在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有关拔河比赛心得体会文案如何写一
最令人期待的拔河比赛开始了。
第一场，我们班和308班比赛。308班的同学个子小小的，人瘦瘦的，我们信心满满，觉得我们一定能胜利。过了一会，随着裁判的一声哨响，308班和我们班的同学们都紧紧拉着绳子，全力以赴往自己这边拉。同学们，有的全身下蹲，咬紧牙关，使劲拉着；有的整个身子都往后仰，头都快碰到地面了；还有的憋着气满脸通红，像个成熟的大苹果……一旁的拉拉队员们大声呐喊：“304，加油！304，加油！……”他们一边大声喊着，一边跺着脚，恨不得自己也能上去帮一把。慢慢地，慢慢地，系在麻绳中间的小瓶子靠近了我们这一边了。这时，体育老师又吹了一声哨，大声宣布：“304班，胜！”耶！赢了！我们赢了！同学们都高兴地跳了起来。
我们成功地进入了半决赛，接下来，我们要和老对手303班开始比赛了。我们班的同学，个个斗志昂扬，双脚牢牢地蹬着地面，使出吃奶的力气，大家齐心协力，很有节奏地拉着，一下子就把303班的同学拔了过来。同学们大声地欢呼着：“我们又赢了！我们又赢了！”
接着，我们和303班的同学交换场地，又比了一次。一开始，我们拔得不分上下，可是到了后面，系在绳子上的小瓶一点一点地移向了303班。小瓶子快要到303班白线的时候，我们的心都悬在嗓子眼上了，就在这时，我们班的拔河队员不知哪来的力气，使劲一拔，就把绳子拔了过来。303班的同学就向前一扑，摔倒在地了。我们赢了！赢得好惊险啊！这时，303班的柳老师对徐老师说：“你们班可真厉害啊！眼看着你们就要输了，没想到却能反败为胜，佩服佩服。”
太棒了，我们顺利进入决赛了。能进入决赛的队伍实力肯定不一般。和我们角逐冠军的是实力强大的307班，事后听说他们可是轻而易举地打败对手的。不出意外，我们很轻松地就赢了307班。因为是决赛了，所以我们和307班交换了场地，又来了一局，这回，307班也拼命了，他们使劲往自己这边拉。可是，绳子却像被施乐魔法似的，纹丝不动。我们班的拉拉队连忙高声对拔河队员说：“加油！加油！……”可是，绳子好像偏偏跟我们作对，像个不听话的娃娃，慢慢地靠向307班。我们班的拉拉队想为拔河队员高声呐喊，可是声音却怎么也发不出来。拔河队员们有的浑身是汗，有的双手被粗糙的绳子磨破了皮，还有的筋疲力尽都快倒下了。尽管队员们很努力了，可是我们还是输了！307班发出了一阵喜悦声。我们个个垂头丧气，心里十分难过。接下来，体育老师宣布决赛成绩，说道：“第一局：304班用时33秒23赢了308班；第二局：307班用时43秒33赢了304班。根据用时短的规则，304班获胜！”
耶！我们赢了！我们又获得了第一名！三连冠！同学们个个兴奋得手舞足蹈，叫啊，跳哇……
中午，比赛结束了，很多老师、同学都在夸我们304班，就连太阳公公似乎也在夸我们，露出灿烂的笑脸，给了我们一个温暖的拥抱。从这次比赛中，我明白了，做任何事情我们都要团结、齐心协力，坚持就是胜利。同时在胜利面前要做到胜不骄，败不馁，这样才能取得更大的成绩。
有关拔河比赛心得体会文案如何写二
在周五下午，我们级部举行了一场悲喜交集的拔河比赛。
当我们到楼下时，我们班的刁圆心说：我预计这天要下雨。顷刻间天上落下了雨滴，之后雨越来越大，我们形象的称他为乌鸦嘴哥。但正当我们叹气时，天空突然放晴，而且操场也奇迹般的干了，比赛又可以继续了。
第一轮，我们班的对手是四班。第一局，我们经过反复争夺，险胜四班。在第二局，正当我们快赢时，四班突然一发力,我们直接被拉了过去。最后一个决胜局，队员手掌的摩擦声与同学们的热烈欢呼声，伴随着我们第一轮的胜利。
在第二轮，是二班和三班拔。当二班上场时我就猜到二班很有可能赢。因为二班有几个男女生膘肥体壮，而我们仨个班在他们面前显得有些瘦小。在这场比赛上，三班没有一点优点。二班以压倒性的优势，连赢两局，和我们班一起进入决赛。
在第三轮是三班和四班的比赛。但三班人均较瘦，很难赢过四班，就这样三班又被压倒性的输给了四班。原本在篮球是冠军的三班，在拔河成了倒数第一；而在篮球是倒一的四班，在拔河上成了第三。这真是时空逆转。
在最后的决胜轮上，第一局我们班本来非常有信心成为冠军，但一开始我们全都惊讶了。二班如同吃了体力增强剂一样用五秒就赢了我们。在第二局，二班用五秒赢了我们秉承了冠军。事后，在第一位的刘子豪自己感觉被拽过去一样，一点力气也使不上。
在这场比赛，有的班悲，有的班喜，下一次，我们一定赢。
有关拔河比赛心得体会文案如何写三
友谊第一，比赛第二”拔河比赛
为了迎接20xx年元旦节，活跃我校教职工的节日气氛和丰富教职工课余生活，进一步推动我校教职工体育运动的开展，丰富教职工教师节的业余活动，特举行此次拔河比赛。
所有教职工
：20xx年12月31日14：30
：本校校园区
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2m，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队队员、工作人员外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以报名人数情况来分组参赛(男女混合)。在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
(1) 教务处办公室政教处代表队、总务处代表队、音体美代表队、各年级代表队。每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
(2)比赛人数为每组10人(男四女六)。采用循环比赛制。
(3)比赛开始前，各队按照每10人一个纵队(男四女六)以站立的姿势准备好(多出队友为啦啦队)，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队长谨记，转告给各队参赛者。
(4)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。
有关拔河比赛心得体会文案如何写四
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识。同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
主办单位：xx公司团支部。
20xx年xx月下旬。
公司道场空地。
1、淀粉车间。
2、制糖车间。
3、公用工程+机修+安全部+质监部。
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部。
5、xx车间+xx车间。
6、发酵抽提物车间+污水处理部。
7、采购部+车队+保安+物质部。
8、财务部+机电部+基建部。
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳x条和口哨x个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于xx月xx日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为xx人。
1、各队长于xx月 xx 日上午x点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为a，b，c，d，e，f，g，h组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为xx分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
每队必须xx男x女，上场的xx人确定后不可再换人，xx人必须是本组的员工，违者取消参赛资格， 各队员要遵守赛场规则和纪律。
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块。亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
1、拔河专用绳子x条，约xx元。
2、口哨x个，约x元。
3、创可贴及奖品约xx元。
4、其他支出xx元。
合计：xxx元。
有关拔河比赛心得体会文案如何写五
为加强学生凝聚力，丰富学生的课余生活，增进班级之间和班级内部的团结，使学生们体会集体的力量。我部老师和学生会决定，决定于11月**日举行拔河友谊竞争赛。
希望这次比赛能活跃校内气氛，体现学生活泼向上的精神风貌。这次比赛秉着“友谊第一，比赛第二”的原则，重在参与，量力而行，为创建和谐校园增添了一抹亮色!
活动细则
一、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
二、活动主题：“凝心聚力创示范 喜迎校庆共和谐”
三、活动宗旨：“积极、向上、团结、奋进、运动、健康”
四、主办单位：海亮私立高级中学a部学生会
五、比赛时间：
六、比赛地点：海亮私高篮球场
七、参赛人员：海亮a部高二全体师生
八、参加要求：
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、每班报名20人，15男5女
3、各班将参赛人员名单于11月**日(周*)中午之前交到学办
4、各班负责人于11月*日(周*)晚自修第一节课前到进行分组抽签。
比赛规则
一、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。(签到表见后面)
二、比赛方法：
1、比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢2场者胜，晋级下一轮;
注：共七组，五个3人组和2个二人组，采取淘汰制，共三轮比赛决出三个队晋级决赛。半决赛依惯例。
2、绳子的标志如下，
一家人，一条心，一股劲，一个目标，办好学院发展一件事
(1)中心记号区………绳子的中心………红色
(2)白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
(3)蓝色记号区………从白色记号区的内侧5ocm的位置………蓝色。
(4)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(5)标志线宽为5*locm ，蓝色记号区宽为5cm 。
3、违规及处罚：
(1) 各班严禁使用外援或是在比赛中多人;
(2) 各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐;
(3) 如有违反本规则或其他不文明现象，取消比赛成绩。
4、申诉 ：
比赛中发生有关抗议问题，必须于比赛完毕10分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。
5、注意事项：
(1)每场比赛准时开始，各代表队需在到达比赛场地
(2)赛前5分钟点名检录，核对参赛人员，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
(3)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
6、场地分配：
两个队伍各派出1名代表，到裁判面前先石头剪刀布，赢的那位代表优先决定场地。
奖项设置：
冠军队 颁发奖状、并在三项比赛中加5分;
亚军队 颁发奖状、并在三项比赛中加3分;
季军队 颁发奖状、并在三项比赛中加2分;
拔河比赛具体人员安排 :
第一，每个比赛区域设一个裁判员。
第二，每个比赛区域各设两个负责人
第三，每个班级设五个工作人员，其中两个负责维持啦啦队秩序，另外三个负
责参赛队伍，比赛时分别位于队伍两端，以防作弊。
第四，评委由主席团加学生会成员及老师组成，共需10人
第五，剩余的学生会成员，负责道具的搬运及后勤工作，比赛场地秩序的维
(每个区域10人)，现场区域的实际划分，结果的统计(每个区域1个
记录人员，整场赛1个总记录人员。)等
第六，具体人员安排看实际决定
有关拔河比赛心得体会文案如何写六
为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。
拔河友谊赛。
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。
xx科技职业学校xx级全体同学。
20xx年x月x日—x日。
校篮球场。
xx科技职业学校。
学生会体育部。
1.本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组。以班级为单位组成各参赛队伍。
2.女子组限报7人。男子组限报xx人。混合组限报xx人。
3.参赛队员必须是本班级同学。xx届各班级必须参加。
1.x月x日各班级报名表于交到学生会办公室。并由队长抽签决定比赛顺序。
2.x月x日下午比赛正式开始，比赛实行晋级赛。最后选出冠军。
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2.各班级需努力完成比赛。
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消。
5.由于比赛场面比较大，需裁判x名，维护秩序工作人员x名。
