我们的肝脏是我们人体内的一个重要器官,也人体内脏中里最大的器官,主要负责人体内的物质进行生物转化,简单来说,就是代谢。除此之外,肝脏还是我们人体内最大的解毒器官,对我们人体的健康至关重要。
如果我们的身体被乙型肝炎病毒入侵,就会患上一种慢性肝脏疾病——乙肝。很多了再得了乙肝后,医生会教导他们注意饮食,因为可能一个没当心,吃多了东西,就会加重病情。有很多人就开始做这方面的功课,当看到别人说乙肝患者不能食用大蒜,就难免好奇为什么不能吃?另外得了乙肝的人还需要忌口哪些食物呢?
我们都一定听到家里长辈提起过,说大蒜可以杀菌消炎,多吃点对身体有好处。这是因为大蒜中含有大蒜素,有的人一看名字这么朴实无华就不以为意,但事实上大蒜强劲的杀菌功能就是得益于这种成分。大蒜素不仅能够消灭微生物,还能够杀死病毒,可以说,大部分人偶尔吃一两颗大蒜,让它在我们体内发挥杀菌灭毒作用,对我们的身体健康是很有好处的。
好巧不巧,乙肝患者偏偏不在这大部分人里面,乙肝患者是不能吃大蒜的。很多人就疑惑了,乙肝不是因为病毒导致的吗?大蒜不是正好能杀菌消毒吗?怎么就不能吃了呢?
很简单,大蒜素不能杀死乙肝病毒,还会加重病情。我们知道大蒜算是一种辛辣的食物,里面的一些刺激性成分是会刺激肠胃的。寻常人还好,但是乙肝患者在肝脏有问题的情况下,分泌的胆汁也会有所减少,这就会使得患者感到恶心、想吐,肚子也会发胀。如果患者吃了大蒜,刺激了肠胃,那么这些症状只能愈来愈严重,甚至引起一些肠道疾病。所以,对于大部分的乙肝患者,尤其是病情比较严重的患者,就不要想着用大蒜来杀菌消毒治疗乙肝了,想要稳定病情,还是要远离大蒜。
既然大蒜这种日常生活中经常接触到的食材都不能碰,那是不是还有别的常见食材也要少吃呢?这会说对了,还有几种食品,乙肝患者最好还是少吃为妙。
首先要说的就是油腻食品。我们现在很多年轻人喜欢吃炸鸡、炸鱼这些大荤食品,毕竟经过食用油烹炸后的食物确实很美味。但是你知道吗?乙肝患者的肝功能是有问题的,这也就代表了我们身体的代谢功能有所减弱。当我们人体不能分泌充足的消化液来消化食物中的油脂,就会导致多余的脂肪堆积在我们人体体内,造成肥胖,增加患上心脑血管疾病的风险。
如果肝细胞内堆积的脂肪过多,就很容易引起脂肪肝,病上加病。另外如若脂肪在沉积在我们人体肠道内,也是会加重病情,引起更严重的腹胀、恶心问题,这些都是对乙肝病人病情恢复是很有害的。
乙肝病人切记戒酒。大家都知道喝酒有害身体健康,而乙肝患者更是要时时刻刻把这句话记在心里。这是因为当我们喝酒之后,摄入的乙醇90%都是经由肝脏代谢的,肝脏代谢产生一种觉乙醛的物质,这种物质对我们人体是有害的。
在我们肝功能受损的情况下,想要完全把乙醛排出体外是很难实现的,这就会使得我们肝脏中的乙醛越来越多,要知道,乙醛是致癌的。所以喝酒对于乙肝患者来说,会大大增加患癌的风险,我们千万不要吐一时嘴馋就去喝酒。
乙肝患者也不要吃辛辣的食物,麻辣烫火锅这些东西虽然美味,但是为了身体健康也要抛弃。在中医上,辛辣食物会使得肝胆气机失调,导致肝脏受到更严重损害,从而加重病情。
我们最好还要注意一点,就是不要熬夜。很多人白天忙于工作,缺少自己的休息时间,到了晚上就似脱缰的野马,夜夜笙歌,不熬到凌晨不睡觉。长期熬夜不仅会使我们的生物钟紊乱,内分泌失调,还会使我们的肝脏得不到休息,持续工作不看重负,从而加重乙肝病情。