子宫是女性孕育生命的重要器官，也是最容易出现妇科疾病的部位，现在的女性有一半的人正在遭受或者是遭受过子宫肌瘤的困扰，有些肌瘤体积比较小，出现之后对身体的影响程度比较小，容易随着年纪的增加慢慢的减少或者消失，而有些子宫肌瘤体积比较大，患者容易出现各种身体异常，如果没有得到及时的调节，可能会引起子宫疾病，导致不孕，女性需要多加注意。
引起子宫肌瘤出现的因素有很多，比如雌激素异常、内分泌失调、不健康的饮食方式等，其中最为常见的是饮食，生活中有些食物是有助于消散肌瘤的，这类食物患者可以多吃一点，而有些食物则会刺激到肌瘤，反而增加子宫肌瘤的体积，引起更大的不适，而这些食物被称为“发物”，平时需要多加注意。
出现子宫肌瘤之后，“发物”一口都不能吃？
其实并不是这样。要知道所谓的“发物”是在一定的程度上对子宫肌瘤存在刺激，但是并不代表它们对身体就没有好处，关注身体保养的女性都知道，蜂王浆和豆制品中含有雌激素，也是被称为“发物”，很多查出子宫肌瘤的患者需要多加注意。其实并没有那么严重，虽然说豆制品和蜂蜜中含有雌激素，但是这种雌激素的含量是非常少的，就算是每天吃一点也不会造成很大的影响，而豆制品中含有的“植物雌激素”——异黄酮，还能调节雌激素含量，有助于缓解激素对子宫肌瘤的刺激，对减少子宫肌瘤对身体可能存在的危害有一定的效果。
而且不管是蜂王浆还是豆制品中都含有非常丰富的营养，比如豆制品中含有蛋白质是身体必要的营养物质，而蜂王浆中含有的维生素和微量元素还能起到美白、减少色斑、缓解衰老的效果，对于女性来说，适当的补充都是对身体有好处的，因此并不是所有可能存在刺激性的食物都不能吃。查出子宫肌瘤之后真的需要忌口的食物医生给你列出来，女性平时多加注意。
1、冰淇淋、西红柿等寒性食物
对于女性来说，最怕出现的就是寒气堆积，中医上说寒气和湿气是引起各种疾病的主要原因，而女性的子宫更加容易堆积寒气，如果没有及时排出，对影响到子宫的健康，生活中很多女性容易出现痛经、宫寒的主要原因就是因为寒气入侵体内。如果你查出了子宫肌瘤，最好可以远离寒性的食物，因为这些食物不仅会影响到正常的气血流动，增加子宫周围气血淤积的情况，而气血淤积也是会加速子宫肌瘤的生长，如果可以的话，平时少吃寒凉的食物，减少对子宫内膜的刺激。
2、红枣、桂圆等滋补性的食物
在很多人的观念里，只要是出现了身体不适，那一定的是身体缺乏营养了，需要多吃一些滋补性的食物，于是平时一些炖汤中会放入红枣、桂圆等温性食物，这类食物对气血虚弱的女性是有很好的滋补效果，但是针对出现子宫肌瘤的女性最好多加注意，因为这些温补性的食物中含有的营养物质是非常丰富的，而这些营养在补充身体需要的同时也对给肌瘤提供营养，子宫肌瘤吸收的营养之后会慢慢长大，随着体积的增加，对子宫的不良影响就会增加，因此平时需要多控制补充量，防止出现营养过剩。
3、激素含量多的食物
现在的女性对自己身体的保养更加注重，而雌激素对身体的好处也是非常多的，女性想要保持良好的身形和细腻的肌肤都和雌激素有很大的关系，因此在生活中就会补充一些含有激素的食物或者是保健品，而子宫肌瘤出现的主要原因是雌激素含量超出正常的水平，也就是说想要缓解肌瘤的症状，需要多注意激素的摄入量，所以在出现子宫肌瘤之后，这些含有激素的食物和保健品需要注意控制，避免激素摄入过多反而增加子宫肌瘤的症状。
总之，出现子宫肌瘤之后，以上这些食物都要注意控制，但是控制并不是一口都不吃，虽然说“发物”容易刺激到肌瘤，增加身体不适的症状，但是适当的补充是对身体有好处的，不管你是否出现了子宫肌瘤，在生活中都要注意避免某种营养物质摄入过多的情况出现，要知道再好的食物吃多了也容易引起身体负担，营养均衡才是促进健康的方式。
