中医上认为我们人体的器官和组织都是互通的，我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来，比如：有些疾病亚健康是可以通过我们的手指表现出来，因为我们手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康。
我们的五指与内脏有密切的联系，比如我们听过的“十指连心”这个词。五指上有很多经穴，如果你的五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己的健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。
五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的手指呢?
第一：拇指疼痛指示
拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。
第二：食指疼痛指示
食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
第三：中指疼痛指示
中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
第四：无名指疼痛指示
可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
第五：小指痛的人是心脏或小肠有毛病。
靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。同时养成揉揉手、脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
第六：手指关节疼痛性类风湿性关节炎
手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。
7、手指关节痛性骨性关节炎
这是常见的手指关节痛的原因之一。由组织变性以及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经过轻微活动后，会觉得疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
此外，我们还发现，按摩手指的不同部位，有不同效果：
揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病;
揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病;
按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压;
揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作;
揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣;
揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳;
女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。
手指按摩的方法
1、双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。
2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。
3、紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。
4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。
5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。
6、如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。
7、每次按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。
相对其它部位，手指按摩对于我们来说可以做到随时随地养生，操作方便，无需第二人帮助即可完成，每天坚持才有效果哦。
