秋冬季节，人的抵抗力很低，有的人还是气血不足，甚至手脚冰凉。冬天要多喝汤，以滋补身体，暖胃。现在，小馋猫带来了糖水，好吃又好喝，还能预防手脚冰凉。
是天然的“血库”。每天喝一碗，可以去除老斑，养血润肤。如果你喝酒，你会更漂亮。馋猫说的是红枣蘑菇汤。此二药同煮可润燥生津，强身散寒。香菇和红枣是很常见的食材，价格也比较便宜。两者都有补血养颜的功效，做汤喝，方法简便快捷，下面详细介绍一下方法。
做这道汤的时候，我们准备好主料，红枣适量，香菇适量，冰糖少许。
1.先将红枣用清水浸泡片刻，然后洗去灰尘。
2、这时候香菇泡软后，用水洗净，和红枣一起放。
3、锅中放入适量的水烧开，将洗净的红枣和香菇放入锅中，大火烧开。
4、之后马上放入适量的冰糖，继续小火煮10分钟左右，然后关火。
这道蘑菇红枣汤你学过吗？它味道独特，对身体有益。红枣和蘑菇是很常见的食材。常喝一些可以提高免疫力，加速血液循环，增强抵抗力。.
此外，香菇和红枣还有补血的作用。这两种食物都富含铁。如果经常食用，可以行气补血。
