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羽毛球单打套路心得体会怎么写 单打羽毛球小技巧(九篇)

时间:2021-04-26 19:26:37

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羽毛球单打套路心得体会怎么写 单打羽毛球小技巧(九篇)

活动地点:培训中心三楼

比赛用品由公司统一购买。

负责人:各分厂(站)工会主席(书记)

相关工作人员:各分厂(站)团支部书记

1、活动项目: 男子单打

2、活动规则:比赛规则:

1)本次比赛根据实际情况在20xx国际通用羽毛球规则上有一定的修改。

2)全部参赛选手采取随机分组,组内随机抽取号码,而确定比赛对手。

3)比赛赛制:比赛采用单淘汰制。比赛中为3局2胜制。

4)参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地,各小组到指定场地签到,在比赛开始时,迟到15分钟的选手做弃权处理并判对方球队以2:0处理 。

任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器)

1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2.男子单打以21分为一局,先得21分的一方为胜。

1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球,谁得分谁发球,直至比赛结束。

2.下一局比赛开始时,均由上一局的胜方先发球。

3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误,对方运动员得分。

4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

1.第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当任何一方先得11分(21分为一局)时,必须再次交换场地后,才能进行余下的比赛。

1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是,一旦发球员开始挥动球拍发球,而未击中球,则应视为发球违例。发球时,任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3.在发球过程中,即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止,发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4.在击球的瞬间,球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部,整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过,落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间,左区反之。

1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后,即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后,才能移动两脚,并开始接发球,否则属违例。

2.接发球时,接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后违例。

1.发球方的分数为零或偶数时,发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发球。

2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误,对方得分

1. 发球时如果未触及球拍则重新发球

2. 发球时,发球员和接发球员同时违例。

3. 当接球员尚未做好准备之前,发球员即发球。

4. 在比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5. 在比赛中,不可预见或意外的情况发生。

(1) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外:

1.每场比赛的第二局与第三局之间,允许有间歇五分钟的休息;

2.比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时,裁判员可根据实际需要暂时停止比赛,双方所得分数有效,比赛恢复时从该分数起算。

(2) 下列三种情况发生时,裁判员可给予警告或违例等处罚:

1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。

2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外,比赛进行中,运动员接受场外指。

3. 运动员在比赛中故意损坏球,以及有其他任何不利于比赛的行为。

1.比赛中,球拍未击中球。

2.比赛中,球从网下或网孔中穿过或不过网。

3.比赛中,球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中,球碰到运动员的身体或衣物。

6.比赛中,击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方,而是过网击球。

7.比赛中,选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时,球夹在或停滞在球拍上,紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍,连续两次击中球,或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动,破坏羽毛球竞赛的场地与器材设备。

团结互助,参赛选手要严格按照裁判的要求,遵守比赛规则。

比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、团体奖1名。

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写四

羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动,它不仅依赖于我们发球时的力度,对球感的把握和方向感的灵敏,它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练,最重要的是打球的时候一定多思考,要善于发现和把握各项技术的技巧,还有对技术的深刻理解。

发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术,任何一个球的竞技都始于发球,。发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。

发高远球是单打中最常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于高网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻,把球发到对方左、右球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位,特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区,如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

发高远球的技术动作要领:

1.准备姿势:发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网;右脚在后,脚尖稍向右,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹住羽毛球中部,自然抬举于胸前方;右手正手握拍自然弯曲时举至右后侧,呈发球前的准备姿势。

2.击球动作持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移动。

要点:身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通过拍球作用到球上。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度,不同落地点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。想打好羽毛球并不是件容易的事,所以我们要掌握好技术,规范自己的动作,这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣,感觉不到疲劳和乏味。

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写五

xx院羽毛球联赛

为了提高学生会全体成员的体育素质,发扬体育竞技精神。增强各班级学生能够更好的沟通和了解,给大家创造一个交流的平台。希望大家通过这个比赛能认识更多的朋友,提高大家的团队意识,在以后的工作中能够互帮互助,团结拼搏,院及各班级学生会做得更好,因此我们筹办了这次学生羽毛球联赛。

总负责:xx院学生会;

策划负责单位:xx院学生会;

活动对象:xx院所有学生;

20xx年xx月xx日;

具体安排:由社成员去找;

(一)活动流程

1、赛前比赛团队的安排

由每班的班委在班里面宣传,组织学生积极踊跃的参与,以便通知和安排比赛。

2、比赛安排及规则

(1)、比赛由抽签的方式决定a、b、c、d四个小组的球队名单,每个小组有2个团队,每一小组有一位负责人,负责通知赛事安排,有突发事件的队员须事先向负责人说明,负责人须及时向主办方反映该情况。

(2)、比赛是以羽毛球团体赛的形式进行,团队与团队之间的比赛分为两种形式:男子单打、女子单打。采用三局两胜制,比赛的顺序是:自定义。如果前两局赢了,第三局比赛就不再进行。比赛中各小组尽量让每个人都能上场参加比赛,以便凸显本次活动的主旨,达到本次活动的预期效果。

(3)、比赛中男子单打、女子单打的比赛采用21球制,比赛只打一局(如时间不够由裁判调整)。

(4)初赛是a、b、c、d四个小组中的两个团队比赛,角逐出四强。然后是中场休息时间,在这期间有“节目串烧”趣味活动。再进行比赛是a中胜的团队对c中胜的团队,b中胜的团队对d中胜的团队,最后进行三、四名的比赛及冠亚军的争夺。

(5)、比赛过程中的争议由裁判裁决,球场上一切以裁判裁决为主。

(6)、不得出现不文明打球现象,否则取消一切评奖资格及比赛资格。

(7)、比赛若遇雨天,取消比赛,另行安排比赛时间。

3、比赛须知

(1)、各团队队员应服从管理人员安排,自觉遵守赛场纪律,遵守公共道德,讲文明、讲礼貌。

(2)、参赛运动员应严格遵守比赛规则,服从裁判,尊重比赛对手,赛出水平、赛出风格。

(3)、所有参赛运动员服从安排,不参加比赛的人员请不要随意进入比赛场地。

(4)、比赛道具由院学生会提供;

(5)、请各个团队的运动员提前做好赛前热身等准备活动,减少比赛中发生意外而造成的人员受伤。

(一)、赛前准备

1、提前做好向各学员通知工作。

2、制作参赛队联系表及赛程表

3、羽毛球拍及球网

4、场地的借用

5、桌子、椅子的准备

(二)、赛期安排

1、场地的布置。

2、通知每个团队的负责人。

3、比赛初赛结束后,有时间可以搞文艺小活动。

4、后勤方面(如矿泉水的准备、杯子、医药等等);

5、比赛时秩序的维持

6、比赛结果的记录

7、比赛裁判及药品

8、拍照,收集图片

9、以上各项在比赛前找出相应的负责人,做好分工工作。

1、第一名

2、第二名

3、第三名

4、优秀奖

1、比赛用球:___元。

2、板报宣传:__元。

3、稿纸用费:__元。

4、奖品支出:___元。

5、其他支出:___ 元 。

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写六

根据有关部门最近的一次体质监测数据表明:尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年的体质却在持续下降。在大学里面,坚持参加体育锻炼的学生很少,多数学生贪图安逸,很少参加体育锻炼,甚至连体育课都不想上的也大有人在。xx广州亚运会是一次空前胜利的盛会,我国运动健儿取得可骄人的成绩,但是他们的成绩并不代表我们国人特别是大学生的体质状况。作为当代大学生的我们,需要强将的体魄。

1、提高同学们对运动的热情

2、增强同学们对羽毛球知识的了解

3、锻炼同学们的身体

4、增进同学们之间的认识和了解

xx年12月12日

活动时间:

4、5号寝室楼之间的羽毛球场区

第一组织者:岳团结

主要组织者:李转 郑永钦 李加强 郭军威

1、第一次抽签配对:体育委员准备24个签,由选手们随机抽取,

抽到相同签的同学在第一轮比赛当中对打。

2、进行第一轮比赛:分两个场地同时进行,共12场比赛,比赛获胜方进入下一轮比赛。

3、第二次抽签配对:体育委员准备12个签,由上一轮获胜选手随机抽取,抽到相同签的同学在第二轮比赛当中对打。

4、进行第二轮比赛:分两个场地同时进行,共6场比赛,比赛获胜方进入下一轮比赛。

5、第三次抽签配对:体育委员准备6个签,由上一轮获胜选手随机抽取,抽到相同签的同学在第三轮比赛当中对打。

6、进行第三轮比赛:分两个场地同时进行,共三场比赛,比赛获胜方进入下一轮比赛。第三轮落阵选手在空余场地循环打获胜者进入半决赛。

7、半决赛配对:体育委员准备2个签,抽到相同签的同学在半决赛中当中对打。

8、半决赛:分两个场地同时进行,获胜方争夺冠亚军,其他两个选手争夺季军。

9、决赛:在同一个场地进行,先争夺季军,再争夺冠亚军。

10、由班长为选手颁发奖品并合影留念

奖品类:

冠军奖品:钢笔一支 (15元) 亚军奖品:精致笔记本一个(10元)季军奖品:普通笔记本一个(5元)

器材类:羽毛球6个×2元

——共计42元

策划书:班委会

xx年12月

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写七

一、活动背景:

随着全民健身运动的广泛普及,学生的体育锻炼热潮迅速升温,为创造健康、简便、愉快的交流互动平台,推动学校羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。供给羽毛球爱好者一个竞技平台,旨在娱乐第一竞技第二的宗旨,特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

二、活动意义(目的或目标):

1、激发全校同学的羽毛球热情

2、推动学校羽毛球运动的发展

3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

4、丰富大学生活

三、活动时间:20xx年10月08日

四、活动地点:常州大学体育馆

五、主办单位:常州大学社团联合会

承办单位:常州大学羽毛球协会

六、参赛对象:大一新会员及所有大一新生

七、活动资料

(一)活动前期准备

1、活动宣传:社联制作海报张贴于公告栏

2、场地借用:向常州大学体育部或后勤部借用

3、选拔运动员~裁判人员

选拔运动员:

报名,全校大一新生均可报名,会员免费,非会员报名费5元

报名时间地点:09月27日--29日晚6:00--7:00大学生活动中心地下室118

信息报名:..........xx姓名+参赛项目

分组抽签:比赛前对报名选手进行随机分组抽签

裁判员有裁判部负责,有“省运会金牌裁判队”裁判

4、运动器材的准备

羽协仅供给羽毛球,球拍有参赛选手自备

(二)比赛规则)

采用最新国际比赛规则

(三)活动流程

比赛项目:男单,女单,混双,男双,女双

1、比赛流程:本次比赛采用分组晋级模式,组内选手循环比赛,两两之间进行一局比赛,每局11球,胜者记3分,负者1分。积分相同净胜球多者排行靠前。每组取前两名进入决赛。

进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球,三局两胜,采用淘汰赛。直到决出名次

2、颁奖:所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

八、活动物资

(一)人力资源

裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序,协调相关事项,统领大局

(二)物力资源

社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

九、经费预算

场地费用=报名人数*2元进场费,约70人参加70*2=140元(具体场地待定)

羽毛球:35*12桶420元奖品费用90(包括奖状)

预计非会员参赛15人15*5=75元

总计经费:575元

十、具体组织安排:

裁判部:负责裁判工作,做到正确裁判,不误判、错判

技术部:负责场务及赛程安排

骨干:负责协调相关资源,坚持赛事井然有序

秘书部:负责记录比分、积分、名次

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写八

一、活动目的

为响应大学生运动会的号召,为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针,丰富同学们的业余文化生活,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。

二、活动宗旨

发扬顽强拼搏的体育精神,展现当代大学生的青春风貌,体现我系成功素质教育理念。

三、活动对象

x学院全体学生

四、举办单位

x学院学生会体育部

五、活动时间

报名时间:x年xx月xx日

比赛时间:x年xx月xx日

六、活动地点

学校训练馆

七、报名方式

到各班班长处报名(每班限定5名),最后由各班班长交到学生会文体部处。

八、器材设备

比赛用球系学生会提供,球拍可自备。

九、比赛规则

比赛进行时,球击打到天花板,判该球无效,应重新开球;比赛进行

时,受到外界不可抗拒因素干扰而导致无法正常接到球的,重新开球;发球规则可视情况而定,不考虑违例情况。

十、比赛方法

1、比赛项目只设单打

2、每场比赛设十一局,赢局最多者为胜。

3、初赛选手将会以抽签的方式分为六小组,初赛中小组比赛采用单淘汰制度,初赛每小组将产生一名小组赛冠军进入晋级赛,也就是将会有六人进入晋级赛;

4、晋级赛也将会以抽签的方式分为两小组,晋级赛中小组比赛将采用循环赛制度,晋级赛每小组中将会产生两名选手进入决赛,也就是将会有四名选手进入决赛;晋级赛中小组赛可能会打出平局,届时将安排复赛,直至小组赛中产生两名获胜选手进入决赛。

5、决赛不分组,直接比赛,采用循环赛制度。决赛中有可能出现平局,届时将安排加时赛,直至产生冠军、亚军、季军各一名为止。

十一、比赛要求

1、坚持友谊第一,比赛第二。

2、文明比赛,尊重他人。

3、若赛中有疑问或对判球不服,可向申述。

4、凡弄虚作假,冒名顶替者取消比赛资格。

x学院学生会体育部

关于羽毛球单打套路心得体会怎么写九

为了丰富同学们的课外娱乐生活,提高综合素质,培养积极向上的进取精神,同时为同学们创造更多的交流机会,xxx学院研究生分会特举办“青春健康、运动之美”羽毛球大赛活动,为广大同学提供一个更好地交流、学习和娱乐的机会。

1、活动目的:丰富同学们的课余文化生活,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质,增强同学们的身体素质,推动我院羽毛球运动的发展。

2、活动时间:20xx年x月x日。

3、活动地点:xxx羽毛球场。

4、活动对象:xxx学院全体研究生。

5、活动主题:青春健康、运动之美。

6、活动形式:男单、女单、男女混合双打。(自由组合)

7、器材设备:比赛羽毛球由组织单位提供,球拍自备。

8、报名事宜及截止时间:有参赛意向的同学请于x月x号中午十二点前直接向文体部成员报名并于x月x号中午12:30到xxx会议室抽签,逾期不候。

9、主办单位:xxx学院研究生分会文体部。

10、比赛赛制:小组赛比赛采用单局淘汰制,前四名进行三局二胜。(每局21分)

11、比赛规则:见附录。

12、注意事项:注意场地卫生,保持场地清洁和活动秩序;友谊第一,比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品,以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作,灵活应对赛中可能出现的各类情况,确保比赛顺利进行。

13、奖励:本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名。

14、经费支出:

1)、羽毛球3筒。

2)、纯净水2件。

3)、宣传海报3张。

4)、必备药品。(正红花油、创可贴、云南白药)

5)、小礼品。

共计:(待定)

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