戒掉坏习惯和减肥需要很强大的毅力，大多数人难以做到。近日英国一个四口之家在实施了减肥计划后，一家人成功减掉6.5英石（约82斤），完成逆袭。
这个四口之家的成员51岁的母亲苏、56岁的父亲罗伊以及他们24岁的儿子本、28岁的儿子西蒙在决定减肥后，戒掉了以前的坏习惯，开始健身，在短短六个月内取得了惊人的成果。
据了解，这一家四口以前吃的都是高脂肪的外卖食品，外出聚餐时总是喝得酩酊大醉，这些不好的生活习惯让一家四口体重暴增。但在决定健身后，他们放弃了高卡路里的食物，坚持健身，开始组织有意义的家庭户外活动。
功夫不负有心人，在六个月的时间里，苏减掉了3.5英石（约44斤），罗伊减掉了2英石（约26斤），本和西蒙减掉了他们的大肥腩，还锻炼出了腹肌。
据《太阳报》报道，苏率先开始减肥，因为她有家族糖尿病史，她担心如果她继续这样下去，她也难逃糖尿病的魔掌。
她在接受采访时说: “我母亲因糖尿病去世后，我开始注重身体健康。”
幸运的是，在开始健身后，苏几乎立刻就看到了效果。她的丈夫和两个儿子深受她的影响也加入了她的行列。苏表示她瘦了之后，很多人都认不出她了，本和西蒙则表示，他们的妈妈的转变让他们深受鼓舞。
身材爆燃的这一家四口健身的事迹一经报道也感染了很多人，大家纷纷表示“好燃！”，并表示也要开始加入健身的队伍。
