肝脏是重要的一个器官，它主要起着代谢和排毒的作用，肝脏帮助人们把人体的垃圾和废物及时的排出体外，所以，在日常生活中一定要保护好肝脏，肝脏好不好其实在睡觉的时候也能发现。睡觉时如果没有3个表现，说明肝脏很健康。
很多人在晚上尿尿次数多，有的人认为这是因为喝了过多水所导致的，但是如果在睡觉之前没有喝很多水，仍然有夜尿增多现象的话，就要引起注意了，其实这也并不是肾脏的问题而是和肝脏有一定的关系，因为晚上肝脏进行排毒代谢作用，如果体内毒素多的话，就会容易加快代谢循环，引起夜尿增多。
很多人在晚上睡觉有腿抽筋的情况，有的人认为这是一种缺钙的现象，其实小腿抽筋也并不是因为缺钙或者是白天进行剧烈的运动，有可能是肝脏受到了损伤所引起的，因为睡觉的时候，小腿抽筋影响睡眠质量，肝脏会发出一定的信号，睡眠质量不好影响肝脏的正常运行，如果没有小腿抽筋现象的话，说明你的肝脏很健康。
肝脏一般在晚上11点之后进行自我修复，如果在晚上睡觉的时候经常半夜惊醒的话，这有可能就是肝在闹脾气，因为肝脏出现问题，在夜间也没有办法正常的进行运动，肝脏就会容易出现故障，没有办法很好的排解垃圾和毒素，如果半夜没有惊醒现象的话，说明肝脏很健康。
所以在睡觉的时候，如果没有以上这3个表现，恭喜你，说明肝脏很健康。
