饭后一支烟，快乐似神仙？这4个时间段抽烟对身体危害更大
学抽烟容易，可戒烟难，都知道抽烟是有害健康的，但还是有很多人在抽烟。因为在抽烟的时候给人们的快感是很多人无法轻易割舍的，有很多烟瘾比较大的人，每天至少都要抽五六根，但你知道什么时候抽烟是最伤害身体的吗？
1.早晨抽烟
其实早晨抽烟是对身体伤害最大的，睡了一晚上，很多人在早上起床之后的第一件事情就是来一支烟，还欺骗自己说早起提神，甚至有些老烟民如果不抽一根烟就觉得无所事事做什么事情都没有精神。经过了一个晚上，房间里边的空气都比较污浊弥漫着二氧化碳以及其他代谢产物，在抽烟的时候不仅会将一氧化碳尼古丁吸入到身体中，空腹抽烟还会烟雾刺激支气管分泌液体，长时间下来也会导致慢性支气管炎出现。
2.饭后一支烟
都说“饭后一支烟，快乐似神仙”，其实这种说法是完全错误的。吃完饭以后我们血液的循环量会增加，烟里的尼古丁会进入到我们的血液里，会让我们出现兴奋的状态，饭后抽烟，要远远高于正常的10支烟。吃完饭以后我们体内的热量会变得非常大，要是抽烟的话，还会让我们的蛋白质受到影响，会让我们食物消化变慢，影响我们对食物的吸收，还会对我们的内脏造成伤害，食物消化的同时，对烟的吸收也会变得非常大，有害物质更好的吸收。
3.上厕所
上厕所的时候我们是比较无聊的，特别是对那些肠胃不好，上厕所时间比较久的人来说，光上厕所不做其它事情，真的是非常难熬的，可能大部分人会选择玩手机，有些人可能就喜欢在这个时候抽烟了，上厕所抽烟是一个非常不好的习惯，厕所里面有很多的细菌，在厕所抽烟的时候这些细菌可能就进入嘴巴里面了，而且抽烟会让人忘记上厕所的时间，上厕所的时间很长，容易患上一些肠道疾病。
4.喝酒时不要吸烟
当喝酒伴随吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，会影响身体的各项机能正常发挥。在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高，危害更大。
抽烟本就有害健康，为了自己也为了身边的人，所以还是尽早的戒烟比较好。
