以前看电视剧的时候，里边的男女主角回家，老人都会喊着去多喝点儿糖水，每次看到这里就感觉到非常的感叹，香港人的生活真是非常的困难，家里只要喝点糖水就可以了。但事实上并不是这样的，在中医食疗上喝糖水，对于我们的身体健康来说也是有很大的好处的，而且糖水可以是一个老少皆宜的好东西，只有不懂中医的人，才会像我们那样傻傻的认为糖水是便宜又没有营养的东西。秋季，喝豆浆不如喝它，“润肺”又“减肥”，让你越喝越瘦！下面就和小编一起来了解一下吧。
秋季，喝豆浆不如喝它，“润肺”又“减肥”，让你越喝越瘦！
糖水是一个非常好的东西，而且它可以起到养阴生津，润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽，干咳无痰等等，也有很多好的辅助，治疗的作用，尤其是人们感冒的时候，可以适当的喝一些糖水，对于，人们的身体健康来说也是有极大的好处的。当然也可以用银耳煮糖水喝，这样营养真的是非常的高地。下面就和小编一起来了解一下这条菜的做法吧。
这款营养的汤羹其实做起来非常的简单，就是用玉米和银耳。而且我们都知道，银耳的营养价值也是非常高的，在古代它的价格可是非常的昂贵，只有在皇族贵族才能吃得起。因而是一种膳食纤维的减肥食品，而且它可以有效的促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，对于秋天来说，经常的喝一些银耳玉米粥，对于我们身体健康来说，也是有很大的帮助的，而且还具有减肥的功效。
银耳玉米粥的做法：
银耳用清水浸泡半个小时左右，充分泡发
将泡发的银耳蒂部切掉后，切成碎末，银耳的胶质都是从切口析出来的，切得越碎，胶质出得越多，味道越好，玉米一颗颗剥下来。
将处理好的玉米和银耳都放入醇浆机里
加入适量的水，银耳出胶特别多，所以加入的水比平时打豆浆稍微多一点。
养生汤，大约半个小时左右，银耳玉米羹就做好了
出锅，如果喜欢吃得甜一点，可以适量加入少许白糖，简直美味无比。
这道食谱的营养价值非常的高。正在减肥的女性朋友来说，可以适当的吃一下这道菜，对于我们的身体健康来说，可是也有很大的好处的，医生就是小编今天带给大家内容，希望可以对你起到一定的帮助，感兴趣的话可以添加关注，小编会经常给大家更新一些有关减肥的小知识的。
