聪明女人入冬后常喝五道红汤，补气血，皮肤好，月经顺畅！
看来这孩子并不是真的怕冷。记得小时候，冬天去外婆家玩，晚上和外婆一起睡。她说好冷，生怕我也冷，一摸我就说我像个小暖炉！但是现在我也很怕冷。冬天，我喜欢晚上睡在儿子身边，因为他也像个小暖炉。这么冷的天，我不想离开炉子，他却在玩他的。虽然被寒风冲刷得一干二净，但他依旧不冷，真是让人羡慕啊！
一般女生的身材比较冷。分娩后，这种现象会更加明显。很容易手脚冰凉。例如，小时候，我是祖母的小暖炉，但并不冷。即使在夏天手也很冷，冬天更糟。我想整天拿着一杯热水。其实就是气血不足的症状。对于女性来说，补气血最重要，而且最好的方法就是进补，今天给大家分享一道补气血非常有效的汤，我试过了！
就是从古至今流传至今的“五红汤”。它由五种成分制成，对补血非常有效。有红枣、红豆、花生、红糖、葫芦，每一种都适合女性食用。很好的产品，它们不仅可以补气血，还可以增加我们身体的抵抗力，对于缓解经痛特别是经期后的疼痛也很有用。这汤虽好，但也不是只喝一两次就有效果的，想要改善身体，一定要坚持喝。聪明女人入冬后常喝五道红汤，补气血，皮肤好，月经顺畅！
【五红汤】
配料表：红枣、红豆、花生、肉豆蔻、红糖
1.我先泡材料。红豆是最重的。它必须浸泡至少两个小时。花生需要浸泡半小时左右。只需将红枣和枸杞浸泡几分钟即可。
2、红枣泡发后切块去核。
3.将红枣、红豆、花生放入锅内，加适量清水，先用大火煮熟，再转小火炖约1小时。当红豆软烂时，就说明熟了。
4.红豆煮熟后加入红糖和蛋黄，继续煮10分钟即可出锅。
滋补养血的五红汤就做好了。有一点要提醒大家的是，经期最好不要喝。喝了会增加出血量。最好在月经后喝！浸泡配料时要小心。浸泡前可以先把材料洗干净，然后把浸泡材料的水倒进锅里，以免营养流失！冬天怕冷的小仙女们，赶紧试试这道五红汤，坚持喝下去，一定会有效果的！
