每个人不可能做到十全十美,因此坏习惯每个人都有,只是不同而已。对于孩子而言,更不要说了,坏习惯一大堆。育儿专家表示,在孩子的坏习惯中,有三个坏习惯是家长们要重视的。到底是哪三个呢?家长们又该如何纠正呢?请看下文的介绍。
挑食
挑食的孩子很常见,他们很容易营养不良。如何改正:挑食是孩子某一阶段的正常反应,但需要父母的及时引导,如果一味顺从,就会为日后的饮食均衡带来麻烦。对待孩子挑食,最好的办法是以不变应万变,如果他不喜欢吃水果,那就给他十次,让他慢慢习惯这种食物。但不可性急,要耐心。如果孩子因为挑食而不喜欢今天的饭菜,也不要另外准备,饿一顿后,他拒绝的决心就不那么强烈了。总之,父母要合理引导孩子的习惯,这不仅是对孩子的健康负责,也是对他的人生负责。
啃指甲
啃指甲可能带来感染,也不利于指甲周围的皮肤健康。爱德曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析原因,孩子啃指甲是心理压力大,也可能是无聊。如何改正:和孩子聊聊为什么这么做,建议他做些其他的事来缓解,如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案,或者缠上可爱图案绷带的做法,可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象,要及时就医。
爱吃甜点,爱喝含糖饮料
很多零食和饮料看似健康,打着粗粮或补充维生素的口号,但其中大多数产品都含有大量糖分,长期饮用,会影响孩子发育。如何改正:水是最好的饮料,如果想增添花样,可以加些鲜榨的果汁,也可以补充低脂牛奶。零食方面,苹果、全麦面包夹奶酪,或者带果仁的酸奶都是不错的选择。
孩子的养成坏习惯,不仅影响孩子中的身体发育,还严重影响健康。育儿专家建议家长们,平时一定要让孩子养成良好的生活习惯,避免不必要的影响健康的事情发生。