近期整理了一波低卡且好吃的零食，并且自己本人也屯了好几拨，非常适合一些在减肥却管不住嘴的小伙伴们入手，不过也要理性种草哦！
1、山药紫薯圈
：17.8 元
可以给自己准备一点健康的代餐零食拿来当早餐，比如这款低脂肪+0蔗糖的山药紫薯谷物圈，早上拿来泡牛奶、拌酸奶，家里的宝宝/孕妇/长辈也都能吃。这款谷物圈配料只有紫薯粉+山药粉，采用低温压制而非油炸，完整的保留了粗粮的营养成分，吃起来很酥脆，入口后主要是紫薯的清香。
我很喜欢谷物圈泡牛奶的吃法，这样上边的每一个小孔都能吸满牛奶，也会变得更柔软，，想要饱腹感更强的话，推荐搭配燕麦等低脂粗粮。它的热量也很低，每100g只有386大卡，除了冲泡外可以直接拿来当刷剧小零食，炫完一罐都不会很有罪恶感。
2、开袋即食玉米粒
：19块钱/10袋
玉米作为粗粮也是非常不错的减脂碳水摄入，这款可以开袋即食的玉米粒我回购了无数次，配料真的简单的不能再简单了，就是甜玉米粒，水，以及食用盐，一丁点科技与狠活都没有，吃起来微甜，口感很清新，只有一股香甜的玉米清香。
3、薄荷健康蒟蒻果冻
：39.9 元 / 12 包
蒟蒻（jǔ ruò），是魔芋的另一个名字。喜欢 Duang - Duang 甜甜果冻的同学们，可不要错过啦。为了把蒟蒻果冻做好吃，一些厂家会加白砂糖、果葡糖浆、含糖果汁等……甜有了，负担也上去了。而薄荷健康这款蒟蒻果冻，最大的优势——就是满足 Q 弹果冻的风味口感上，还能做到近乎 0 负担。
4、炭烤鸡肉条
：28元 / 40根
对于肉食动物来说，不吃肉真的太难熬了，但是很多肉类零食的热量都非常高。这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求，整个热量控制的还非常低，就是采用的新鲜鸡胸肉，然后在炭火上低温慢烤，慢慢的去除鸡胸肉里的水分，让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。
5、饮食伙计魔芋蛋糕
：69 元 / 10 个
蛋糕这种东西，怕胖的人一直都是敬而远之的。但其实大家可以「曲线救国」一下嘛！试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕（30 克），热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。 下午热一杯咖啡或茶，吃一块魔芋蛋糕，惬意的下午茶时光，不会因为担心热量高而懊恼啦～对于喜欢糕点，又担心吃了长胖的同学，这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢，并且口味丰富，也不容易吃腻。
今天是把脑子全用吃上面的资深吃货星人~本着不能一个人吃独食的想法，其实是独胖胖不如众胖胖的想法~为泥萌安利5款我很喜欢的美食！?学生党，上班族必备！
1、香辣魔芋干
这个魔芋干满足了本食辣星人对零食的所有想象，够味又低脂，光是看着就忍不住想咽口水的程度！它里面是一片片的，口感有点像脆毛肚，很有嚼劲，吃起来麻麻辣辣的，超过瘾。因为魔芋本来热量就低，一包旋下来也没多少卡路里，很适合正在减肥的宝子。平时还可以夹在面包片或者用薄饼卷着吃，一口下去幸福到飞起！但如果不喜欢吃魔芋的话还是慎入哦~
2、本宫来了芋头条
喜欢吃薯条又担心长胖的UU，建议你们都换成芋头条，吃起来味道真的一点不差！一打开就停不下来的那种！外面是酥酥脆脆的，每一根都紧紧的裹满料包，一口下去外面的芝麻和调料混合着芋头本身的味道，口感很丰富，是好吃到需要嗦手指的程度！它一共有好几种口味，蟹黄、海苔、香葱都很好吃！而且芋头条的个头都很大，一口一根，可比吃薯条上头多了！不夸张的说，这追剧的时候自己一个人都能炫上好几包！
3、年糕脆条
别看这玩意包装有点子简陋，但好吃是真好吃！这种都是用年糕做成的，香香脆脆的，健康又好吃！年糕脆条口感更硬些，能吃到很醇厚的米香，加上外面撒的一层黑芝麻，咸香咸香的，超上头。而且它不是油炸的，热量比膨化食品可低多了！
4、年糕胖
年糕胖其实就是这种圆一点的年糕片，因为它用了食用油，所以吃着要比年糕脆条更酥，有点像旺旺仙贝或小小酥的口感，不过米香味更重，虽然用到了油，但吃着并不会觉得腻！这种都是耐吃型的，一部**能从头吃到尾那种。但吃多了可能会有点费牙，你们可以根据自己口味选~
5、袜底酥传统糕点
袜底酥外表是呈现比较鲜亮的光泽的，但是跟刚烘烤出来的还是差了几分，建议大家可以放进烤箱中稍微再烤制一下，口感会更酥脆。一口咬下去还会满嘴掉渣，让人能回味无穷。口味有香葱、海苔和芝麻，可以各个口味都来一包，清晨当早餐或者嘴馋的时候来一块，都挺合适。
