怀孕是准妈妈们最幸福的时候，但是发生在自己身体上的一些变化却让自己感觉不安，害怕不利于胎儿，小编带各位妈妈来看看哪些现象是正常，免除自身的后顾之忧。
1、精力不能集中
在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都不太注意。
准妈妈可以将重要的事情写在本子上，避免忘记。
2、情绪不佳
孕妇这个时期受孕激素水平影响，总感觉心情欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会无端发火，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。
所以准妈妈发现自己有些过于激动的时候，一定要注意，不妨冷静冷静，因为这样对胎儿不好。
3、胸部增大
由于荷尔蒙雌激素和黄体酮水平的增加，乳房会增大。为使自身和胎儿获得足够的氧气，孕妇的肺活量增加，因此，也导致胸廓增加。
4、皮肤异常
有些准妈妈的皮肤会发生变化，有各种斑点，或者皮肤变粗糙，这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。是无法预防的，平常准妈妈要注意防紫外线，表面皮肤斑点加重。
5、毛发与指甲的变异
体内荷尔蒙的分泌使毛发生长速度加快，但这种变化并非永久性的，多数妇女在产后期就会恢复。有部分孕妇还在不应该长毛发的部位长出了毛发，例如在面部、腹部、乳头周围。
指甲也同毛发类似，过多的荷尔蒙分泌会促使指甲生长得更快、更坚硬，有的孕妇出现指甲容易劈裂现象。
6、鞋码加大
由于孕妇体内存在过多体液。脚会胀大，因此，穿鞋的号码会加大1~2号。有的妇女会永远保持着穿这么大号的鞋，脚的大小不会再恢复到孕前水平。孕期穿便鞋会有效遏制脚大。
7、关节易损
孕妇体内分泌一种叫松弛素的荷尔蒙。这种物质能促使耻骨区和子宫颈为生产胎儿做准备。但是它同时还会使孕妇的韧带松弛，容易受伤。尤其是骨盆、下背及膝关节容易过度牵拉或扭伤。所以，当孕妇活动时动作应缓，不宜急动。
8、容易造成静脉曲张、痔疮、便秘
孕妇荷尔蒙水平的增高。致使静脉中的血流量增加，因此，在腿部或性区多发生静脉曲张现象。当然，这种现象会随孕期的消失而消失。
孕妇体内荷尔蒙水平的增加。减慢了食物通过胃肠道的速度。因此，便秘是孕期常见的现象。在孕后期，子宫会压迫大肠，导致排便困难。痔疮对孕妇是极其痛苦的，尤其是在大便时或大便后，会出现流血、麻痒或有刺痛感。
为防止孕期便秘和痔疮。应多摄入富含纤维和适量水分的食物，也可使用大便软化剂，千万不要用泻药。
9、分娩前的异常现象
只有少部分孕妇产前会自然破水。有的产妇在分娩时会有恶心、呕吐现象，还有的在产前或产中会发生腹泻、胃胀气等，在用力分娩时，产妇可能大小便失控。
对于这些现象，小编认为孕妈咪不必过于担忧，但是出现的时候希望孕妈妈可以多多注意一下！
