一、最省力的夫妻性生活姿势
1、侧卧姿
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
建议，在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候“开战”肯定火力更猛！
2、女上姿
男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。
男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
3、后坐姿
这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。
此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
4、前坐姿
男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。
这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。
男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。
而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。
二、性爱更持久的五个秘诀
(1)、尽量做到经常和规律化，长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性交的能力，那么就应该这样做，因为第二次性交会比第一次性交持续时间长，因而能够使女性达到性高潮。
(2)、适当延长性交时间：为了延长性交时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动接近顶峰时，停止阴茎的抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止运动”的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间，然则这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。
(3)、患有早泄的男性，虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎插入在两片阴唇之间，顶在阴蒂刺激女性。这种“紧贴”性交方法在性生活中一样有效。
(4)为了延长性交的时间，男性可以适当地利用一些药品，临时降低阴茎感觉。如在性交1－l.5小时之前，将局部麻醉剂涂在阴茎头上，然后戴上避孕套。
(5)、为了延长性交的时间，还可以将阴茎深深插入女性的阴道，然后缓慢地摩擦，或不断改变身体的角度，或使身体上下活动，让阴茎上下跳跃女性逐渐推向高潮。
三、在床上用哪个做爱姿势最舒服
仰面平躺式
这个性爱姿势和传统的男上女下式有一个共同的特点，那就是方便男性进入。其实，也就是我们所说的双人重叠式。具体的做法是，男性躺下，女性双腿跨开，仰面躺在男性身上。这时候抓紧她的大腿，你就可以相对自由地掌握抽插的深度节奏和角度了。提示：这个姿势在用到狂野的时刻会容易让她失去平衡，所以千万要抓紧她的腿。
双腿抱胸式
虽然说，这个姿势对男性来说比较舒服，但是，在过程中，会让女性的背部过分抬高而脱离床的支撑，变得不适。所以，你再怎么嗨也记得别让她身体失去支撑而浪费了快感。具体做法，让她平躺，抬高她的双腿直至和身体呈九十度直角。你双膝跪在她跟前，握紧她的双腿贴在你的胸前。此外，因为她并拢的双腿还可以体验到比以往更收紧的感觉哦。
双腿盘腰式
这个性爱姿势和骑乘式有异曲同工之妙，也是有女性掌握性爱主导的一个姿势，不过最舒服的还是男性。具体的做法是。男性盘腿坐在床上，地板也行，让女性坐在男性的膝上，双腿盘在男性的腰间。这时候由女性上下抽动和男性高潮。建议：男性在墙上或床头板上，这样可以更好的支撑背部，女性能更好的平衡，越骑越嗨。
双膝跪地式
这个性爱姿势是情色电影里最常用的一个，不过，这个姿势两人无法进行交流，会让女人觉得没有亲近感，因此，你可以尝试一些“污言秽语”来刺激，或者轻轻地拽着她的头发，也可以用LIV 2适当地刺激她的臀部。具体的做法是，女性双膝跪着双手撑地，你从后进入。这样的姿势除了能满足进入的深度以外，还能让你们体验最动物最粗野的性爱。
四、男女房事中最常见的问题有哪些
1、分离时避孕套几乎脱落，应该怎么办？
造成这种现象的主要原因是，男性在阴茎萎靡后抽离，而不是在勃起时抽离。建议男性在仍然勃起的时候就从女性的身体里抽出来。如果拖拖拉拉会更加疲软无力，那样的话就会增加精子溢出或安全套脱落的几率。最好的办法就是当抽出时，抓牢安全套的底部，并且握住不放！然后他可以慢慢褪掉安全套，把它扎成一个结，再把它扔掉。
2、不干净的性交会不会引发癌症？
根据很多专家的研究分析，宫颈不癌症的发病率正在呈逐年上升的趋势，并且他们把原因归结于一个事实：那就是不洁性交在最近的几年里越来越流行了。 HPV病毒经常会激发这些类型的癌症，特别是扁桃体癌症和舌根癌症，并且HPV病毒通常是通过不洁性交感染的。很显然，美国60%至70%的扁桃体癌症患者是带有HPV病毒的。
3、女性阴蒂大且呈下垂状，是正常吗？
女性阴蒂的大小事先天的基因决定的，而不是后天形成的，这跟做爱次数无关。有些女人的阴蒂大部分暴露在身体之外，这也不足为奇。阴蒂本身是要比我们了解的大得多，是人体一个不折不扣的大器官。当你完全处在高潮时，神经末梢的8000多束神经束可以向内伸展至8英寸。因此我们所能看见的阴蒂外露部分只是令人销魂的冰山一角。
4、哪个品牌的避孕药最好？有什么副作用么？
其实，每一种避孕药都会起到作用，其原理就是将你的卵巢关闭，并防止每月排出卵子。既然避孕药有抑制排卵的作用，那么就不会释放其他激素，你的子宫也就不会强烈地痉挛了。开始服用避孕药时最常见的副作用就是月经不调或是有血块。一些女人可能会头晕或头疼，但是服用一粒避孕药就能解决这种问题。不过，最好选择避孕套避孕。
