肝脏是我们人体中最重要的器官之一，对于人体的新陈代谢性功能具有重要的意义，一旦肝脏出问题，那么体内的毒素就会淤积，体内毒素增多，就导致各种毛病的滋生，其它的器官可能也会遭受连累受损，所以我们平日里一定要注意肝脏的养护。肝脏的减肥与否，往往是有信号的，只需要我们细心留意，多多观察，就能够知道自己的肝脏是否健康。肝不好的人，身体通常会出现“1臭2白”，快看看自己有没有吧！
1臭2白
一臭：腋下变臭
肝脏出现问题，会发出的第一个信号就是通过气味，这个时候身上就开始出现异味，腋下会慢慢变臭，汗臭味特别重，味道刺鼻难闻，那么这个时候就应该引起注意了，可能肝脏出现问题了。
二白：脸色苍白
我们常说，一个人身体健不健康，我们看看他的脸色就知道了，因为脸色往往能够反映一个人的气色，气色越好的人脸色会越红润，但如果脸色变得苍白，没有血色，那么可能是肝脏受损严重，导致的气血不足，这个时候应该引起注意，赶紧补肝益气。
二白：舌头变白
我们知道，平日里感冒发烧时候去医院，医生也会拿一个棉签检查你的口腔情况，一方面是看扁桃体是否有发炎的情况，另一方面就是检查舌头以及舌苔部位，因为身体如果健硕没有疾病等问题，那么舌头和舌苔的颜色应该是粉红色的，但如果说肝脏有问题，那么舌苔的颜色就开始发白，所以如果遇到这种情况，应该引起注意。
常喝一杯水
蒲公英茶
大多数人认为蒲公英是一种野生植物，但其实用蒲公英泡水喝对肝脏具有很好的养护作用，是养肝护肝的圣品。它可以护肝排毒，帮助身体排出毒素，能够清通肝脏。
肝脏损伤了，多喝蒲公英差，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡水喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。
以上就是关于肝脏的健康与肝脏养护的全部内容，如果你还有其它要进行补充，欢迎评论留言。
（本文由养生全知道原创，欢迎关注，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！）
