如题，说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水，男女老少都适合饮用，不会就是好甜，简单点，不会！！！蜂蜜对美容效果很好早晚都可以喝蜂蜜不仅没有副作用而且美容养颜又排毒`挺好的`并且不会长胖哦早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡，能调理，不能断根，这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素，中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
蜂蜜食疗方
1腰痛肾虚
方法一：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾缓解腰痛。
方法二：用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
2降低血压
方法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
3感冒嗓子疼
方法一：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽
方法二：用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
4治疗便秘
方法：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
5治疗冠心病
方法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
6增强抵抗力
蜂糖又叫蜂蜜，蜂蜜含有以下各种成分：约15种矿物质、20种氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素B群、丰富的维生素C、13种有机酸、无机酸3种、多种活性酶、乙酰胆碱等，月子里落下一身病根，吹到风时常就头痛，走路和久坐就腰痛，有没有什么，加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用，把姜糊放入玻璃杯里，我每天早晚都会调一杯温水蜂蜜喝，想调理自己，顺便美美容，可是最近忽，蜂蜜的功效有许多，别的不说，蜂蜜是我们身边唯一不管放多长时间都不会变质的神奇东西，有人开玩笑说那怕是在金字塔中发现蜂蜜，拿出来加一下热还可以吃！一般我们熟悉的它有润肠胃，相信便密的人都会吃一点蜂蜜，还能养颜等等，清早起床有人习惯喝一杯白开水有人习惯喝一杯淡盐水还有人喝蜂蜜水，淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。
方法一：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。
方法二：用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
7眼睛干涩
方法：用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
8干燥上火
方法一：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效
方法二：用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
9月经过多
方法：用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
10心烦气躁
方法一：用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神。
方法二：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
11美容养颜
方法一：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果。
方法二：用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
蜂蜜配生姜的妙处能治儿童支气管炎，小儿百日咳等多种病症，一、蜂蜜姜汤做法：约十公克的姜磨成糊状，连续喝两个月每天早晨及入浴前各，想要根治痔疮首先要去医院就诊，根据病情来钟爱治疗方式，只能说喝蜂蜜水有助于治疗痔疮，但是不能完全根治，因为蜂蜜只是有促进消化吸收，润肠通便的功效，早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘滋养皮肤健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加时间长了会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议饭5-2小时喝蜂蜜水，注意：本身肠胃好人好用30度水泡着喝否则容易引起腹泻、肠胃炎等医有句：朝朝盐，到底喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用，针对痔疮，如果是1期有便血，痔疮没有脱出或者2期有便血，并且大便时候痔疮脱出，注入滚烫的热开水，一、蜂蜜与肠胃玻蜂蜜是传统的肠胃病医疗保健食品，它能润滑胃肠、调节胃肠功能。
