血管对于人体十分重要，它不仅为人体的各个组织和器官输送血液，还维持着人们身体的正常运转，以及肌肉力量等，若血管出现问题，则会导致身体中诸多异常情况出生出现，而其中最危险的就是心脑血管疾病了，若血管阻塞产生心脑血管疾病，会在很多不经意的时候导致人体猝死。
在日常生活中，我们经常听说的脑梗等疾病都是源于此，即使不危及生命，也会导致人们的生活和工作受到影响，所以在日常生活中要多注意调理血管健康。
身体出现这几种异常，都和血栓增多有关
(1)腿脚疼痛
人体的脚部遍布着非常多的毛细血管，因此对于血液循环的好坏感知也十分的敏感，当血管发生堵塞的时候，极易造成手部以及脚部血液不足，因此常常会出现疼痛或是麻木的感觉，很多心脑血管疾病患者在早起的时候会发现自己的腿出现轻微肿胀等情况，经过活动以后会有所缓解，这都是血栓滋生的预兆。
(2)间接跛行
脚部血液流通不畅，必然引发的后果就是间接的跛行，走路出现明显不适感，且四肢的控制力也会下降很多，长时间的恶化下去，就会造成腿部肌肉坏死等症状。
(3)口眼歪斜
除了腿部，人的面部也受血液的影响十分大，当血管发生堵塞，出现血栓堆积时，患者可能会出现吞咽困难，语言不清表达能力下降等症状，这都和缺血缺氧，引发人体神经与肌肉，同时失调产生的神经中枢出现异常。
这两种食物越吃血脂越高
1、高胆固醇食物
胆固醇食物是血液的天敌，若在生活中经常吃猪肝、鸭肠、鸡心等等，这些动物内脏会造成身体内重金属以及脂肪等物质的堆积，造成血液粘稠度过高，影响血液循环，使血管发生堵塞，更使人体在患上脑梗方面提高了风险，因此在平时要少吃动物内脏。
2、高糖食物
除了高胆固醇食物，特别甜的食物也要少吃，这些高糖食物中都含有大量的糖原，而糖原进入人体后会分解出甘油三酯等，使人体内的血脂升高，造成心脑血管疾病的发生，而且甜食还易造成杂质堆积，最明显的特征就是人们在经常食用了甜食之后，发现自己的皮肤粗糙，暗沉了许多，这都和血液流通出现异常有关。
清理血管，调理血液，日常养成这些小习惯
第一，食补
水分在人体中是不可或缺的一种成分，同样的水在血液中也是非常重要的成分之一，因此，水的好坏在一定程度上决定了血液的质量。
经常喝水可以减少血液中杂质的堆积，促进血管壁快速恢复滋润，减少血栓等的滋生，同时还能促进血液循环，有利于血管健康。成年人每天都要喝2500毫升以上的水，在冬季的时候，由于天气干燥异常寒冷，人体缺水的感觉会比平时更加强烈，因此，要在2500毫升的基础上，再多加一些水喝。
喝水的时候可以泡一些有利于血管健康的中草药小药材，例如菊花、金银花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根等，这些中草药小药材炮制而成的—岩草甘茶。
岩草甘茶，其中六种天然小药材中含有大量的氨基酸、硒元素以及类黄酮等，对于调理血管健康十分有益，其中硒元素可以使血管内的脂质快速的转化，减少在血管内停留的时间，而氨基酸能够促进血脂降退。
类黄酮可以快速修复受损的血管，避免血管硬化，这些成分组合在一起，能够多效防护血管，每天早晚喝一杯，调理血管更明显。
第二，大蒜
在平时经常吃一些大蒜，对于降低血脂还是有一定功效的，因为大蒜中的一些成分能够抑制胆固醇的形成，降低人体内胆固醇的含量，使血管粘稠度降低，避免发生血管堵塞，有利于血管健康。
第三，芹菜
芹菜是对于血压血脂等非常有调控作用的蔬菜之一，芹菜中含有丰富的膳食纤维，降低人体脂肪等物质的消化，而且还在一定程度上能够有效阻止胆固醇的合成，起到降低血脂的作用，此外，芹菜中还含有大量的维生素C，能够在一定程度上提高人体内的血液循环，补充有益物质。
