女人不管是拥有魔鬼的天才还是天使的面孔，如果没有好气色的话那就通通白搭了，毕竟好的气色才是给别人的第一印象。女性朋友是一群最需要补充气血的人群，常常说一位女性她的身体不好，首先就会说她的气色不好气色不好，那就是气血不足的表现方式，尤其是女性朋友，到了40岁以后，气血运行就会慢慢的缓慢，代谢能力也会相对下降，这个时候就特别容易形成气血不足。尤其是到了冬天，有一些体质虚弱的女性朋友，她们就会手脚冰凉，说到补气血，老一辈的人会经常给大家说要多喝一些酒娘不管是女人坐月子还是身体虚弱，吃一些酒酿都是可以来滋补身体的。
酒酿又叫做醪糟，米酒，甜酒，其实就是糯米经过发酵而成，吃起来的时候有一些酸，有一些甜，而且发酵后的糯米是更容易被人体吸收的，在日常生活中经常使用酒酿对身体非常好，不仅能够活血补气，疏通经络，而且对于女性朋友来说还可以美容养颜呢。今天就给大家分享一道养生美食就是南瓜酒酿圆子，在这道美食中加了一些枸杞和红糖，更能够补血补气，尤其是女性朋友，到了40岁之后气血不足的现象就会越来越明显，多喝一喝这样的美食，就会让你的气色看起来非常好，非常年轻。
其实做酒酿圆子的时候可以搭配各种各样的食材，不过今天给大家搭配的是南瓜，枸杞，还有红糖，这三种食材都是非常滋补的，对于女性朋友也非常好，营养比较丰富，价格也很便宜，南瓜是一种很好的蔬菜，含有比较丰富的膳食纤维，经常吃的话可以促进新陈代谢，而且它还能保护眼睛。园子非常q弹，搭配酒酿非常香甜，味道非常好，做法比较简单，在寒冷的冬天早上做一大锅美味的南瓜酒酿圆子，喝完之后全身暖乎乎的，而且经常会的话面色红润有光泽，越喝越年轻。
首先将买回来的南瓜洗干净之后削皮切成小块，放到蒸锅里蒸熟，然后蒸熟之后趁热捣成南瓜泥，在南瓜泥里面加入一些木薯粉，然后揉成面团，将做好的面团分成若干个小丸子，然后再放到开水中煮熟，煮熟之后再放入一些红糖和枸杞，当丸子全部飘起来之后，再放入酒酿煮一会儿就好了，用木薯粉做的丸子，煮熟之后看起来晶莹剔透，口感更加的q弹有嚼劲。
这就是给大家分享的冬天最适合的早餐，冬季早餐，喝豆浆都不如喝它，面色红润气血足，越喝越年轻！大家喜欢吃酒酿吗？
