自从女儿上了小学，我再没敢睡过一天懒觉，每天都要早早起床准备早餐。虽然很累，但还是要坚持。因为早餐在一天当中是至关重要的一餐，而且小孩子正是长身体的时候，需要大量的营养。自己都有想过在外面买，可是外头卖的早餐不是煎就是炸，哪有什么营养可言，再说也不卫生。我曾经试过在棕子里吃到橡皮筋，在面条里吃出指甲的。从此以后再没敢在外面吃过东西。现在天气冷不想早起，给大家看看我怎么用最短的时间做出营养美味早餐的。附上七款早餐供参考，每款制作时间不超过十分钟，一个星期不重复。
第一款果蔬面
这款面是用蔬菜水果汁做的，果蔬面颜色诱人，所谓色香味俱全，对于不肯吃蔬菜的小孩子，这样做是不错的选择，我每次都会多做点，放在冰箱里，想什么时候煮取出来便是了。
第二款紫菜虾面
虾仁含丰富的蛋白质与钙，配上紫菜做汤，味道鲜美，早上吃最适合不过了，我买的是干虾仁，放冰箱里想什么时候煮都可以。
第三款番茄鸡蛋面
鸡蛋是常见的营养补充来源，蛋黄含丰富的卵磷脂，对神经发育有重要的作用，能够促进大脑发育，增加记忆力，是早餐必吃的食物之一。番茄都是买好放冰箱的。
第四款五谷杂粮粥
这款早餐最方便，提前一晚把所有食材放电饭锅里，预约几个小时后开始煮，因为豆子也要泡水才容易煮烂，所以泡几小时刚刚好。
第五款苹果燕麦粥
燕麦我买的是即食的，只要把水烧开倒入燕麦、牛奶、苹果丁，两分钟就可出锅。
第六款馄饨
馄饨提前一晚包好，放冰箱冷藏，早上起床取出来煮即可。前前后后十分钟不到。
第七款蒸红薯鸡蛋牛奶
这款早餐是我常做的，起床就把红薯、鸡蛋一起放电饭锅里，然后去洗漱，换衣服，等所有事做好，早餐也就熟了。红薯是粗粮的一种，现在很多人饮食都过于精细，偶尔吃粗粮有益健康。
关于做早餐，大家都有哪些快速的方法，欢迎评论区晒晒自己的作品。
