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孩子该怎么喝豆奶?这样喝身体倍儿棒

时间:2020-08-20 19:32:20

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孩子该怎么喝豆奶?这样喝身体倍儿棒

豆奶营养非常丰富,且易于消化吸收,所以不少妈妈都亲力亲为,每天早晨给宝贝打一杯豆奶来喝。那么宝宝喝豆奶要注意什么?

1.豆奶应搭配吃

豆奶虽然健康营养,但孩子们成长需要的是各种各样的营养成分,而豆奶营养并不全面,最好是搭配着吃,如果光喝豆奶孩子也是可能营养不良的哦!

2.豆奶适合乳糖过敏宝宝有些孩子有乳糖过敏症,妈妈们可以适当地给宝贝喝豆奶,豆奶中的糖分能被人体百分之百地吸收,但豆奶不能完全代替母乳,适当搭配母乳一起喂养,以缓解孩子因乳糖不耐而引起的腹泻等不良症状。

3.豆奶有助于免疫力提升 豆奶有助于提升孩子的免疫力和抵抗力,豆奶中所含的多种对人体有益的物质,具有增强宝宝免疫力的功能,有助于宝贝们健康成长,因此经常喝豆奶健康又营养。

4.孩子喝豆奶注意事项

孩子喝豆奶不能太甜,多吃糖对孩子的健康不利。也不要喝冷豆奶,容易导致孩子腹泻。更不宜配油条,油条是油炸食物,孩子吃了对健康不利,可导致咳嗽,口腔溃疡,脸上长痘,不利于健康成长。

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儿童常喝豆奶有益身体健康发育,但豆奶是不能完全代替牛奶的,特别是在生长期的宝宝更不能只喝豆奶,家长们可千万要记住了。

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