您一生中有过口臭吗？我相信经历过口臭的人会躲起来，并对难闻的气味感到恐惧。口臭的原因有很多，例如睡眠不足或饮食问题。你吃的一些食物不易消化，导致口臭、便秘等问题。夏天来了，大家多吃些清爽清淡的食材，对身体好。今天小馋猫给大家分享一道美食，炒的时候加洋葱，每天吃一盘，口臭消失，体重下降，血管不堵塞。
你喜欢吃洋葱吗？有人认为洋葱处理不好，容易呛到眼泪。他们很少买洋葱。事实上，洋葱具有独特的味道和微甜的清香。有的人是辣的，可以凉拌，也可以炒着吃，味道都特别，洋葱可以和各种食材搭配，我们知道的有炒洋葱、洋葱手撕肉、洋葱炒蘑菇等等。今天小馋猫要跟大家分享一下，洋葱和鸡蛋一起炒。它有鸡蛋的新鲜和洋葱的清香。很好吃。
洋葱炒鸡蛋的做法很简单。首先我们准备主料：洋葱2个、鸡蛋适量、盐适量、五香粉适量、大蒜适量、橄榄油适量。将洋葱清洗干净，切成片备用。然后将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，拌匀备用。
开火后，在锅中加入橄榄油。第一步是将鸡蛋煎至金黄，盛入盘中，锅中放少许油。油温高时，放入蒜头，锅中放入洋葱，大火快炒，翻炒至材料变软，加盐，五香粉，放入煎好的鸡蛋，炒到不好吃为止。
洋葱含有丰富的矿物质、蛋白质、多种维生素等。经常食用对身体大有裨益，而且洋葱含有抗氧化物质，能帮助清除皮肤中的自由基，抑制黑色素生成，具有美白功效，美容养颜，延缓衰老。多吃洋葱还可以降低胆固醇，软化血管，防止血栓形成，使血管更加通畅。洋葱的热量比较低，可以刺激肠道蠕动，减少脂肪和热量，防止脂肪堆积，特别适合刮油减肥，体重会急剧下降。
