生抽、蚝油、食盐。

制作方法:将干辣椒切细碎,雪菜切碎,大蒜去皮拍扁。起锅烧油,下入蒜末和辣椒碎,小火炒香,炒香后放入肉末,小火炒至变色,加盐、生抽、蚝油小火翻炒均匀,然后倒入雪菜,大火翻炒3分钟,淋上少许清水,盖上锅盖焖煮3分钟即可。

【毛豆炒雪菜】准备食材:毛豆150克、肉末50克、雪菜150克、食盐少许、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、干辣椒5个。

制作方法:将干辣椒切小段,然后起锅烧油,下干辣椒小火炒香,再下入肉末翻炒至变色,下少许食盐,加入生抽、蚝油、翻炒均匀,再倒入雪菜和毛豆,大火翻炒均匀,再淋入半碗清水,盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火炒干水分即可出锅。

【雪菜蒸黄花鱼】准备食材:黄花鱼4条、雪菜50克、小葱1根、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、姜蒜适量、料酒适量。

制作方法:将雪菜剁碎,放入碗中,加入1汤匙姜末,加入1汤匙蒜末,再加入少许食盐,加入生抽、蚝油、搅拌均匀备用,然后将黄花鱼清洗干净,涂上一层料酒,再撒上少许食盐、摆入盘中,接着将调好的雪菜铺到黄花鱼上面,蒸锅上汽之后放入过中国,大火蒸12分钟即可,出锅撒上适量葱花,再用热油爆香即可。

【雪菜肉末焖豆腐】准备食材:水豆腐500克、雪菜50克、肉末50克、蒜末1汤匙、食盐1茶匙。

制作方法:将豆腐切成小块,加少许盐,焯水后捞出备用,雪菜切碎,起锅加油烧热,下蒜末,小火炒香,再放入肉末,翻炒至变色,接着加入雪菜,翻炒均匀再加入适量清水,加入1茶匙食盐调味,大火煮开,煮开后再煮5分钟,把味道煮出来,接着放入豆腐,在煮5分钟即可出锅。

【辣炒雪菜】准备食材:雪菜500克、干辣椒3个、葱1根、肉丝适量、八角2个、生抽、老抽、盐、煮熟黄豆各适量。

制作方法:肉丝用生抽、老抽、盐、食用油腌制10分钟左右,雪菜要在水里泡一会,将腌制时咸味去掉一些,然后洗净切碎,热火凉油,将肉丝翻炒几下,放入八角,葱段,继续炒至肉变色,放入熟黄豆,雪菜翻炒均匀,翻炒几分钟不用再加任何调料,腌制的雪菜本身就有咸味。

【雪菜鸡蛋炒饭】准备食材:雪菜200克、鸡蛋两个、米饭适量、葱花适量、生抽1勺、盐适量。

制作方法:鸡蛋两个加入2克盐打散,雪菜切碎,锅中加入少许油烧热,倒入肉末雪菜翻炒1分钟使其均匀受热后盛出备用,锅中放入适量底油,烧热后放入打散的鸡蛋,炒熟后盛出备用,锅中放油,爆香葱花,倒入米饭翻炒,倒入炒过的雪菜,翻炒均匀,加入1勺生抽、在放入之前炒熟的鸡蛋,翻炒均匀即可。

用普通的食材,做出最美味的餐食。如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散。

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