现在人们对健身越来越了解，不再像以前那样排斥健身。每个男生想拥有强壮的身材，女生想拥有性感的身材，但如果只是嘴上说，没有行动的话，身材只会变得越来越差。当然，想要拥有好身材，那么就离不开健身。
健身是一件神奇的事情，只要坚持下去就能让你拥有好身材。但事实上，健身人群并不是很多，那些长期有着健身习惯的人少之又少。同时，也有很多人健身只不过是为了摆拍，又或者是没有认真对待，导致健身几年后身材发生的改变并不大。
最近小编看到这样一个健身爱好者自拍的视频，并表示自己健身已经有了。但看了他的身材后，不仅是我，许多网友也表示质疑，怎么回事呢？下面一起来看看吧！
看到这位小伙的身材后，你敢相信他健身了吗？我们可以从他的身材上看出，虽然有练过的痕迹，但是，这痕迹也未免太不明显了吧？真不敢相信练了会是这样的身材！并且身上的赘肉也有些明显，手臂就跟没练一样。
虽然这位健身小伙的身材不怎么样，但是，也能够向他学习。因为他能够坚持健身，是需要很强大的毅力，很少人能做到的，所以，一些增肌减脂的人可以学习他的精神。
但小编不得不说的是，正常情况下，健身的身材并不会是这样的，所以，网友们都纷纷质疑。
一些网友在他的视频下评论留言：
1、这身材是健身的？我绝对不信，莫非是在健身房洗澡？
2、不像是健身的身材，如果真的是有着的健身经验，那么就是去健身房摆拍的！
3、就这？这样的身材要健身？只需锻炼几个月就能拥有了好吗！
4、就这样的身材？健身5分钟，拍照1小时说的就是这种人吧？
5、不用强调喝不喝蛋白粉，你这样的身材，绝对不是健身的
小编来总结一下，基本上网友都觉得他健身，不可能只练出这样的身材，所以这是假的。而有小部分人认为，在健身期间，不喝蛋白粉，正常锻炼的情况下，这样的身材也是正常的，不知道大家觉得这位小伙有没有健身的经验呢？
我觉得，这位小伙并非有着健身的经验，因为这样的身材实在说不过去，就算再不吃蛋白粉的情况下，健身，一周就算锻炼2次，身材都会比他的更强壮，所以，这位小伙的身材并不像健身的身材，更像是健身几个月的身材。
其实，长期坚持并认真健身的人，身材会发生巨大变化，下面看看这些人就知道了，健身前后他们的身材发生了巨大变化！
真正热爱健身的人，长期坚持下去，身材一定会变得更好。下面给大家带来一组健身打卡动作，不用去健身房，在家徒手就能完成！
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
作者：马甲线健身
#健身#
