烤鱿鱼:海边人总是对海鲜有一种执着的爱恋;餐桌上,最爱的就是各种海鲜;鱿鱼,是我们家人非常喜爱的海鲜之一,今天做的这一只鱿鱼,肚里添加了馅料,吃起来味道鲜美的同时,还有土豆泥的软糯和清香,让人眼前一亮的美食哟。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了!
秘制香菇啤酒鸭:鸭属水禽,性寒凉,特别适合体内有热的人食用,可消除暑热给人带来的不适。低热、虚弱、大便干燥者和水肿患者吃鸭肉最有益。鸭肉脂肪含量适中,不但易于消化,还具有滋阴补肾、利尿消肿之功效。
红烧土豆:红烧土豆是用土豆制作的一道家常菜,土豆软烂酥香。土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。
奶酪炒蛋:参考了美式炒蛋的做法,并且加入了奶酪,补充优源钙质和蛋白质,为小朋友茁壮成长加油!以下用量为两个蛋,宝爸宝妈可酌情增减。 by the way,大人也可以吃哦!简直就是好吃的不要不要的了,而且超级有营养啊!
蘑菇炒虾仁:蘑菇其营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。和虾仁搭配在一起,虾肉Q弹,蘑菇鲜美,真的是一道经典小炒。喜欢的前往别错过。
毛豆炒肉:毛豆炒肉是一道以毛豆和瘦肉片做成的菜,毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求,而且其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。