导读：冬天女人想要气色好，记得多吃它，滋补养颜，肌肤红润有光泽！
四季轮回，我们迎来了最寒冷的季节，冬季总是女人最难熬的时候，手脚冰冷，晚上怎么捂都捂不热，从而导致睡眠不足，气色差的情况出现，所以冬季来了，女性朋友对自己是不能有一点的松懈哦，平常我们要多保养和爱护自己，那么从饮食方面我们也要特别讲究了，今天小编要给大家带来的话题就是：冬天女人想要气色好，记得多吃它，滋补养颜，肌肤红润有光泽！感兴趣的朋友可别错过哦。
一说到冬季进补，很多人都会想到牛羊肉，但是牛羊肉的价格相对于其他肉质来说贵了不少，随便吃一顿也要40-50元，所以我们就要找一些价格比较实惠的进步肉来吃，小编觉得猪肉就是不错的选择，前段时间猪肉的价格长到了新高，但是最近又降了一些，和牛羊肉的价格相比，猪肉还是蛮实惠的，大家可别小看猪肉的滋补效果哦，只要选对了食材，那么做出来的食物不仅味道鲜美而且比牛羊肉还滋补哦。
小编最爱买的就是猪尾巴，因为猪尾巴的价格相对于猪肉来说是非常实惠的，而且它的胶原蛋白非常的丰富，不比猪蹄少哦，而且猪尾巴具有滋补养颜、让肌肤红润有光泽的作用，现在冬季天气干燥， 皮肤状态也不好， 所以我们千万不要放过它，小编喜欢把猪尾巴和黑豆一起做成美食，因为黑豆不但有助于减肥，而且还能让人保持充沛的经历哦，长期使用黑豆，还能起到清热解毒，滋养健血，补虚乌发的效果，女人隔三差五吃一次，一定会有好气色的，话不多说，下面跟着小编一起来看看猪尾巴的最美味做法吧，相信你看完后，会爱上这道美食哦。
我们需要准备的食材有：猪尾巴连尾椎骨、黑豆、去核红枣、生姜、食用盐等常用调味料。
黑豆我们要提前泡发4-5个小时，然后把猪尾巴连尾椎骨洗净后砍断，在洗的时候要借助食用盐和钢丝球，这样才能洗的白白嫩嫩的，把猪尾巴用冷水下锅，加入适量的生姜进行焯水，在焯水的过程中要撇去血沫，清理干净后加入适量的料酒去腥，再次煮开后关火。
把泡好的黑豆放在砂锅底部，加入焯好水的猪尾巴和汤，最上面放上去核红枣，炖两个小时，猪尾巴和黑豆的香味就差不多出来了，然后我们就可以加入一些食用盐来进行调味，可别看黑豆猪尾巴看起来黑乎乎的，但是吃起来不会让人觉得油腻，反而还会有清甜感哦，所以感兴趣的朋友可别错过。
这样一道家常版的黑豆猪尾汤就做好了，天冷的时候和砂锅一同端上桌，这样不仅能保温而且味道还不错哦，猪尾中含有的丰富胶原蛋白，和黑豆一起炖煮，多吃它，滋补养颜，肌肤红润有光泽，想要气色好的女性朋友可别错过哦，今天的美食分享就到这里结束了，希望大家能够喜欢哦， 每天小编都会带着一些新的美食分享在这里等着大家，我们不见不散！
