大家在晚上失眠或者入睡困难时，听一些音乐是我们的一个很不错的选择，听一些轻缓、治愈的歌曲会让我们的心情都能变地更好，心情放松之后我们就能快速进入睡眠啦~下面就分享一些歌曲给大家，中英版本都有啦~
中文版：这些都是一些很治愈的音乐，喜欢的可以听一下哦~
1、《年》
2、《蜜糖》
3、《时而》
4、《霜夜》
5、《南极星》
6、《失眠星球》
7、《这就是爱吗》
8、《追光者》
9、《微风阵起散于星》
10、《愿我如星君如月》
11、《似此星辰非昨夜》
12、《冬日暖阳的时光》
13、《银河赴约》
除了这些，小编还找到一款助眠神器，专业的助眠音箱，在睡前播放音乐能帮助自己更加快速地进入睡眠，这些助眠好物也分享给大家吧~
南卡Zzzz枕中宝助眠音箱
在晚上失眠、睡眠质量不好时，我们往往不知道该怎么改善，去网上找，很多助眠产品都是一些口服的药物，但是这些产品长时间使用都会对自身产生依赖性或者副作用。下面这款就是物理助眠方式，对自身毫无副作用的助眠产品。
很多失眠康复专家等专业人员，基本都推荐使用南卡Zzzz枕中宝助眠音箱来助眠，它是业内人士都极其认可的专业级无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择。它利用了骨传导特殊的传播方式，使每播放一段音乐的助眠效果能提高85%，并且不会产生任何副作用。
平常使用时，可以把南卡Zzzz枕中宝助眠音箱当成不用入耳的耳机使用，放在枕头底下还会具有更加沉浸式的听感，音质丝毫不比耳机差，还更加立体，传播出来的音效，会有一种让人更加想进入睡眠的感觉。
长期睡眠不好，可以大胆做个尝试，试一下这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，如果对你有效果，那可是解决了困扰你的一大难题，要是觉得没有什么作用，这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱也支持七天无理由退货，试试也无妨。
英文版：害怕听自己熟悉的音乐就会跟着一起哼起来的小伙伴们，可以尝试听英文的音乐，也能很好地放松自己，更好地进入睡眠哦~
1、《Eau》
2、《Toki》
3、《Tsuki-》
4、《Viote》
5、《Gaze》
6、《Closer》
7、《Crilwa》
8、《Spring》
9、《Starry》
10、《Cumulus》
11、《Biue sky》
12、《Tempo》
13、《Opus 37》
14、《Distance》
15、《Midnight》
16、《Lavender》
这么多都是可以帮助睡眠的好音乐，大家赶紧收藏起来，遇到睡不着的时候，就不用手忙脚乱不知道失眠要干嘛啦~还分享一些可以营造一个良好的入睡环境的助眠好物给大家，这样入睡氛围感直接拉满~每晚幸福进入睡眠。
diptyque香薰
睡前点着香薰再加上音乐助眠，可以说是非常舒适了，而且这款香寻的味道是很清香的感觉，闻起来十分高级，小苍兰香中夹着轻微的薄荷香味，闻着睡觉感觉可以让自己忘记一天的烦心事，沉浸式进入睡眠状态。
ASUCH蜡烛灯
这款蜡烛灯虽说不是刚需，却是提升我们生活质量和睡眠幸福感的一个好物件，平常点着香薰放到灯下，真的高级养眼又舒适，睡前的仪式感、幸福感都是满满的，感觉自己每天都在很精致地进入睡眠~
