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家常麻辣兔这样做 肉质鲜嫩 味道鲜香入味 营养还下饭

时间:2020-10-31 23:11:06

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家常麻辣兔这样做 肉质鲜嫩 味道鲜香入味 营养还下饭

又到了春末夏初,气温越来越高,我们在饮食上也要从温补转为清补。用兔肉替换之前餐桌上的大鱼大肉,正符合时令养生的需要,兔肉营养丰富,口味鲜美,适合大部分人群食用。

调料:干红花椒,干辣椒,料酒,生姜,大蒜,盐,糖,味精,豆瓣酱,香油,花椒油

辅料:大葱,白芝麻,小葱

做法:1,将兔肉用清水漂2个小时左右,尽量将血水漂尽,剁成拇指大小的均匀肉块,用生姜,料酒,大葱叶,盐码味5分钟。

大葱切成斜段备用,生姜大蒜切成指甲片状备用,白芝麻炒香(极小火焙炒至略微泛黄,开始在锅里跳的时候即可)备用,小葱切成细葱花。

2,锅中放油,六层油温激油兔丁,捞出后待油温降至五层重新浸炸,到兔丁半脱水时捞出沥油。

3,锅中留油,低油温下花椒,适量生姜大蒜片,干辣椒段煸炒出味,待干辣椒呈猪肝色时,下少许豆瓣酱炒香出色,倒入兔丁持续低温焙炒,其间下入少糖,适量花椒油。

4,待兔丁渗进味时,下大葱段,味精,香油,快速翻锅均匀起锅装盘,撒上芝麻,葱花,一道香味浓郁,让人欲罢不能的家常麻辣兔就搞定了。

制作要点:

1,兔肉要用嫩兔

2,花椒用量稍大就是花椒兔(花椒的特性:青花椒香,不麻;红花椒麻,不香,也可以混合来用,让花椒既香又麻得过瘾,其实用藤椒油效果更好。)

③如果花椒减量,增加大量陈皮,一道陈皮兔又搞定了。

其实真的要想烹饪出一盘味道可口,形态俱佳的兔肉,你就得要先学会切兔肉。可能有人会疑问切肉谁不会,但兔子肉因为它的质地细嫩,几乎没有筋络,只能顺着肉本身得纤维纹路切,如果随便乱切,不仅影响兔肉的口感,还会让兔肉不容易煮烂,想到以前吃兔肉常常咬不动嚼不烂,就是没切好兔肉。

如果你不喜欢这样吃法,还可以凉拌着吃!

1,冷水下锅加生姜,葱,胡椒,料酒煮25分钟后捞出,再过一下凉水,

2,放配料小米辣,蒜捣粹,盐,味精,白糖,胡椒面,花椒粉,生抽,醋,藤椒油,葱花,红油

3,淋以上调料,撒上葱花即可。

兔肉是大家不常吃的肉类,做法也比较少,但它脂肪低,甚至比牛肉还低,喜欢吃肉而又怕胖的朋友疫情过后赚到钱了可以试试。

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