远足拉练心得体会初一学生及收获 远足拉练的心得感悟100(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

远足拉练心得体会初一学生及收获一

但是这次，我却没有坚持下来。由于穿错了鞋，鞋底很硬，刚走了不久，我就感到脚不舒服，也没多在意。但是在走上大堤之后，我能明显感觉到脚底早已长出了两个大水泡，我很担心，担心自己坚持不了，因为路程才刚刚开始。我告诉了同学我的现状，那位同学为了帮助我，于是将耳机给了一个我，让我一边听音乐一边走，这样可以好受一点。

戴上耳机后，我果真发现舒服多了，于是心放了下来。然而还没过多久，我就发现状况更严重了，音乐已不能使我减轻痛苦。于是我将耳机还给了她，自己则一个人慢慢地走。不一会儿，班主任发现我掉队了，急忙询问我。之后，班主任为了照顾我，陪着我一起走。我很感激班主任的关心，但又想到自己可能坚持不了，而且害大家都担心我，终于，眼泪在眼眶里打转，但是为了不让大家发现，强逼回了眼泪。

水泡令脚底疼痛难忍，但我还在坚持，一直相信自己能克服。但心却是慌的，因为我知道自己的真实状况，虽然我强撑着，让别人知道我还好，但我内心却已接近放弃的边缘。班主任好像看出了什么，问：“走不动了吗?”我只好回答是。于是班主任连忙让黄主任将我用车载到休息地点。休息了一会儿后，我仍想着继续走，于是用脚后根走路，为了不再掉队，我在大部队之前就出发了。

可是不久之后还是被超过了。这时，班里的两个同学告诉我，班主任和黄主任都在找我，还以为我不见了。我很害怕。我站在那不知所措，当班主任找到我时，他没有责怪我，他让体育老师将我送到初中部休息处，让我随他们一起回校。这时，我知道，我真的不能和同学们一起到达终点了。

坐在初中部的休息地点，看着他们欢笑，但我却感觉自己格格不入。风虽不大，我却感觉很冷。

在回程途中，脚底仍然很痛。当走过铁路时，太阳出来了，身体开始出汗了，可是心依旧是冷的。

这次远足，给了我很大的教训。让我明白了，无论做什么事，都要准备充足。如果将远足比作长征，我便是一名掉队的士兵，最后的结果只有死路一条。

这次我虽败了，但下次我一定能成功。

远足拉练心得体会初一学生及收获二

所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。——题记

阳春三月，以“挑战观斗山畅享自然美”为主题的远足徒步拉练活动在3月10日清晨拉开了序幕。行知中学全体师生家长云集于此，用汗水和毅力去徒步16公里，跨越观斗天险，品味成长五味。

太阳初出光赫赫，千山万山如火发。在绿树成荫的乡间小路上，一支队伍宛如蛟龙——初20__级9班，蜿蜒腾越于林海中，而在龙尾处隐隐约约有一丝蓝光在闪烁。走近一瞧，原来是一位少年正昂首挺胸、意气风发地挥舞着手中的班旗。

拉练之初，同学们都以饱满的热情和昂扬的斗志，希望一脚踏过观斗天险。可是好景不长，我们从平坦的水泥路迈入雨后崎岖蜿蜒的稀泥路。稀泥紧紧抓住我们的脚，每走一步比登天都还要难。大部分同学_战越勇，不断向前突进，有几位同学掉下队来，再无体力与之周旋。转瞬间，曾经那条蜿蜒的蛟龙，变成了支离破碎的蚯蚓。

这时，行走在“龙尾”的我，仍挥舞着班旗，用抑扬顿挫的声音“坚持住，别掉队，加油”鼓励着靠后的同学。他们咬咬牙，叹了口气，脚用力向后蹬，如箭一般冲了出去。可不一会儿又掉队，在我的鼓励下再奋力坚持。就这样反复多次之后，他们仍然无法跟上大部队的节奏，雪上加霜的是山路越发崎岖。

“把你们的包拿给我背吧，别逞强!”我在他们耳边轻声说道。但他们什么都没有说，只是静静地望着我，眼神中包含着疲倦，感谢，更多的是坚决，好像在向我证明“我能行”。看着他们通红的脸蛋，淌下的汗水，坚定不移的脚步，那不正是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的最好诠释吗?

五千多米的泥路被我们用脚，用信念，用团结征服，但是后方的同学已痛苦不堪。见此状，我快速地冲到了队首班长所在的位置，发现他正压着节奏，稳步前行，速度比之前慢了很多!但他的眼睛时不时地瞟着旁边——即将超越我们的队伍。

我说道，“慢一点，慢一点，后面的同学跟不上。”他长叹许久，停下队伍进行整理。就这样，我在队伍后方不断鼓舞，同时在队中提醒，只要后面的同学跟不上节奏，我便冲上前去报告。而他也会时不时地围绕队伍跑一圈，高声呐喊着："加油，同学们，我们离‘长征’结束只差最后一步了!”

我们一步一个脚印地坚持着，皇天不负苦心人，16公里的观斗天险终于被我们成功跨过。没有一个人掉队，没有一个人叫苦，只有一群追梦少年，自豪和喜悦之情洋溢在他们的脸上!

拉练结束，大家早已饥肠辘辘，我们迎来了人生中最宝贵的午餐。这时，同桌的一位女同学递给我一张湿纸巾，纸巾的温度在我的手心蔓延，让我深深地感动，我们是相亲相爱的一家人!

涓滴之水离开了大海便会干涸，但它最终能磨损大石，不是由于它的力量强大，而是在于其昼夜不舍地坚持。同学们，相信我们在未来的学习生活中，定能继续发扬团结合作的精神，持之以恒，迎接人生中一次又一次的挑战!

初一远足作文600为丰富远足协会会员的课余文化生活,打造和谐氛围,增进大家之间的友谊,凸现大家的凝聚力,发扬吃苦耐劳的精神，展现昂扬向上的精神风貌。协会研究决定于xx年10月16日上午举办“文化苦旅”之仁寿山远足暨爬山比赛活动。

强健体魄 磨炼意志 展示风采

展会员精神风貌，攀高峰神清体键

10月16日

远足协会所有新会员及部分老会员。

登山区域：兰州仁寿山森林公园大门口经登山台阶至仁寿亭。

聚餐地点：仁寿亭

（1）以协会部门为单位组队参加比赛，各部门部长负责自行组队，每队四人（二男二女）。

（2）以部门为单位然后进行登山比赛。（登上山顶的部门必须是部门的所有成员到达才能算是成绩有效）。

（1）根据比赛成绩（以各部门参赛成员全部到达目的地的时间为准）依次分第一名，二，三名，进行些物质奖励及精神奖励。

（2）具体奖励：

a、部门第一名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

b、部门第二名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

c、部门第三名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

（1）08：00、参加此次比赛的所有会员在学校图书馆门口集合，以各部门为单位，由各部门部长负责清点人数，并做记录统计。

（2）08：20、由协会会长王学林做“远足”动员工作及宣读行程途中的具体注意事项。

（3）08：30、以各部门为单位，由各部门部长组织会员按顺序依次出发。在行程途中，各部门部长全权负责会员行程中的安全问题。

a、第一队：戴延平负责，裁判人员。（提前出发）

b、第二队：外联部+社会调查部

c、第三队：宣传部+野外摄影部+定向越野部

d、第四队：校记者团+兄弟各社团人员。具体由书记刘伟负责。

e、第五队：组织部+野外生存部+财务部

f、第六队：办公室+调研学习部

（4）10：10、到达仁寿山公园，各部门部长组织会员在原点稍作休整并负责清点人数。

（5）10：20、由协会书记刘伟做“爬山比赛”动员工作及宣读比赛规则及奖励办法。

（6）10：30、爬山比赛开始，各参赛组按照既定比赛规则依次出发。

（7）12：00、组织会员在仁寿亭进行聚餐。完毕后，清点人数。

（8）13：00、组织会员开展娱乐性小游戏，加强各会员之间的交流合作。

a、此环节由协会副会长张琛林全权负责。

b、根据具体人数进行简单分组、每组由协会部长（男女各一名组织游戏），要求全部游戏中任意选择去做。（也可以自己创造），在做游戏的过程中，

（1）给小组起“小组名称”、设计“小组口号”、设计“小组造型”及准备“小组才艺展示”。

（2）串名字游戏必做，“皇后座椅”作为小组的“比赛游戏”。

（3）在做游戏，由小组负责人组织开展游戏。

远足拉练心得体会初一学生及收获五

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远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心情。尽管不是第一次远足，但它给我的第一体验仍然是一个累字最难受的是我犯了一个不应该犯的错——穿了双和上次一样的薄底鞋，却不料这次路途上石子相当多，走到最后，可想而知了。

虽然过程很累，但也看到了平时看不到风景，还有许多在学校看不到的大自然的魅力。不能说它只是单纯的训练我们的意志力，更多是让我们认识到学校之外的故事。课本上的东西并不代表一切，只有我们自己用眼睛、用心去感受，才能知道。

途中，一直都有一条河伴随着我们前进。我们早上出发，清辰的薄雾笼罩着一切，几条货船漂泊在其中。远处还有几只南飞的鸟儿飞过，山水画般的风景就这样呈现在我们眼前。而我们啍着歌、迈着轻快的步伐，为这一安静的世界增添了一份活力、生命。

秋天，略显萧瑟的天并昧阻碍我们的热情，我们的耳旁也不时的有秋风捎过。我们眼前不时的出现秋风扫落叶的美景，走在路上，洗在心里，洗尽铅华，只去感受到大自然最质朴的美丽。课本上的秋绚丽多彩、我们眼中的秋并不是多刺眼、多震撼，而是一份神秘、一份深邃。

长长的队伍行走在村庄里，吸引了不少人的目光满分作文网https:///，也引来了很多牛的行注目礼，“哞、哞、哞"的乱叫，还有不少的想要冲上来，引起了不小的轰动。这次遇到的牛远比上次见到的有野性，我们的欢笑声也是不时的传出，秋景的一切都令我们一直生活在学校的孩子们，感受到了不一样的世界。同时也在感慨这个世界上最好的风景永远在路上。

"世界上没有比脚跟长的路，没有比人更高的山。"学校远足的标语，很应景，也很实用。我们都在路上，人生这条路比什么都长。远足教给我们的就是不轻易放弃的精神，这就比什么事都重要。我们身一直在校园，但心一直都可以在路上。我们不能决定我们能走多远，但我们能保证自己一直去追求自己的梦，我们一直都在路上，不论怎样。

这次远足也教会我，团队合作的意义，永远都比一个人的力量大。一个人的力量在大，身后总少了他人的支持，少了一份依靠，一个人的孤军奋战总是不能够战无不胜的，千军万马的气势才跟有力。也跟我们学习生活一样，小组合作，共同努力，往往比你一个人单干有用，集体的力量是强大的。

远足令我们看到了在学校不同的秋景，一个不同的世界，一个超越课本的大自然。所以我学到很多，远足只有自己去感受，才能真正去认识到它的意义。

远足拉练心得体会初一学生及收获六

带上黄帽，系上红领巾，背上足够的食物，准备出发。如果当你问我为什么时，我会毫不犹豫的告诉你：“今日，李教师带领我们从学校步行到绿色庄园。”

“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！”最终到了出发时间，我恨不得一蹦三尺高。体育委员李昊正好队伍，我们班的“百万大军”浩浩荡荡地向绿色庄园进发，同学们个个精神十足，仿佛就像那威武的一员大将，步伐整齐而响亮。

但好景不长，毕竟不是经过训练的特种兵，不一会儿，脚步声乱成一片，队伍也乱七八糟，弯弯曲曲地像蛇一样。幸亏有教师和家长维持纪律，要不然就乱成一锅粥了。在教师和家长的努力下维持下，又像开始一样，浩浩荡荡地进发。

过了二十多分钟，已经有人呻吟道：“我快累趴下了！”又有许多的人呻吟起来，但这丝毫改变不了我坚定的意志，因为我坚信：“吃得苦中苦，方为人上人。我迈着坚定不移的步伐，向前走着。到了第一个站点，我的体力仍然像出发时一样，力气一点也没减，休息完毕后，继续向前出发。

又过了好一会儿，有到第二个站点了，李教师见我们有人力不从心了，便问道：“有人上车吗？”我们大喊：“没有！”这更坚定了我的决心，我心想：“特种兵比我们的远足辛苦千万倍，但他们坚持下来了，我为什么不能！

我们休息之后，之后向绿色庄园进军，最终隐隐约约地看见了绿色庄园，全班同学异口同声地大喊：“绿色庄园，我来啦！”

我高兴极了，可是乐极生悲，我一下子把脚脖扭了一下，走一步疼一下，但绿色庄园已经到了，我忍着痛，一步一步地向绿色庄园走去。

到了绿色庄园，便到了我们玩的时间了，教师带领我们到了一片空地，大家坐在人工制作的树桩上，观看着节目，我最喜欢王越讲的笑话了，他的笑话令我们个个忍俊不禁，还有地读古诗，有地……

大家在绿色庄园大玩特玩，高兴地过了一个上午。我喜欢这次活动，因为这次活动不仅仅考验了我们的毅力，还让我们欢乐的玩耍，真期望能多有几次这样的活动！