中医上讲究望闻问切，一般医生在给患者看病的时候，会让患者将舌头伸出来观察一下，其实医生是在观察人体的舌苔变化。正常情况下人体舌苔是比较薄，并且颜色发白的。但是当人体健康受到损害的时候，舌苔就会发生变化，特别是人体的消化系统出现异常的时候，舌苔会有比较明显的变化，不妨一起来了解一下。
舌苔发生这3个变化，可能是疾病来临的信号，别忽视!
舌苔变厚、发白
随着生活条件的改善，人们的日常饮食发生了很大的变化，很多朋友在平时，喜欢吃生冷辛辣刺激的食物，追求重口味的同时，人体的脾胃也受到了损伤。当人体胃气不足、胃部受到损害的时候，身体就会出现舌苔变厚、发白的情况。
当人体脾胃系统受到损害时，身体会出现湿气淤积，同时伴随着浮肿、舌苔厚重的情况。对于脾胃受损造成的舌苔变厚发白，建议大家在平时，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些绿豆、红豆、薏米、山药等食物，来帮助身体更好的祛湿。
舌苔边缘泛白，舌头没有血色
正常情况下人体舌头的颜色是淡粉色的，很多医生在观察患者舌苔的时候，也会仔细观察人体舌头的颜色。如果发现患者出现了舌头没有血色，变白的情况。很有可能是气血亏虚导致的。
一般女性朋友容易出现这种情况，气血亏虚的女性，平时还容易出现手脚冰凉、月经流量减少等情况。对于气血亏虚的女性，在平时要多注意吃一些补益气血的食物，常喝红枣桂圆茶，就是不错的选择，经常喝红枣桂圆茶，能够很好的帮助女性暖宫暖胃，对于改善气血不足有不错的效果。
舌苔发黄、有口臭
中医上认为，人体舌苔出现发黄的情况，很有可能是体内火气旺盛造成的。一般来说体内火气旺的人，除了会有舌苔发黄的情况，可能还会出现便秘、口臭、嗓子不舒服等症状。
这个时候在日常饮食中，可以多吃一些清热降火的食物，来帮助身体改善这些症状。比较推荐的食物有梨、丝瓜、白萝卜等，建议大家在平时，还可以多喝一些菊花茶，来更好的帮助身体排出毒素。
其实人体舌苔出现了异常情况，原因可能是多种多样的，比较常见的是脾胃系统受损，人体胃部的消化出现了问题，建议大家在发现舌苔出现异常后，注意调整好饮食，平时多吃一些清淡的食物，可以适当多喝一些鸡汤来帮助养护胃部的健康。
一般来说人体舌苔出现了厚重变白的情况，可能是脾胃受到损害，体内湿气淤积导致的，这个时候建议多吃山药、薏米等食物来祛湿。舌苔变黄可能是体内火气旺，在日常饮食中要注意保持清淡，多吃丝瓜、番茄、萝卜等食物，来帮助身体清热降火，改善舌苔发黄的情况。
