作为一个减肥过来人,每次嘴馋的时候想吃零食又不敢吃的痛苦我是深深能够体会的,因为那些零食的热量都非常的高,吃了就等于白努力了,所以为了可以解解馋,我就发现了一些低卡零食,好吃又不怕长肉,可以和你愉快度过减肥期,所以正在减肥的小伙伴不要错过了哦,也能解决嘴馋不能吃零食的困扰,那么一起来看看都有什么好东西。
首先要分享的就是豆乳威化饼干,一包两片80卡,味道淡淡的,是纯正的豆乳香味,还有淡淡的甜味,平时作为办公零食也是不错的选择,因为是威化的,所以饱腹感也不会很强,但是还是可以尝试的,平时饿了的时候就来2块,是不是很满足啊,我也是比较喜欢吃威化饼干的人,脆脆的很好吃,所以推挤给大家。
接下来要推荐的就是ORIHIRO璞和蒟蒻果冻,它是个0卡果冻,其实蒟蒻就是魔芋,魔芋一直都有去肠砂的称号,所以日本就以它为原料制造了很多0卡的零食,口味选择性很多,有葡萄、荔枝、水蜜桃等等,每种水果的口味都还原的非常好,我最喜欢的就是水蜜桃味,香香甜甜的可好吃了,吃起来跟果冻差不多,但是会比果冻更有嚼劲,反正就是低卡又好吃,所以强烈推荐给大家,随便吃随便买,反正又不会胖你说呢?
再来要分享的就是朝日杂谷脆片,这个也才5卡。这个其实算不上薯片,它没有薯片的油腻,也不是膨化食品,主要的成分是薏米、黑米这种粗粮,所以口感吃起来会有点糙,但是人家热量低不是吗,而且还有很多的味道让你选择,有虾味的、海苔味、马铃薯味,还是蛮多口味的。但是大家一定不要买海苔味的,这里面一点海苔的味道都没有啊,反正我是吃不出来啊,如果你们要试一下我也没什么好说的。
还有就是玄米夹心饼干,这个饼干大概160卡,真的是要强烈推荐,他们家口味多而且还好吃啊,这款的成分也有粗粮,吃起来也会有粗粮的感觉,甜度和正常的零食差不多,不会很甜也不会很淡,但是160卡一小袋,对于一个妹子来说热量还是有点高,所以实在是很馋的时候可以来一个。
以上就是减肥期间也可以吃到零食,大家可以尝试一下哦。