保养对女性来说是很关键的，经历过保养的女人，看起来比同龄人都要年轻，在气色和精神上都要好很多。
保养的方法很多样，皮肤保养、食疗保养等等，生活中有很多食材，对女性是有很好的呵护作用的。
比如说酒酿，是一种古老酿酒法酿制的甜味米酒，酒香十足、口感香甜，受到了大众的喜爱，在哈妹老家，早上过早，米酒可少不了。米酒中含有人体所需的八种氨基酸能很好的给身体补充营养，酒酿还能促进血液循环，加快新陈代谢，很好的缓解疲劳有助于睡眠，配鸡蛋食用还有丰胸的效果，尤其适合女性。
下面分享一道枸杞酒酿蛋的做法给大家，女性朋友都可以试试，真的不错。
枸杞酒酿蛋
配料:
2.鸡蛋搅散
3.锅中烧水
4.水烧开后放入酒酿和冰糖
5.冰糖溶化后倒入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固
6.岀锅前放入枸杞
