寿命的长短受到很多因素影响,环境,饮食,疾病和基因等都是影响男性寿命的因素,想要长寿就必须从这些地方进行突破。因为寿命的长短也受到基因遗传的影响,所以男性寿命长短能从外部特征看出,今天我们就来了解一些男人这里为什么越大越长寿。
很多人会问“这里”是哪里,其实这里不是一个特定的地方,但是通过比较这里的大小可以知道男人长不长寿。
拳头越大,寿命越长
男性的寿命和拳头的力量的大小有很大的关系,中医中认为男性拳头的力量和肝经有重要的关系,在《黄帝内经》中认为肝对应着人体的阳气,肝气足,人的阳气就稳定,所以说男性拳头力量的大小和寿命有关系。
男性的无名指根部是肝经的风窍,所以道家认为握拳时大拇指按压在无名指的根部,拳头力量越大,寿命越长。拳头力量的大小也是可以通过后天锻炼的,平时可以敲击手指。双手的的十个手指相互敲击,可以按摩手部的肝经穴位,锻炼肝气。
男性鼻子大长寿
在民间有一种说法,鼻子看起来光润丰满,有这种面相的人即使不会大富大贵,也会是长寿之命。而从科学上来说,大鼻子确实长寿,因为大鼻子可以吸入更多的空气,增加血液的含氧量,延缓衰老,可以长寿。
另一方面,大鼻子可过滤更多的空气中的尘埃和细菌、病毒,可以减少感冒和其他肺部疾病的发生,这样身体的健康不受伤害,更达到长寿的目的。当然大鼻子平时也需要保护的,那么怎么保护鼻子才能达到长寿的目的了?
1、不挖鼻孔,鼻腔内的皮肤很脆弱,经常挖鼻孔会造成内部的软组织受损,还会使鼻腔内神经受压迫,影响嗅觉。
2、保护鼻子不受外力伤害,鼻梁骨很脆弱,很容易因为外力而出现骨折。鼻子受伤以后容易引起呼吸不畅,脑积水,鼻炎等疾病。
3、保护鼻毛,鼻毛是我们呼吸空气的过滤网,它能够阻碍很多细菌和灰尘进入肺部,所以鼻毛很重要。平时可以修剪鼻毛,但是不可拔。耳朵大多“十分耐看”
耳朵大
耳大有轮,而且很厚,这往往是一个肾气强盛的表征之一。民间有个说法,叫做“耳朵大有福”,就是因为肾气强,肾在人体器官中“主谋略”。
其实男性这些大的地方只能说明其具有长寿的特征,但是想要真的长寿,还是需要后天的保养。那么还有什么方法能够是男性长寿了?
坚持运动
现代社会男性生活压力大,经常没有时间健身。但是即使是这样,也要坚持运动,这样才能够拥有健康的身体,做到延缓衰老的效果。
晒太阳
在欧洲日光浴是最好的的长寿方法,晒太阳可以给身体补钙,避免晚年的骨质酥松。
多看书
书可以做到心平气和,拥有良好的心态,可以做到静态养生,延缓衰老。尤其是男性,因为男性拥有大量的雄性激素,容易冲动和好斗,选择多看可以缓解好斗之心。
食疗养生
许多男人的都存在湿气重的问题,湿气的来源有很多,一是外部的因素,二是不良的习惯。很多男人一出汗就洗澡,或者老是对着空调吹,喝冰镇啤酒,这些都是导致体内湿气重的原因。所以想要祛湿可以从膳食方面帮助我们调理,祛除湿气。
薏米红豆粥
功效:健脾祛湿。薏米性凉、味甘淡。具有健脾、除湿、利水等功效,是我们常吃的食物,也是常用的中药,不论是用于滋补还是医疗,作用都是十分温和的。而红豆入心,也是我们常吃的滋补食品,所以两者加起来,能达到一定的祛湿作用。
材料:薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:薏米想要祛湿效果,必先经过炒制。炒制过后,把全部的材料放进锅里。放入适量的水,煮至薏米和红豆烂熟,然后加入红糖,搅拌糖至融化即可出锅。
薏米山药排骨汤
功效:健脾渗湿、补气
材料:薏米50g 山药50g 排骨100g
做法:准备好所有材料之后,一同倒入锅中,按照平时煲汤的步骤操作,最后加入盐调味即可食用。
保持口腔卫生
口腔的卫生情况直接关系着身体的健康与否,口腔牙齿的好处影响着营养的吸收,所以平时要注意口腔卫生,观察牙齿的状态,避免人未老,牙已坏。
男性拳头大,鼻子大,耳朵大都是长寿的特征,平时也可以通过按摩这些地方,以达到长寿的目的。但是长寿的方法不仅仅就这些,男性在日常生活中注意运动,口腔卫生以及良好的心态,也能达到长寿的目的。
总结:你的这些地方都大吗?你知道要注意什么吗?
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