每个人的体重都是保密的，尤其是女生的体重千万不能问，体重低于100是女生的追求，希望越来越瘦，越来越苗条，经常节食，小七认为为了健康，正确的饮食是最重要的。这一次，小七给大家分享一道美食。是蒜苗烧肉，有益肠道健康。
是“洗肠剂”，一大盘3块钱，口臭和痘痘都没有了，体重也变成了两位数。蒜苗虽然比较贵，但是营养和口感都很好。冬天吃它们还可以提高抵抗力，有助于增强体质，使身体更强壮。其实，蒜苗的吃法有很多种。拌入肉丝，营养均衡，做法简单。下面我将详细介绍该方法。
我们在做这道美食的时候，首先要准备好食材，蒜苗一把，猪肉一块，盐适量，鸡精适量，生抽适量，食用油适量，大蒜和姜。
1.先将蒜苗一头弃去，用清水冲洗干净，沥干水分，切成3厘米左右的小块，装盘。
2.另外，将准备好的猪肉洗净，切肉丝，蒜姜切片。
3、起锅后倒入少许食用油，放入蒜、姜炒香，再放入猪肉快炒变色。
4、加少许生抽，放入蒜苗，炒至蒜苗破烂，加少许盐和鸡精，等食材入味即可装盘。
这道蒜苗炒肉丝你学会了吗？蒜苗比蒜苗好吃。适当吃一些蒜苗对身体有好处。它可以减少炎症和细菌，加强自身的新陈代谢，改善肠道系统，使体重保持在两位数。大象腿变成筷子腿。
此外，蒜苗的吃法也很多，如蒜苗炒鸡蛋、香肠炒蒜苗或腌蒜苗等。蒜苗中的营养成分可以很快被吸收。如果你喜欢这道菜，你可能想在家学习。
