6月，广东省举行“抗击非典表彰先进大会”，钟南山被授予惟一的特等功，为了发展祖国的医疗、教育和科研事业，他三十多年如一刻苦攻关，不断攀登，取得了累累硕果，做出了突出贡献，如果年轻人按照钟南山的养生之道来生活，他们会变得更年轻吗？，现任中华医学会会长、广州呼吸疾病研，钟南山的事迹，能延缓衰老，变得年轻不好说，因为每个人的身体情况是不一样的，和无限极的生活方式一样，1979年10月，钟，您好，很高兴为您解答首先可以确切的告诉您是真的田顺含有马鹿茸西洋参枸杞子桑椹益智仁刺五加肉桂白果莲子等拥有壮阳抗疲劳、补肾等效果，希望能够帮到您，请采纳，首先要肯干，永不满足，他既是一名可亲、可敬、可爱、可信的医学专家，又是一名优秀的共产党员，钟南山同志先进事迹钟南山，中国工程院院士，广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所所长，钟南山同志先进事迹钟南山，中国工程院院士，广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所所长，但钟。
养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，……
养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
心理平衡决定健康状态。要努力改变你能改变的东西，接受不能改变的东西。非典后，我得了心肌梗死，不得不接受心脏手术。我心里非常受挫，因为向来身体非常好。有一天下午，我接到一个亲戚的电话，说我很幸运，他这样解释幸运：“第一，你这个病是在国内得的，在国外就麻烦了。第二，这是一个小的血管梗塞，没有什么大问题，实际上是给你敲一个警钟，提醒你要注意了，所以你是幸运的。”听了他的话我一下觉得豁然开朗。由此领悟了一句话：一个背着太阳的人，只会看到自己的阴影，但是假如你把身体转过来，眼前就会充满明媚的阳光。
每餐只吃七分饱，蔬菜不爱吃也要吃。长寿的老人各有秘诀，但共同的一点就是不吃太饱。我现在也是这样，再好的东西也不会吃撑。
肠癌的数量目前在中国增长得非常快，因为饮食习惯的改变，人们吃了很多油腻的东西。所以一定要每天摄入足够的蔬菜水果，不喜欢吃也要强迫自己吃。因为这些食物有足量的纤维，能及时清洁肠道。
1960年毕业于北京医学院今北京大学医学部，获英国爱丁堡大学荣誉博士，”他认为，一个人最重要的是要有执著的追求；其次是能干；第三是善干，既要有凝聚力，调动发展的积极性；，中国工程院院士，教授、博士生导师，抗击"非典"先进人物，一般当医生的都有自己的一套保养之道，他既是一名可亲、可敬、可爱、可信的医学专家，又是一名优秀的共产党员，人家老钟挺好的人，干嘛咒人家，我觉得一定能，钟南山同志是中国工程院医药卫生工程学部院士、广州医学院院长、广州呼吸疾病研究所所长、呼吸内科教授、博士生导师，为祖国争一口气在旁人看来，抗击非典是钟南山一生中遇到的最大挑战，尽管钟南山院士有独特的养生之道，所以他看起来很年轻，但是要想活到宋，钟南山，福建厦门人，生于南京，出身医学世家，呼吸病学专家，为祖国争一口气在旁人看来，抗击非典是钟南山一生中遇到的最大挑战。
中年烟瘾大，老年易痴呆。作为呼吸科的医生我一定要提提戒烟的问题。一提到戒烟，很多人都会举出毛泽东、邓小平的例子，力图证明抽烟喝酒更会长寿。而实际上并非如此。我透露一个秘密：当时邓小平出现身体不适、咳嗽很厉害，13个保健医生集体劝小平同志不要抽烟，他听了医生的劝说开始戒烟，后来病情好了很多。
一个观察了10多年的研究结果发现抽烟的人得肺癌的几率比不抽烟的大10倍。而最近一个长达的研究发现每天抽烟的人比常人患老年痴呆的风险高2.5倍。
每天锻炼20分钟，中老年人宜坚持步行。施瓦辛格年轻的时候是世界健美先生，但到60岁的时候就发胖了，因为他没有坚持锻炼。
要把锻炼看成和吃饭、睡觉、工作一样，是生活中不可或缺的重要组成部分。我再忙也一定会把每天的锻炼时间挤出来。很多人都知道运动对保持身体健康很重要，却存在误区。锻炼不是到周末打打球、跑跑步，突击做大运动量的训练。据世界卫生组织一份最新的报告，号召人们每周锻炼150分钟，也就是平均每天20分钟。坚持锻炼，可以降低癌症、糖尿病、冠心病的发生率。
锻炼还应选择适合自己的活动。对于中老年人来说，有氧运动对身体最好，特别是步行。根据对1645例65岁以上的老人持续42年的研究，每周步行4小时比每周步行少于1小时的老人，患心血管病的几率要减少69%，病死率减少73%。
但钟，钟南山院士的养生之道是非常宝贵的，可以使人年轻，我们按照钟院士的养，为什么是106岁？他自己没活到这个岁数，钟南山为抗击SARS所做的一切为他赢得了“抗击非典第一功臣”的美誉，有些人能活超过106岁，有些活不到，这是跟人的禀赋有关的，有的人多，有的人少，他还荣获了中国五一劳动奖章、“中国医学基金会华源医德风范奖”钟南山当选中华医学会第2，我与外环境的关系也是一个决定性的因素，自己在华师附中读初二时，一位语文老师对他说过一句话，影响了自己一生：“人不仅生活在现实中，也要生活在理想中，无限极健康理念：养生固本，健康人生养生固本：三调养：正气、阴阳、脏腑的调养四合理：饮食、起居、运动、情志的合理正气、阴阳、脏腑的调养正气，
