在经期要注意个人卫生，每日用温开水清洗阴部，2经期不过夫，九州表示由于子宫内膜异位症的发病与卵巢分泌的激素有关，因此主要采用能降低体内雌激素水平的激素类药物，以达到闭经及促使异位内膜萎缩的目的，使子宫内膜异位症得以治疗，适龄婚育对晚育妇女，尤其是伴有痛经者，应尽早生育，经期通常不作盆腔，若有必要、应防止重力揉捏子宫，一、什么是子宫内膜异位症子宫内膜异位症简称内异症是指具有活性的子宫内膜组织腺体和间质出现在子宫腔被覆粘膜以外的身体其他部位所造成的一种病变，子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，但是对女性的危害是很大的，那么我们日常生活中如何预防子宫内膜异位症的发生呢？保持好的心情，是预防很多疾病的前提，1防止经血逆流先天性生殖道畸形如阴道横隔、残角子宫、无孔处女膜、宫颈闭锁或后天性炎性阴道狭隘、宫颈管粘连等所形成的使的经血潴留，均应及时医治，防止经血逆流入腹腔，本病多发生于育龄期妇女，在育龄期妇女中的发病率为10%15%，近年来有上升趋势，且趋于年，建议：对于这个问题需要重视，关于这个问题为你解答如下：目前认为外在性子宫内膜异位症是由于子宫内膜碎片随经血逆流，通过输卵管进入盆腔而种植于卵巢或盆腔其他部位所致，因此在经期注意自我保护是预防子宫内膜异位症的主要方式。
本文向您详细介绍子宫内膜异位症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及子宫内膜异位症应该如何护理，子宫内膜异位症常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防子宫内膜异位症：
一、预防
根据目前公认的病因，注意下列几点，可能预防子宫内膜异位症的发生：
1、避免在临近月经期进行不必要的，重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植。
2、妇科手术尽量避免接近经期施行，必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管，腹腔。
3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。
4、严格掌握输卵管通畅试验(通气，通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。
由于原因是多方面的，上述的预防意见也仅对少数情况适用，经血倒流本身是否致成子宫内膜异位症尚有争议。
以上是对于怎样预防子宫内膜异位症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下子宫内膜异位症的护理方法，子宫内膜异位症的常见护理措施。
保持好的心情非常重要，不要有过多的压力，对于长期腹痛剧烈的患者，建议进行腰腹按摩，防止经血逆流月经期间，禁止一切激烈的体育运动及重体力劳动；经期避，子宫内膜异位症多为后天因素造成的，日常生活中注意以下可帮你预防子宫内膜异位症发生：经期注意卫生，每日用温开水清洗阴部，尤其是经期，维持外阴清洁干燥，经期避免盆浴或游泳，勤换卫生巾及内裤，以免引发感染，得了子宫内膜异位症，子宫内膜在组织学上不但有内膜的腺体，而且还有内膜间质围绕，生活中一定要保持良好的生活作息，不熬夜，保证足够的睡眠，经期不要久坐，有研究经期长期久，包括如下几。
子宫内膜异位症常见护理方法：
一、护理
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
8、女性月经期一定杜绝性生活。
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子宫内膜异位症严重影响女性健康，女性朋友应注意预防子宫内膜异位症，远离子宫内膜异位症，下面南宁不孕不育医院专家为大家介绍：南宁不孕不育专家指出，子宫，子宫内膜异位症日常护理应注意一下：多饮水，要以温水为主，可缓解腹痛症状，调整好心态，注意劳逸结合，可适当听些音乐让身心放松，子宫内膜异位症日常护理也是非常重要的：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性的食物，做好避孕工作，不要流产，容易子宫内膜异位到其他的部位，药物避孕已有子女或暂无生育计划的女性，若有痛经，可选择口服避孕药，即可避孕，又可减少子宫内膜异位症的发生，经期注意卫生，每日更换内裤，经期不要有性生活。
