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学习耐力训练的心得体会和方法 如何耐力训练方法(八篇)

时间:2018-11-26 14:50:40

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学习耐力训练的心得体会和方法 如何耐力训练方法(八篇)

学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关学习耐力训练的心得体会和方法一

1、坚持以促进学生全面发展为原则。

2、把新课改的精神落实在日常的教育教学工作中。

3、建立扎实、有效的教室教学模式。

4、主动探索适合学生发展、深受学生欢迎的教学方式和手段。

5、树立终身学习的认识,加强专业知识的学习。

1、以《〈基础教育新课程改革纲要〉及解读》、《〈学科课程标准〉及解读》、学科新教材等为主要培训教材。

2、以典范课例和专题课教学教研为媒介进行“研”“训”,以提高自己的教育教学水平。

3、学习《教师职业道德》,进一步提高师德。

4、学习《教师反思能力的培养与提高》,进一步提高自己的反思认识,要经常反思自己的教育观念、教学行为,主动进行教学方式的改革,教学水平不断提高。

有关学习耐力训练的心得体会和方法二

弘扬雷锋精神,做文明中学生

学雷锋精神,树校园新风

从小事做起,与文明握手学习雷锋,爱我校园,争做文明中学生

塑造公民道德,争做文明青少年雷锋精神永放光芒

助人为乐情长在,雷锋精神心永存向雷锋同志学习,做一名合格团员

学雷锋精神,做四有新人见到老师问声好,见到同学点头笑

争做雷锋式的好少年弘扬雷锋精神 创建文明城校园将雷锋精神进行到底

见到杂物弯弯腰,节制零食不乱抛

“互助、友爱、进步”“向雷锋学习,树校园新风”

“学习雷锋同志,弘扬雷锋精神”

“弘扬雷锋精神,参与志愿服务”

“弘扬雷锋精神,争做时代新人”

从小事做起,与文明握手

有关学习耐力训练的心得体会和方法三

1、计划内容

①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。学习要有重点,但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间安排。

2、课前自学

课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。

自学内容大致有三方面:

①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。

⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

3、专心上课

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能,并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学,学生就能更专心地上课。“学然后知不足”,往往这时学生的注意力高度集中,大脑处于优势兴奋状态,能更为主动和灵活地接受老师授课。

4、及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆,系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以,科学的、高效率的学习,必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短,可根据教材难易和自己理解的程度而定。

5、独立作业

独立作业是学生经过自己头脑的独立思考,自觉灵活地分析问题和解决问题,进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节,独立完成作业是不困难的。

6、解决疑难

在独立作业的过程中,有时自以为做对了,但经老师的批改后,发现实际上是做错了。为什么会做错呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因,纠正在运用知识于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程,就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正,所获得的一知半解的知识,就会严重地影响学生对新知识的学习,结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。

7、系统小结

对学生进行系统小结,是学生通过积极的独立思考,达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点,除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外,还必须注意以下几点:

8、课外学习

课外学习活动,(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能,有了学习兴趣,很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动,进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续,它不仅能丰富学生的文化科学知识,加深和巩固课内学习的知识,而且能满足和发展他们的兴趣爱好,培养他们独立学习和工作的能力,激发他们的求知欲望和学习的积极性。

有关学习耐力训练的心得体会和方法四

时光飞逝,岁月入流,转眼间已然要升入大四,再过不长时间就会毕业,趁着还有一年时间,为指导以后的学习和生活应该阶段性的进行一下个人总结。从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。

一、大学三年在学习上的回顾与总结

逐年的成绩明显有所提高,越来越认识到知识的重要性,我觉得这是人生的最宝贵的财富。坚持阅读人文书籍,扩展知识面,并且每次读书中间做一些笔记,看完之后就写写感受,丰富自己的认知,多角度的看问题。在做作业上,每次坚持自己的作业自己做,不抄袭。态度决定一切,大道至简!

二、大学三年在思想方面的回顾与总结

刚进入大学时,状态还不错,但是因为无人鞭策与监督,和自己的认知的变化,慢慢从一个积极的状态逐渐走向懒散。到了大学二年级逐渐认识到人无一技之长何以立足于社会,于是开始再度孜孜不倦的学习,从游戏中脱身,事物在否定之否定中发展,我现在到达的一个状态一定优于之前认为的好状态,这是我所感激的。大学三年级时决定忍受孤独与寂寞,立志考研!明知这是一条很艰辛的道路但是我认为我能处理好其中发生的一切事情,如果没能成功我将受到磨练,对于未来必是一件好事,如成功那么我将收获更大的自信!

三、大学三年在生活上的回顾与总结

大学中我可以和同学们友好相处,互帮互爱,自己的事情自己做,我尊重自己,也尊重老师同学,形成独立自理自立的良好品德并且坚持己所不欲,勿施于人的教诲,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。

四、大学三年里我的收获

(一)我所收获到的不抱怨

大学期间,我有幸体会到一句话的`分量,“尽人事听天命”生活中每个人都会遭遇挫折,这时我们不能一味怨天尤人,否则对于我们的成长没有任何帮助,反而会让我们自己陷入更深的不幸中。

(二)我越发的相信希望的意义

生活中最不能丧失的就是希望,我不求将来能飞黄腾达,但是一定要追求一份体面的生活,希望会让我生长出力量得到我想要的。

(三)坚持不懈和梦想

只有继续努力才是硬道理,一个平凡的人秉持一份不平凡的梦想,坚持不懈,终究会成就一番令人惊叹的事业!

(四)人间真情

每当接触到人间真情,我都会被感动的一塌糊涂,是的,无论在什么事情上理性的生活态度是能更高效的解决问题,他的收益会更大,但是我不是机器,还是喜欢人性多一点的感觉,我希望我能坚持住!

有关学习耐力训练的心得体会和方法五

从最近几天的假期生活来看,我感觉自己安排得还不错,尤其是阅读方面,又开始钻到书堆里看书了。

主题:音基

包括唱谱听音,做题目,要教会德昀使用机读卡做答题目,目标是老师给的模拟题目全都做对。

2月7日参加音基考试。

主题:英语

参加英语集训,本周五天全天,早8点到晚5点

主题:博物馆和天琪哥哥一起游览北京

主题:旅游

去外地游玩

主题周外,每天要做的事情,公文、弹琴、下棋、打乒乓球、阅读继续。

英文阅读计划:读完《神奇树屋》4,书虫之《花木兰》;英文动画片看《马达加斯加的企鹅》,重复看。

英文电影若干,部分喜欢影片重复,不列计划,随看随记录,假期后总结。

中文阅读计划:读完《漫画史记》,这个假期的目标就是着重培养德昀对历史地理的兴趣,因为他自己特别喜欢读数学以及物理化学类的书籍,为避免偏科,需要做有意识的引导。

围棋学习计划:每周下五盘棋,重做围棋6000题,如老师所说,要在限定时间内全做对,不要觉得简单,复杂是由简单变化而来,万丈高楼平地起,基础要再夯实。

课业学习计划:每天临摹一年级汉字字帖一页,如果假期能接触到书法,希望我儿能爱上书法,我的计划是和孩子一起学习,母子成为同学。

总之,假期本着轻松学习、快乐玩耍的宗旨,尽量让自己每天身心愉快。

有关学习耐力训练的心得体会和方法六

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2.做有意义的公益劳动。

3.学会一项家务技术或其他的小技术。

4.改掉一个坏毛病、缺点。

5.读一部好书,写出读后感。

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力。

7.看一部好的电影,试着写出观后感。

8.学一首好歌。

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10.完成假期作业,并努力做到。

11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料,字体要工整。

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。

13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

有关学习耐力训练的心得体会和方法七

内容:辩论赛

目的:1、配合校里的辩论赛

2、使同学们在辩论中提高辩论能力,在比赛中体会到团队精神的重要性,化工学院学生会学习部工作计划。

策划:1、申请承办校辩论,做好赛前的准备工作,为比赛提供良好舒适的环境。积极配合校里的工作。

2、在校里辩论赛举办前,在系里举办初赛以选出代表我系去参加校里比赛的优秀辩手。选出的辩手组成一个辩论队,在校辩论赛举办前,对他们进行辩论规则、注意事项和辩论技巧等的指导,工作计划《化工学院学生会学习部工作计划》。

内容:运动会

目的:与学生会其他各部积极配合,做好运动会的各项筹备工作,

所有同学共同努力,争取化学系在团体操及精神文明上取得双丰收。

三、积极配合好系里的各项工作,认真完成每一项学习部负责的工作。

内容:元素周期大比拼

目的:使同学们在竞赛中更加了解和掌握元素周期表及各元素的结构和性质

策划:在09级、10级同学们之间开展。活动前准备好一系列问题,易、中、难搭配,但要足以区分同学们对元素周期表及各元素的结构和性质得掌握程度。以笔试形式,最后以得分在09级、10级中各评出一等奖前10%,二等奖前25%,三等奖前50%.

内容:英语活动月--单词大赛、外文歌曲

目的:配合校里英语活动月的内容,为同学们展现自己的英语能力提供平台。

策划:

单词大赛:以笔试形式,所考单词10级在四级范围内,09级在六级范围内。题型分选择和填空。最后以得分在09级、10级中各评出一等奖前10%,二等奖前25%,三等奖前50%。

外文歌曲:在校外文歌曲比赛前进行,选出若干人参加校里比赛。根据所取成绩进行讲评。

有关学习耐力训练的心得体会和方法八

一、学习未动,兴趣先行

孔子曰:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”这句话是十分有道理的,它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。

之所以把兴趣放在首位,也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上,那你就比别人多了许多精力,胜算也就大一些。

经常向一个学习很好的人学习,3年来,最大的发现也莫过于:她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣,使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲,使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲,所以她能过做出许多别人做不出的难题,也使她能够把自我的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。

培养兴趣也并非一件难事。在那里我只介绍两种方法。

能够利用人的条件反射,如果一个人总是疲劳时候读书学习,他一学习就想睡觉,长此以往,学习和睡觉建立了条件反射,学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你能够在学习前做一些使自我身心愉悦的事情,学习的时候坚持这种愉悦的心境。以后,愉快与学习就构成了条件反射,一学习就高兴,一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。可是学习,其他方面也能够这样做。

兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时,你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情,并投以很大的热情,争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励,自然就更愿意做了,这样也能够培养兴趣。我初二的下半学期,有一个阶段政治很差,又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每一天回家先写最难办的政治作业,经常主动地找政治教师探讨问题。就这两条措施,十天之内使我的成绩大有长进。

能够说:兴趣是学习中最活跃的因素,是影响学习成绩的主导因素,决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。

二、务学与求道

还是要引用孔子的一段话:“学而不思则罔;思而不学则殆。”这句话可不是随便说说,是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系。

务学就是学知识学本领,掌握技能;而求道是经过学习进一步思考得来的有关事物一般规律的普遍真理(在那里能够认为是那些有实践意义的理论)。务学与求道又能够理解为理论和实践之间的关系。

务学与求道必须协调发展,保证二者同步实施,同步发展。

务学和求道结合的好处很多,如果你感兴趣,能够找出苏轼的《日喻》来读读,那里已经叙述得很清楚了。

搞好务学与求道之间的关系,包括两方面的资料。一是在思考和实干结合上,二是在研究学习方法和实践学习方法上。

思考和实干必须结合:在学习中应当善于思考,从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识,这样就丰富了你学习的资料。那里仅举一例。初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的:“上端开口、下部连通的容器叫连通器,连通器里的水不流动时,各容器中的水面总坚持相平。”那么就能够这样思考上端不开口的是什么样貌的(托利拆里管),思考下部不连通改为上部连通是什么(虹吸现象),思考连通器中不装水而装了两种不一样的液体会怎样(液体压强的计算),思考连通器中的水如果流动会怎样样(液体流速对压强的影响),思考连通器有哪些应用(船闸的原理),思考在一个水面施加压力,另一个水面产生向上的压力是多少(帕斯卡定律,千斤顶的原理),思考如何证明水面会相平(平衡力)。一个定义,引出了7个思考。这样你的知识就大大地丰富了。

研究学习方法和实践学习方法必须结合:经过思考得到了学习的方法,就必须要试一试,经过尝试为自我积累许多宝贵的经验,经过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法。这样能够不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法。

搞好了务学与求道的关系,是使自我永远更新知识,丰富自我的头脑的必要条件,也是不断坚持最新、最适用于自我的学习方法的要点。坚持思考与学习同步发展代表着先进的学习方法的发展要求,代表着先进学习理论的前进方向,代表了掌握最广大知识的本事水平。务学与求道必须协调发展,二者要同步实施,同步发展。

三、自信是成功的第一秘诀

爱迪生说过:“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的,并且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。

有时候学习成绩不好,人们往往归结于自我的不够努力,或者不够聪明,往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。能够说:心理上的调整是要重于学习方法、学习态度(努力与否)的。在学习中,心里安静,就能够踏下心来认真学习,做题;心理进取就能够不断地将压力转化为动力,促进自我的前进;同样的,心里信任自我,总并不盲目地认为自我是对的,就能够不胡乱猜忌自我已经做出来的答案。这点看似很小,但起到了至关重要的作用,一是考试的时候,你会省下时间去检查那些自我确信正确的题目,一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度,是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的,而是自我要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的。

做理科题应当能够做到:做完之后自我就明白正确与否。其实自信就是相信自我有本事解对题。它所起到的作用是将你已有的本事极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现,所以它的作用的确是很大的能够说:我是自信造就的成功者,我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟。

说了那么多,还是说一点实际的东西吧。你如果要创造自信,关键的就是要把自我放在一个强者的地位。如果你有强的科目,那你就能够找一个在这方面不如你的,对他说:“我决定要帮你学某某科的,有什么需要我帮忙的吗”给他讲题,给他找题做。这是创造自信一个十分好的办法。也能够做一点别人多忽视的题,使成绩有很快的上升,也能够增强自信。

自信是最大限度发挥自我本事的前提条件。如果你有自信,你就能够说自我是一位不折不扣的成功者。

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